egy női arc vonalas rajza olyan szavakkal, mint érzés, emlék stb
Kép John Hain

Az InnerSelf üdvözli belső énedet.

Ebben az évszakban gyakran találkozunk régi barátokkal vagy családtagokkal, akiket már rég nem láttunk. A régi barátok látogatásának hagyományához híven mi, az InnerSelfnél megismételünk néhány cikket, amelyek az InnerSelf utazásának korábbi éveiben jelentek meg. (1985-1995 nyomtatásban, 1996-tól online)

Az e heti új szám tehát új és régi keveréke – néhány új cikk és néhány évekkel ezelőtti cikk. Kicsit olyan, mint az esküvő, amelyhez valami régi és valami új kell, e heti kiadás a régit és az újat egy szebb jövő felé vezető utazásba ötvözi, miközben haladunk 2022 utolsó hetében.

Miközben az elmúlt évre gondol, és a következő új évre kezd koncentrálni, ne feledje, hogy az InnerSelf-ről szóló több mint 20,000 XNUMX cikk többsége időtlen, és életünk számos szakaszában egyénileg és közösen egyaránt vonatkozik ránk... és hogy útmutatásuk soha nem jár le. Ami azt is jelenti, hogy lehet keresse az InnerSelf-et sokféle témához, és megtalálja az évek során megjelent cikkeket, amelyek betekintést és ihletet adhatnak Önnek, amikor szüksége van rá. A nap 24 órájában, a hét 7 napján, az ünnepnapokkal együtt az Ön rendelkezésére állunk. :-)  

Csodákkal teli és betekintést nyújtó 2022-es záró hetet kívánok.


Görgessen lejjebb a webhelyre ezen a héten felkerült cikkekért és videókért, valamint az Ön élvezetére előhozott cikkekért és videókért.

További részletekért kérem lapozgasson a menüben; szülőknek szóló egyéni ajánlatokat pedig a látogassa meg YouTube csatornánkat és iratkozzon fel. Köszönöm.


Kellemes éleslátó olvasást, és természetesen csodálatos, örömteli, egészséggel teli és szeretetteljes hetet kívánok. 


Marie T. Russell
szerkesztő / kiadó,
InnerSelf.com
"Új hozzáállás ... új lehetőségek"


ÚJ CIKKEK Ezen a héten

Hogyan éljünk a karácsony igazi szellemével

 Dion Forster,

megélni a karácsony igazi szellemét 12 20

Ha a médiát, a népszerű szórakoztatást és a kiskereskedelmi szokásokat mutatónak vesszük, akkor a karácsony ünnepe már nem csak a keresztények tartaléka. Ennek bizonyos következményei vannak a vallásosokra és a nem vallásosokra egyaránt.


Mi a kiégés és hogyan lehet megelőzni

 Shahieda Jansen

a kiégés megelőzése 12 22

Az Önhöz közel álló emberek, beleértve a családtagokat, a barátokat és a munkatársakat, gyakran fejezik ki „stresszüket” ebben az évszakban. Ahogy közeledik az év vége, az emberek valószínűleg fáradtnak, ingerlékenynek és túlterheltnek érzik magukat.


belső feliratkozási grafika



Miért választják egyesek a nomád furgon életmódot?

 Angus J Duff

nomatikusan élő 12 20

Minden korú és nemű ember a nomád furgonos életmódot éli. A nyugdíjasok számára a gépjárművekkel való megélhetés lehetővé teszi, hogy növeljék korlátozott nyugdíj-megtakarításaik vagy jövedelmük értékét.


Itt van még egy ok, amiért minden nap edz az ünnepek alatt

 William B. Farquhar

Itt van egy újabb ok a mindennapi testmozgásra az ünnepek alatt

Igen, természetesen mindannyian tudjuk, hogy az ünnepi szezonban minden nap gyakorolnunk kell, hogy segítsünk leküzdeni a túlzott kalóriákat...


Long COVID: mi ez és mit tehetek ellene?

