Nem harcolhatsz a saját igazságod ellen.
Hallottál már ilyet? Számomra ez azt jelenti, hogy minden nap, amikor felébredsz, őszintének kell lenned azzal kapcsolatban, hogy mit érzel, ki vagy és mit akarsz. Nem számít, hol vagy jelenleg az életedben. 100% -ban valódinak kell lenned önmagaddal az életed minden területén.
Ha teljesen kapcsolódik és őszinte ahhoz, ahogyan mindent érez, stresszesnek tűnik számodra, akkor sajnálom. A dolgokat a szőnyeg alá söpörni nem engedélyezett.
Félelem, hogy elmondja az igazat
Olyan ember vagy, aki nem akar kihívást jelenteni másoknak, amikor beszélsz velük? Attól félsz, hogy ha valóban elmondanád az igazságod - vagyis őszintén közölnéd -, hogy a kapcsolatod szét fog esni? És e félelem miatt elfojtva tartja a dolgokat bent? Mire elmész beszélgetni a partnereddel, akkora düh árad, hogy már nem is akar körülötted lenni?
Ezt megtettem, és időnként határozottan még mindig bűnös vagyok. Palackozok valamit bent, visszahúzom, és elveszem a szerelmet a páromtól.
Az elnyomás felépíti a nyomást
Néhány nap múlva ez nagyon elkeseredik, és végül rájövök, hogy el kell mondanom neki, mit érzek. Annyira boldog vagyok, hogy végre elmondtam az igazságomat, hogy mindent elrontottam - ezen a ponton annyi minden felépült, hogy mindez csak eláraszt bennem. De akkor már késő.
Ha csak őszinte lettem volna a kezdetektől, és nem titkoltam volna el bármit, ami engem hibázott, akkor nem éreztem volna szükségét annak, hogy mindent egyszerre dobjak rá.
Olyan hatalmas dolog, hogy százszázalékosan őszinte legyél önmagaddal. Bármennyire is próbálkozunk, lehetetlen egy négyzet alakú csapot egy kerek lyukba kényszeríteni, igaz? Megtanultuk azt az egyszerű leckét az óvodában. Tehát most felnőttként le kell állítanunk a próbálkozást olyanok lenni, akik nem vagyunk.
Érzelmek nyomon követése és az őszinte kommunikáció megtanulása
Nagy híve vagyok annak, hogy egy személyes naplót használok, hogy nyomon követhesse érzelmeit és megtanuljon őszintén kommunikálni. Ez egy jó módja annak, hogy a naplót az Ön számára hasznossá tegye. Minden nap szánjon egy kis időt arra, hogy leírja, mit érez önmagával kapcsolatban. Jegyezze fel, mennyire volt kapcsolata másokkal, mit érzett, amikor a főnöke kiabált veled, és mi járt a fejedben, amikor egy potenciális partner visszautasított.
Szokás szerint írjon le mindent, miközben megtanulja őszintén kifejezni magát. Minél hamarabb megteszi ezt, annál hamarabb megérinti ezeket az érzéseket.
Kommunikáljon őszintén magával: fejezze ki igazságait
Itt az ideje, hogy minden módon őszintén kommunikálj magaddal. Tehát kezdje el használni a naplót az igazságainak kifejezésére. Írja le, hogy érzi magát.
Miután megérintette az érzelmekkel való bázist, akkor képes lesz arra, hogy otthagyja a negatívumokat az életében, és folytassa a pozitívumokat. És ne felejts el minél mélyebbre menni - a benned lévő meghitt helyekre és érzelmekre.
© 2012 David Wygant. Minden jog fenntartva.
Újra nyomtatva a kiadó engedélyével,
Hay House Inc. www.hayhouse.com
Ez a cikk a könyv engedélyével lett átalakítva:
Meztelen !: Hogyan találhatod meg a tökéletes partnert azáltal, hogy felfeded az igazi önmagadat
írta David Wygant.
A randevúk lényege az, hogy megtalálja azt a személyt, aki a legjobban megfelel az Ön számára. A probléma az, hogy túl sokan rejtik el, hogy kik is vannak valójában belül, csalódást okoznak partnereikben, majd a kapcsolat a sziklákon végzi. Ebben az ismeretterjesztő könyvben a társkereső szakértő, David Wygant segít végleg legyőzni kapcsolati félelmeit és bizonytalanságát, és vonzza azokat a fajta embereket, akikkel találkozni szeretne, randevúzni és hosszú távú kapcsolatokat kiépíteni.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on.
A szerzőről
David Wygant napjaink egyik legsikeresebb és legkeresettebb társkereső szakértője és edzője. David több mint 20 éve kiérdemelte azoknak az amerikai férfiaknak és nőknek a bizalmát, akik szeretnék átalakítani szerelmi életüket. Háromnapos Group Bootcampjeit a legnagyobb piacokon - köztük New York Cityben, Los Angelesben és Washington DC-ben - évente 20-szor kínálják, óránkénti coachingja és egy-egy programja rendkívül népszerű. David üzleti központjának a Take Center Stage ™ szemináriuma széles körű alkalmazást talált az üzleti csapatok első benyomásainak fejlesztésére, és a Férfi és Női Mestery audiosorozat a legátfogóbb otthoni tanulmányi források a társkereső coachinghoz, bárhol elérhető. David Wygant írta a népszerű 2005-ös könyvet: Mindig beszélj idegenekkel: 3 egyszerű lépés az életed szerelmének megtalálásához. Látogasson el a weboldalára: www.DavidWygant.com
