Az atlétikai ideál továbbra is szigorú étrendet és testmozgást igényel. a shutterstock.com webhelyről

A nők már régóta alá vannak vetve hatalmas társadalmi nyomás hogy egy bizonyos utat nézzen ki. Az "nőies ideál”- egy karcsú női alak - uralta a film-, televízió- és folyóiratkultúrát.

Az eredmény egy szűk elképzelés arról, hogyan kell kinéznie a női szépségnek, és az ezzel járó válság a test elégedettsége.

Az elmúlt évekbenatlétikai ideál”- amelyet izomtónus és erő jellemez - alternatív szépségfelfogásként jelent meg. A pályán lévő női testek ugyanolyan vonzóak, mint a kifutón.

Ezt jó dolognak lehet tekinteni - a szépség tágabb meghatározása átfogóbb. Elfogadottabb testtípusok, nagyobb testelégedettség, igaz?

A volt sportolók szempontjából ez ennél egy kicsit bonyolultabb.

A sportolók hasznos populációnak tekintendők a „sportos” és a „nőies” eszmék közötti kapcsolat szempontjából - mindkettőjüknek jobban ki vannak téve, mint a legtöbb nő.

A nemrégiben készült tanulmány 218 egykori sportolóból kiderült, hogy a testkép nehezen tájékozható. A tornászokat és úszókat, akik két és hat év közötti nyugdíjasok voltak, felkérték, hogy azonosítsák, milyen testváltozásokat észleltek, hogyan éreztek irántuk és hogyan birkóztak meg.

Néhány korábbi sportoló egy új, kevésbé izmos testet ölelt fel, amely a nyugdíjazás okozta edzésterhelés csökkenése miatt jelent meg.

A Chelsea, 26 éves nyugdíjas úszó megjegyezte:

Körülbelül hat hónappal azután, hogy abbahagytam az úszást, elveszítettem a nehezebb izmok nagy részét, amelyeket az egyetemen edzettem. A veszteség miatt kb. 15–20 fontot fogytam ... Meglepődtem azon, milyen zsákosnak érzem a ruháimat, és kellemesen meglepődtem, hogy kisebb méretben is elférek. Nem éreztem magam olyan terjedelmesnek vagy széles vállúnak.

Chelsea a korábbi életére korlátozott tömeggel és nőttséggel örül a nőiség fokozott érzékének. Ez azt sugallja, hogy a női szépség hagyományos konvenciói továbbra is előnyben részesítik azokat az egykori sportolókat, akik gyakran büszkék fizikai erejükre és izmosságukra.

Tehát talán olyan kijelentések, minterős az új sovány”Túljátszottak, és a nőies ideál továbbra is erőteljes és nehéz ellenállni.

Egy másik megállapítás az volt, hogy az atlétikai ideál lehet az alternatív ideál, de ez nem feltétlenül egészségesebb ideál, vagy pozitívabb testképhez vezet.

Abbey (26 éves) nyugdíjas úszó ezt szemléltette, amikor kijelentette:

Hosszú időbe telt, mire rájöttem, hogy a testem soha nem lesz olyan, mint amikor sportoltam ... Még mindig visszagondolok, és ezt a képet használom annak mércéjeként, hogy hogyan nézhetek ki, de tudom, hogy az életem nem a heti 20 plusz órát dolgozzon ki, vagy a siker érdekében csúcsformában kell lennie. Még mindig olyan sovány és erős akarok lenni, mint régen.

Bár Abbey továbbra is elkötelezett az atlétikai ideál mellett, képtelen teljesíteni azt, most már nem sportoló. Ennek elfogadása nehéz folyamat, és még mindig a korábbi testét fenyegeti.

Az atlétikai ideál nem kizárólag a soványságra összpontosíthat, de mégis szigorú étrendet és edzést igényel, és összefüggésbe hozta rendezetlen étkezési és testmozgási magatartás.

Az ideálok értelemszerűen nem egészségesek, mert követelik a megvalósíthatatlant: a tökéletességet.

Néhány sportoló elszakadt az atlétikai ideál és a női ideál között, azonosult mindkettővel, és megpróbált kötélen járni a sportos és a nőies megjelenés között.

Például a 26 éves Simone korábbi úszó a következőket mondta:

A súlyom nagyjából megegyezik az úszással, de lényegesen kevésbé izmos vagyok. Örülök, hogy nem vagyok olyan izmos, mint amikor úsztam, és hogy vállam olyan méretűre zsugorodott, hogy beleférjen a ruhákba, de szeretnék egy kicsit izmosabb / tónusúbb lenni, mint most.

A 25 éves Carrie nyugdíjas tornász pedig visszhangozta a „tónusú, de nem túl tónusú” mantrát:

Kevésbé izmos vagyok, és a fenekem kissé megereszkedett. Jól érzem magam, mert még mindig vékony vagyok és energikusnak érzem magam, de szeretnék tónusosabb lenni, de nem annyira terjedelmes (izmos), mint amikor sportágamban versenyeztem.

Carrie és Simone az atlétikai hangnemre vágyott, de nem a hagyományos nőiesség rovására. Ugyanakkor keresték a vékony ideált, de nem a sportos megjelenés rovására.

Az atlétikai és nőies ideál két ellentmondásos mestert képvisel; egyiket szolgálni annyit jelent, hogy elutasítja a másikat. Mindkettő megnyugtatásához szükséges középút megtalálása szinte lehetetlen feladat.

Az erősebb ideál nem vezet feltétlenül egészségesebb testképhez. a shutterstuck.com webhelyről

Naivitás úgy tekinteni az atlétikai ideálra, hogy a nőknek egyszerűen más vagy új módot nyújtanak testük szeretetére; az is lehet, hogy új utat kínál nekik. Minél több az ideál, annál több módszer van alulmaradásra.

Erős még nem az új sovány. És ha az lenne, akkor semmi sem lenne dicsekedni.

A szerzőről

Anthony Papathomas, a sport- és testmozgáspszichológia főelőadója, Loughborough Egyetem

Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.

Kapcsolódó könyvek

at InnerSelf Market és Amazon