szentjánosbogaraktól megvilágított táj
Kép Yuri 

Az InnerSelf üdvözli belső énedet
.

Fizikai formában potenciálisak vagyunk. A lehetőségeink pedig mérhetetlenek és végtelenek... Mégis, ahogy a mondás tartja, önmagunk legrosszabb ellenségei lehetünk. Ezt úgy tesszük, hogy korlátozzuk magunkat gondolatainkkal, félelmeinkkel, tetteinkkel és tétlenségeinkkel, és nem látjuk a kapcsolatunkat a többiekkel. A potenciál azonban megmarad, és arra hív bennünket, hogy segítsünk neki formálódni az itt és most valóságában. Fényünk, ha más lelkek fényével és szeretetével párosul ezen a bolygón, valóra válthatja az álmokat.

Három héttel ezelőtt mindannyian új évbe léptünk. És most lehetőségünk nyílik új évet kezdeni a most kezdődő holdújévvel. De természetesen nincs szükség új évre, hogy elindítsuk álmainkat és elképzeléseinket egy jobb világról. Ezt megtehetjük minden nap, minden percben, és minden egyes lélegzetvételünkkel és felengedéssel. 

Ezen a héten megvizsgáljuk azokat a dolgokat, amelyeket behozhatunk lényünkbe és életünkbe és/vagy elengedhetjük, hogy tovább haladjunk azon az utunkon, hogy jobb életet teremtsünk magunknak és egy jobb világot mindenkinek. A potenciál megvan... Amire szükségünk van, az az előrelépési akarat, és a jövő megteremtésének tettei, ami ott vár mindannyiunkra. Ne ragadjunk bele sem a reménybe, sem a kétségbeesésbe, inkább összpontosítsunk arra, hogy részt vehessünk a mindenki számára jobb világ felé vezető átmenetben, és segítsünk ennek megteremtésében. Hagyja, hogy fénye ragyogjon, és csatlakozzon a többi fényhez, hogy segítsen mindannyiunknak felfedezni a jobb jövő felé vezető utat.

Görgessen le az új cikkekért és videókért, amelyek ezen a héten kerültek fel a webhelyre.

További részletekért kérem lapozgasson a menüben; szülőknek szóló egyéni ajánlatokat pedig a látogassa meg YouTube csatornánkat és iratkozzon fel. Köszönöm.


Kellemes éleslátó olvasást, és természetesen csodálatos, örömteli, egészséggel teli és szeretetteljes hetet kívánok. 


Marie T. Russell
szerkesztő / kiadó,
InnerSelf.com
"Új hozzáállás ... új lehetőségek"


ÚJ CIKKEK Ezen a héten



Megbocsátás: Az elkerülhetetlen átmenet egy jobb világba

 Olivér Clerc

egy ezüst színű, régi típusú belépőkulcs „Emlékek” feliratú címkével

"Be tudjuk-e gyógyítani a szív sebeit, mindent meg lehet bocsátani?" A kérdést valójában újra kell fogalmazni. 


Hogyan éljünk túl a reményen és a kétségbeesésen

 Robert Jennings, az InnerSelf.com

túlélni a reményt 1

Mit jelent reménykedni? Egyesek számára ez a magasabb hatalomba vetett hitet jelenti. Azt hiszem, a legtöbb számára passzív reménykedni valamilyen kimenetelben, mint például a megszabadításban...


belső feliratkozási grafika



Hogyan lehetünk a lehető legjobb szülők?

 Wayne Dosick rabbi

egy örömteli család együtt ül kint a réten 

Mi vagyunk azok, akik meghozzuk a döntéseket, és átadjuk a tanulságokat – szóval és tettel, akarva és akaratlanul is –, amelyek alakítják a fiatalok etikáját és értékeit, nézőpontját és prioritásait.


Energiák, rezgések és a rezonancia elve

 Bertold Keinar

egy emberi fej körvonala, körülötte számos különböző színű és fényes körrel

Ha jó a visszhangja a partnerével, barátjával vagy spirituális vezetőjével, tettei folyamata nagymértékben felgyorsul. 


Gyakorlatok a potenciál potenciává alakításához

 Julia Paulette Hollenbery

élénksárga villanykörtébe burkolt agy körvonala

Az élet nem csak valami, ami velünk történik. Ez valami, amit közösen hozunk létre.


A szorongás, a stressz és a szív- és érrendszeri egészségügyi problémák korai megjelenésének elkerülése

 Bryant Lusk

 színes kép egy női arc stresszt és szomorúságot tapasztal

A szorongásos zavarokat régóta összefüggésbe hozzák a szív- és érrendszeri egészségügyi problémák korai megjelenésével és előrehaladásával.


