Azt javaslom, hogy az ügyfelek vegyék igénybe a Könnyű munka - tértisztító meditációt, amikor ellentmondások vannak a házban, emlékeztetve őket arra, hogy etikátlan megtisztítani valaki más térét. Ez egy nagyon hatékony technika a közös helyiségek megtisztítására, ha az otthonban harc folyik, van otthoni irodája ...
Hogyan integrálhatjuk lelki gyakorlatunkat mindennapi életünkbe és szakmai munkánkba? Hogyan tudjuk valóban életre kelteni a világban, elfogadhatóvá tenni barátaink, munkatársaink és ügyfeleink számára? Hogyan ünnepeljük munkánkban és a világban fennálló kapcsolatainkban fennálló összekapcsoltságunkat?
A belső bölcsességünkön és az isteni misztériumunkon átáramló misztikus üzenetek befogadásához az alábbi gyakorlatok aktiválják a hét csakránk közül négyet - a Napfonatot, a Szívet, a Torokot és a Harmadik Szemet.
- By Jack Angelo
A légzéssel végzett munka a legidősebb meditációs technika. Sőt, a légzési meditáció annak egyszerűségéből fakad - a lélegzet mindig velünk van. Amikor gyakorolod a légzési meditációt, az elméd követi a légzésedet. A levegő bejön és kialszik ...
- By Sarah McLean
A meditáció elengedhetetlen utazási partner a személyes átalakulás során. A meditáció összeköti a lelkeddel, és ez a kapcsolat hozzáférést biztosít intuíciódhoz, szívből jövő vágyaidhoz, integritásodhoz és ihletet ahhoz, hogy ...
- By Jack Angelo
Ha valami megakadályozza a lélegzést, agyunk arra figyelmeztet, hogy tegyünk lépéseket a lélegzés érdekében. Ez a lélegzés és az összes többi élő, lélegző ilyen módon való csatlakozás szükségessége alapot jelenthet az élet értelme megtalálásához ...
Az éberségi meditációt az íróasztalánál, vonaton vagy buszon, vagy egy szupermarket vonalában lehet gyakorolni ... Akkor is használhatja, ha különösen kihívást jelentő helyzetben van, amikor nagyobb eséllyel esünk vissza automatikus pilótára ...
A következő meditáció az emberi energiarendszer csatornáinak megnyitására szolgál. Elégeti az energiaáramlás akadályait, biztosítva az elmének azt a monumentális energiát, amelyre teljes figyelemmel kell lenni a jelen pillanatban.
Mindannyiunkban vannak férfi és női energiák. Teljesen ki kell fejlesztenünk ezeket az energiákat, hogy egymással összhangban működhessenek. Néhány ember ellenáll a szavaknak női és a férfi. Ha kényelmesebb az Ön számára, cserélje ki a szavakat Yin és a Yang, aktív és a fogékony...
A jelen pillanat volt Thoreau nagy témája Walden-kísérletében. Két nagy örökkévalóság, a múlt és a jövő találkozásának vonalaként határozza meg. Az éberségi gyakorlat az a kísérlet, hogy „betolja ezt a sort”. Semmilyen cselekedet vagy tapasztalat nem volt Thoreau gyakorlatán kívül, és semmi sem kell, hogy kívül legyen a miénktől ...
Annak érdekében, hogy a leghatékonyabb legyen bármilyen szándékos gyógyítás, együttteremtés vagy átalakulás, minden bolygógyógyító munka a szívközpontból indul és átfűzhető. Az igazi bölcsességet szívből érzékelik. A Heart Breath gyakorlat ...
A „meditáció” szó a latinból származik meditari, 'gyógyítani'. Ha engem kérdezne mi mi gyógyító hatásúak, azt mondanám, hogy az egész énünk megfiatalításán és megnyugtatásán kívül gyógyítjuk a valódi énünkkel - a hiteles részünkkel, amely kapcsolatban áll az egész univerzummal - való kapcsolat megszakítását ...
- By Regény neked
Az elme az egyik leghatékonyabb eszközed, amikor egyértelműen megkapja és értelmezi a legbensőbb énedtől származó útmutatást. Ha világosságra vágyik, kérje meg a lelkét, hogy adja át neked. Lelkednek megvannak a válaszai, valamint kapcsolata a ...
Már tudja, hogyan teheti testét feszültté és merevvé azáltal, hogy lelkileg megterhelődik. A feszes nyak és váll, fejfájás, emésztési problémák, székrekedés és magas vérnyomás mind a kaotikus, elszabadult elméből fakadó fizikai betegségek. Ön azonban ...
Mikor hálálta meg utoljára testének mindazt, amit naponta megtesz értetek? A „belső mosoly” ősi gyakorlat, a test mély megtisztelésének módja annak elismerésével és hálaadásával. Ez egy olyan gyakorlat is, amelyet a következő percben elkezdhet.
A Csendes Idő Programok egyértelműen sikeresek voltak a belvárosi iskolákban, és „a TM legfigyelemreméltóbb előnye, hogy a gyerekek jobban vágynak a tanulásra". Javaslom, fontoljuk meg, hogy terjesszék elérhetőségüket egy tehetősebb közösségre. iskolás gyerekek és ....
- By Doreen erény
Minden ember szenvedett valamilyen kapcsolatban, és ez a fájdalom félelemre készteti a szeretetet. Mivel azonban a szeretet az élet lényege, ez a félelem miatt elveszítjük a kapcsolatot az élet valódi lényegével. Amikor félünk a szeretettől, szó szerint félünk attól, hogy önmagunk legyünk ...
Érezd, hogy a fej fölött ragyogóan süt a nap, melegedve, mintha dél lenne az elképzelhető legtökéletesebb júniusi napon. Érezd alatta a földet, zöld és gazdag, elnyeli azokat az arany fénysugarakat, és visszatükrözi a saját gyógyító energiáival összekevert sugárzást ...
Fényben lélegzem. Minden egyes belégzéssel érzem, ahogy a fény bennem és körülöttem növekszik, amíg a fény nem sugárzik belőlem. Sugárzóvá válok a fénytől. Fényt vonzok testem sejtjeibe. Az egyes sejteken belül növekszik a fény ...
- By Osho
Mit csinálsz, amikor gondolkodsz? Belül beszélgetni. Gondolhat bármit is anélkül, hogy belül beszélne? Egyedül vagytok; nem beszélsz senkivel, hanem gondolkodsz. Mit csinálsz, miközben gondolkodsz? Belül beszélni, magadhoz beszélni. A nyelved benne van. Legközelebb, miközben gondolkodik, legyen tudatában: érezze a nyelvét. Rezeg ...
- By Osho
Minden Mesternek megvan a maga speciális módszere, amely révén elérte, és amelyen keresztül segíteni szeretne másokon. Ez Tilopa különlegessége: Mint egy üreges bambusz pihenés, nyugodt a testével. Bambusz, belül teljesen üreges ... Amikor megpihen, csak azt érzi, hogy olyan vagy, mint egy bambusz: belül teljesen üreges és üres ...
Mély levegőt veszek, és ellazítom a testem. Elképzelem, hogy arany fény vesz körül. Minden gondolat, amelyet nem akarok, távozik. Az elmém tele van békével. Bemegyek és átélem gondolataimat, képzeletemet és valódi Énem derűs belső magját ...
- By Osho
Csukd be a szemed, és érezd, hogy az egész univerzum tele van hanggal. Érezd úgy, mintha minden hang feléd mozdulna, és te vagy a középpont. Ez az érzés, hogy te vagy a középpont, nagyon mély békét fog adni neked.