 Wibe Wagemans

egy nagy teherautó "Long-Haul Covid" felirattal
Úgy tűnik, a kortizol a csirke és a tojás is, magas kortizolszinttel növekvő a COVID vonzásának kockázata, és az alacsony kortizolszint, amely a hosszú COVID-tünetekben szerepet játszik.


Fűszer, amely segíthet csökkenteni a vér koleszterinszintjét

 Preethy D'Souza

Karácsonyi fűszer, amely segíthet csökkenteni a vér koleszterinszintjét

A fahéj karácsonykor népszerű fűszer, amelyet a forralt bortól a sütőtök pite-ig minden ízesítésére használnak. És sok karácsonyi ételtől eltérően ez valóban jó lehet az Ön számára.


Beszélgetési tippek az ünnepek túléléséhez

 Angie McArthur

Beszélgetési tippek az ünnepek túléléséhez

Néha egyszerűen nem lehet rokonaival kapcsolatban. Legyen szó sportról, politikáról vagy múltbeli eseményekről, az ünnepi szezonban a vacsoraasztal körüli összejövetel félelmetes kilátás lehet.


Szingli léttel foglalkozik az ünnepek alatt?

 Elizabeth Brake

Egyedülálló az ünnepek alatt? Ez nem azt jelenti, hogy magányos vagy egyedül

Az ünnepek kezdetekor az egyedülállóknak a barátok és a család kérdéseihez kell fordulniuk: "Mikor kezd komolyan foglalkozni a randevúval?"


Miért nem számítanak az ünnepek ...

 Alan Cohen

Miért nem számítanak az ünnepek?

Szeretném azt sugallni, hogy az ünnepek nem igazán számítanak, és igazából semmit sem kell tenni. Egy ilyen javaslat természetesen eretnekségnek tűnik. 


A karácsonyi csoda pszichológiája

 Patrick Lonergan

A karácsonyi csoda pszichológiája

Kevés esemény zárja bele rajongásunkat olyan jól elmesélt történetbe, mint a karácsony. Különösen szeretjük a varázslatos történeteket, mert lehetővé teszik számunkra, hogy átmenetileg felfüggesztjük hitetlenségünket, és gyönyörködjünk ennek örömében.


Hogyan alakultak a karácsonyi hagyományok a világban

 Carole Cusack

Hogyan alakultak a karácsonyi hagyományok az egész világon

A karácsony kulturális eseménysé vált, amely ajándékokkal és pazar ételekkel társult a barátokkal és a családdal. De a karácsony hagyományos felfogása az, hogy Jézus születésének keresztény ünnepe.


A túlzott cukorbevitel veszélyeinek megértése

 Sundeep Ruder

A túlzott cukorbevitel veszélyeinek megértése az ünnepek alatt vagy bármikor

Az ünnepi szezon a túlzott kényeztetés sugárhajtású lendületévé vált az amúgy is túlzott fogyasztási kultúrának.


Miért lehet a karácsony az év légszennyezettsége szempontjából legmérgezőbb napja?

 Ian Colbeck

Miért lehet a karácsony az év legnagyobb mérgező napja a légszennyezésnek?

1879 karácsony napján a köd és a füst kombinációja olyan sűrű volt London felett, hogy délben gyakorlatilag sötét volt. Manapság ... a levegő a legrosszabb lehet.


Gondoljon szőrös barátainkra az ünnepi szezonban

 Clive Phillips és Sarah Zito

Kíméljen gondolatot szőrös barátaink számára ezen a karácsonykor

A karácsony jellemzően az ünneplés és a szeretteivel való időtöltés időszaka. De néha figyelmen kívül hagyhatjuk, hogy milyen hatással lehet néhány nagyon fontos családtag – házi kedvenceink.


Íme néhány tipp az igazán boldog ünnepekhez

 Rachel Croson

Íme néhány tipp az igazán boldog ünnepekhez

Évről évre úgy tűnik, utazásunk egyre jobban kicsúszik az irányítás alól. A többszöri ünnepek, családlátogatások között országszerte elosztva és a munkából, baráti társaságokból álló bulik körei között...