 Üdvözöljük a nyúl vagy a macska évében, attól függően, hogy hol élsz

 Megan Bryson

a nyúl évét köszöntve 2011-ben Tajvanon

22. január 2023-én világszerte több mint egymilliárd ember köszönti majd a Nyúl évét – vagy a macska évét, attól függően, hogy milyen kulturális hagyományokat követnek.


Hogyan beszéljünk valakivel az összeesküvés-elméletekről öt egyszerű lépésben

 Daniel Jolley, Karen Douglas és Mathew Marques

két ember ül le beszélgetni

Az összeesküvés hívőkkel való kapcsolata során az emberek első ösztöne gyakran az, hogy tényszerű és hiteles információkkal próbálják megcáfolni elképzeléseiket.


Az InnerSelf napi inspirációja: Álljon meg, és élvezze a pillanatot 

 Ken Druck, Ph.D.

fiatal nő egy nagyon boldog és örömteli mosollyal

22. január 2023. – Mindannyian hallottuk már ezt a kifejezést: „Ez az utazásról szól, nem a célról”...


Mentális egészség: Nem mindig jó beszélni

 Dan Degerman

egy töprengő fiatalember arcának közeli felvétele

A mentális betegségekben a csend számos formában jelentkezik.


Megfázás, influenza és COVID: Hogyan erősítheti az étrend és az életmód az immunrendszert

 Samuel J. White és Philippe B. Wilson

egy nő ül egy pokrócba burkolózva, és forró italt kortyol 

Sok mindent tehetünk immunrendszerünk támogatása, sőt működésének javítása érdekében. 


Kína és a világ népessége most csökken

 Xiujian Peng

Kína népessége fogy 1 21

A Kínai Nemzeti Statisztikai Hivatal megerősítette azt, amit a hozzám hasonló kutatók régóta gyanítottak: 2022 volt az az év, amikor Kína népességét elutasították.


Az InnerSelf napi inspirációja: egyszerűség és természet

 Barry Vissell

egy fiatal fiú a folyóparton

21. január 2023. – A kutatás végre bebizonyítja, amit intuitív módon mindvégig tudtunk. Az egyszerűség közvetlenül kapcsolódik a természethez. 


Milyen gyakran érdemes változtatni az edzési rutinján?

 Mandy Hagstrom és Mitchell Gibbs

a fitnesz rutin megváltoztatása 1 20

Azok, akik gyakorlati tanácsokat kérnek, általában egyszerű választ keresnek. Tedd ezt felül. Csináld ezt a sok dolgot, ilyen sokáig. Szerezze meg ezeket a nyereségeket. A valóságban a dolgok soha nem ilyen egyszerűek.


Az almaecet fogyasztása káros a fogakra?

 Josefine Hirschfeld

almaecet 1 20

Az almaecet az elmúlt években népszerű házi gyógymód lett, és évszázadok óta használják a főzésben és a gyógyászatban. 


Jacinda Ardern és a kedvesség politikája maradandó örökség

 Hilde Kávé

a kedvesség politikája 1 20

Jacinda Ardern emberi és empatikus megközelítése békítő hangot kívánt megütni. Ez sehol sem volt nyilvánvalóbb, mint a Christchurch-i terrortámadásokra adott válaszában, amikor azt mondta: „ők vagyunk mi”, átölelve a megcélzott bevándorló és menekült közösségeket.


Az InnerSelf napi inspirációja: a fókusz kiválasztása

 Ronald Alexander

színes napszemüveg

20. január 2023. – Sok ember számára az alapértelmezett, hogy a problémákra összpontosít.


Miért van szükség a növényi alapú étrendre megfelelő tervezésre?

 Hazel repülés

az egészséges táplálkozás fenntartása2 1 19

A vegetarianizmust már az ie 5. században gyakorolták Indiában, és erősen kapcsolódik számos vallási hagyományhoz világszerte, mint például a hinduizmus, a dzsainizmus, a buddhizmus és a szikhizmus.


Figyeled a súlyod? Lehet, hogy csak apró változtatásokat kell végrehajtania

 Henrietta Graham

az egészséges táplálkozás fenntartása 1 19

A fogyás az egyik legnépszerűbb újévi fogadalom, mégis a legtöbben küzdünk ennek megvalósításáért.