Dolgozik az ünnepek alatt? Nem vagy egyedül

 Andre Spicer és Carl Cederström

Dolgozik az ünnepek alatt? Nem vagy egyedül

A vallási szempontokat leszámítva sok ember számára a karácsony az évnek az a különleges időszaka, amikor a munkaigény végleg eltűnik, ha csak egy rövid időre is. 


Miért szól Hanuka valódi jelentése a túlélésről?

 Alan Avery-Peck

Miért Hanukkah igazi jelentése a zsidó túlélésről?

December hónapban a zsidók a nyolcnapos Hanuka ünnepét ünneplik, amely talán a legismertebb és minden bizonnyal a leglátványosabb zsidó ünnep.


6 módszer a magány csökkentésére karácsonykor

 Nilufar Ahmed

a magány elkerülése az ünnepek alatt 12 20

Magát a karácsonyt nehéz, ha nem is lehet teljesen megúszni. De vannak dolgok, amiket megtehetsz, hogy menedzseld a tapasztalataidat, ha azt tervezed, hogy egyedül töltesz időt advent idején.


Charles Dickens szezonális szellemei továbbra is relevánsak

 Christopher Pittard

Charles Dickens nem találta fel a karácsonyt - de szezonális szellemei még mindig relevánsak

Ebben az évszakban az olvasók világszerte Charles Dickenshez és különösen az A Christmas Carolhoz fordulnak. Ilyen Dickens asszociációja az évaddal, hogy egy új film még azt is elismeri, hogy „Az ember, aki kitalálta a karácsonyt” a híres mesével. Tehát ő? És mit mondott nekünk valójában Dickens az A Christmas Carol oldalain?



A hét inspirációi

Mai inspiráció: Szeretetadás és szeretet (25. december 2022.).)

 Alan Cohen

izzó szívet nyújtó kezek számtalan szív hátterében

Mai inspiráció egy rövid üzenet, amely segít meghatározni ennek a napnak az alaphangját. Egy hosszabb cikkhez kapcsolódik további elmélkedés és inspiráció céljából.


Mai inspiráció: Feltétel nélküli szerelem (24. december 2022.)

 Pierre Pradervand

két arc sziluettben egymással szemben: az egyik tele van különféle hangulatjelekkel, a másik tele szeretettel

Mai inspiráció egy rövid üzenet, amely segít meghatározni ennek a napnak az alaphangját. Egy hosszabb cikkhez kapcsolódik további elmélkedés és inspiráció céljából.


Mai inspiráció: Együttérző belső tanú (23. december 2022.)

 Penczak Kristóf

Mai inspiráció: A belső tanú

Mai inspiráció egy rövid üzenet, amely segít meghatározni ennek a napnak az alaphangját. Egy hosszabb cikkhez kapcsolódik további elmélkedés és inspiráció céljából.


Mai inspiráció: Elvárások (22. december 2022.)

 Jude Bijou, MA, MFT

egy csoport ember ül egy asztal körül, és megoszt egy étkezést

Mai inspiráció egy rövid üzenet, amely segít meghatározni ennek a napnak az alaphangját. Egy hosszabb cikkhez kapcsolódik további elmélkedés és inspiráció céljából.


Mai inspiráció: Reviving My Spirit (21. december 2022.)

 Erika Buenaflor, MA, JD

nő, hátulról nézve, lótusz pózban ül egy tóparti kikötőben

Mai inspiráció egy rövid üzenet, amely segít meghatározni ennek a napnak az alaphangját. Egy hosszabb cikkhez kapcsolódik további elmélkedés és inspiráció céljából.


Mai inspiráció: mentes a múlttól (20. december 2022.)

 Ulrich E. Duprée

kőből készült szív, körülötte szalag

Mai inspiráció egy rövid üzenet, amely segít meghatározni ennek a napnak az alaphangját. Egy hosszabb cikkhez kapcsolódik további elmélkedés és inspiráció céljából.


A mai nap inspirációja: az, hogy hogyan szeretném érezni magam (19. december 2022.)

 Penney Peirce

figurák sorozata – az egyik mosolygós, a többi komor

Mai inspiráció egy rövid üzenet, amely segít meghatározni ennek a napnak az alaphangját. Egy hosszabb cikkhez kapcsolódik további elmélkedés és inspiráció céljából. 