Az InnerSelf napi inspirációja: A hála gyakorlása

 Jamie S. Walters

rózsaszín muskátli egy ablakládában vasrácson keresztül

19. január 2023. – A hála olyasvalaminek tűnik, amivel rendelkezel, nem pedig olyasvalaminek, amit gyakorolsz. 


Boldogok az akváriumi halak? Így tudod megmondani

 Matt Parker

boldogok a halak 1 18

Úgy tűnik, hogy a vízi fajok nem váltanak ki ugyanazt az érzelmi reakciót. És ez a különbség elhomályosítja a fogságban töltött életükről alkotott képünket.


A méregtelenítő diéták hatékonyak és megérik, vagy csak divat?

 Taylor Grasso

méregtelenítő diéták 1 18

Ezek a diéták gyors eredményekkel kecsegtetnek, és különösen az új év környékén csábíthatják az embereket, amikor az egészségre és az életmódbeli szokásokra ismételten figyelmet fordítanak.


Az InnerSelf napi inspirációja: egyre jobb és jobb

 Berger Barbara

18. január 2023. – Ez a megerősítés azért olyan erős, mert nagyon általános, és MINDENT lefed...


Bal- vagy jobbkezesek a kutyák?

 Deborah Wells

balkezes kutyák 1 16

Az emberek 10-13%-a balkezes, a férfiak háromszor nagyobb valószínűséggel balkezesek, mint a nők, bár nagyon kevés ember kétkezes.


Miért kapcsolódik a halogatás a rossz egészséghez?

 Eva Skillgate et al

hogyan hat a halogatás az egészségre 1 16

A tanulmányok összefüggést találtak a halogatás és a rossz egészségi állapot között. Összefügg a magasabb szintű stresszel, az egészségtelenebb életmóddal és az egészségügyi problémák miatti orvoshoz fordulás késedelmével.


Hogyan használja fel a gyógyszeripar a dezinformációt a gyógyszerár-reform aláásására?

 Joel Lexchin

ha a gyógyszergyártó cégek őszinték lennének 1 16

A gyógyszercégek több mint 50 éve fenyegetőznek minden alkalommal, amikor a kormányok olyasmit tesznek, ami veszélyezteti a profitjukat.


Az InnerSelf napi inspirációja: A választások elismerése

 Marie T. Russell, InnerSelf.com

Ami nekem működik: választásaim elismerése 

17. január 2023. – Ha felismerjük, hogy minden, amit teszünk, döntésünk, az erősebbé tesz bennünket. Segít megvilágítani az előttünk álló utat...


Az InnerSelf napi inspirációja: Próbáld meg és próbáld újra.

 Ruppert Péter

fotó egy pár lábról, amely két nagyon különböző színű zoknit visel

16. január 2023. – Mindannyiunknak megvan a saját útja és tanulási görbéje.
    



E heti asztrológiai áttekintés

Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 23. január 29-2023

 ZTF üstökös, 19. január 2023-én, Dark Sky, Alqueva, Portugália

Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásaira épül, és perspektívákat és meglátásokat kínál, amelyek segítenek az aktuális energiák legjobb kihasználásában. Ezt az oszlopot nem jóslatnak szánják. Saját tapasztalataidat konkrétabban a személyes diagramodba történő átvezetések fogják meghatározni.
  



Videók hozzáadva a YouTube-hoz ezen a héten

Ha még nem tetted meg, kérlek iratkozz fel YouTube-csatorna. Köszönöm. 
 

Nyitás egy teljesen új létmódhoz

Írta: Wayne Dosick rabbi, Narrátor: Marie T. Russell


Megújulás és átalakulás: Ez az, aki vagy!

Írta és narrálja: Marie T. Russell.
  



? Az Ön Belső Önmaga ?Csinálni? Lista ?

? Ha az Amazon-on vásárol, kérjük, használja ezt a linket: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Az ön költsége megegyezik, és akár 5% jutalékot is kapunk. Minden kicsit segít!

? Ossza meg barátaival az InnerSelf cikkeket és a napi inspirációt a közösségi médiában és más módon.

? Örömmel fogadjuk (és meghívjuk) a visszajelzéseket is. Ha észrevételeit el szeretné küldeni nekünk, vigye az egérmutatót az "Ez és az" elem fölé minden oldal felső menüjében, majd kattintson a "Kapcsolatfelvétel" gombra.



 HASZNOS BELSŐ LINKEK:

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Kérjük, használja ezt a linket az Amazon vásárlásához:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Az Ön ára megegyezik, és jutalékot kapunk :-), amely segít fedezni a weboldal üzemeltetésének költségeit: szerverek, sávszélesség, programfrissítések stb.