A szélén

Miközben az InnerSelfnél arra törekszünk, hogy inspiráló és pozitív képet adjunk az életről és az eseményekről, időnként egy kicsit keményebb megközelítésre van szükség, amikor az igazságok szembeötlőek, és foglalkozni kell velük. Ez az, amit ez a szakasz A szélén tesz: rávilágít az emberiség és a bolygó számára sürgető kérdésekre. 

Tömeges kihalás folyamatban: 5 módszer, amellyel megállíthatja a biológiai sokféleség csökkenését

 Kate Hiseman

jhelp harci tömegnövelés 12 25

A biodiverzitás a Földön található élet sokféleségére utal, és alátámasztja azokat a természetes rendszereket, amelyek táplálékunkat termesztik, tisztítják levegőnket és vizünket, valamint szabályozzák éghajlatunkat. Az emberi élet nem létezhet nélküle. Most azonban körülbelül egymillió állat- és növényfajt fenyeget a kihalás.


Putyin évek óta fegyverezte az energiát: mi jön ezután?

 Thomas Froehlich

Putyin háborúja az energia ellen 12 25

Az 1970-es évek olajválsága óta nem látott nyugat ekkora hangsúlyt az energiabiztonságra. 2022-ben hirtelen az Ukrajnáért folytatott harc kritikus részévé vált. Az energetikai létesítmények elleni orosz támadások miatt ukránok milliói maradtak áram nélkül a fagyos télben.


Új jogszabály, amelynek véget kell vetni január 6-án, az elnökválasztási huncutság

 Derek T. Muller

a felkelés elkerülése 12 25

Az elnökválasztás bonyolult. A jövőbeli válságok, például a 6. január 2021-i, az Egyesült Államok Capitoliumában zajló zavargások elhárítását célzó lépésben azonban a szenátus és a képviselőház törvényt fogadott el a folyamat kétértelmű és problémaveszélyes aspektusainak tisztázására.
  



E heti asztrológiai áttekintés

Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 26. december 2022. – 1. január 2023.

 Pam Younghans

aurora borealis egy izlandi kanyonból nézve

Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásaira épül, és perspektívákat és meglátásokat kínál, amelyek segítenek az aktuális energiák legjobb kihasználásában. Ezt az oszlopot nem jóslatnak szánják. Saját tapasztalataidat konkrétabban a személyes diagramodba történő átvezetések fogják meghatározni. (Lásd alább a YouTube-on található videóverzió linkjét.)



Videók hozzáadva a YouTube-hoz ezen a héten

Az élet édessége: Álmodj mélyen és gyújtsd meg a sötétséget

Írta és narrálja: Marie T. Russell. 


Becsapnak és elzavarnak?

Írta és narrálta: Robert Jennings


10 apró változtatás a súlygyarapodás megelőzésére

Írta: Claire Madigan és Henrietta Graham.
Elbeszélő: Marie T. Russell.


Asztrológiai áttekintés: 26. december 2022. - 1. január 2023

Írta és elbeszélte Pam Younghans
    



? Az Ön Belső Önmaga ?Csinálni? Lista ?

? Ha az Amazon-on vásárol, kérjük, használja ezt a linket: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Az ön költsége megegyezik, és akár 5% jutalékot is kapunk. Minden kicsit segít!

? Ossza meg barátaival az InnerSelf cikkeket és a napi inspirációt a közösségi médiában és más módon.

? Örömmel fogadjuk (és meghívjuk) a visszajelzéseket is. Ha észrevételeit el szeretné küldeni nekünk, vigye az egérmutatót az "Ez és az" elem fölé minden oldal felső menüjében, majd kattintson a "Kapcsolatfelvétel" gombra.



 HASZNOS BELSŐ LINKEK:

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Kérjük, használja ezt a linket az Amazon vásárlásához:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Az Ön ára megegyezik, és jutalékot kapunk :-), amely segít fedezni a weboldal üzemeltetésének költségeit: szerverek, sávszélesség, programfrissítések stb.