Azok a partnerek, akik kapcsolatban állnak egymással, egészségügyi előnyöket tapasztalhatnak. becca tapert / Unsplash, CC BY

A COVID-19 nyomán társadalmi távolodás és a otthon maradási megrendelések, a fiatal párok azt tapasztalhatják, hogy minden eddiginél több időt töltenek egymással.

Soha nem látott időkben a párok eligazodnak a legújabb párkapcsolati tesztben. ItsDanSheehan / Twitter

Fejlesztési pszichológusként aki serdülőkorú és fiatal felnőtt kapcsolatokról kutat, érdekel, hogy megértsem, hogyan járulnak hozzá a fiatalok mindennapi társadalmi interakciói egészségükhöz. Korábbi kutatások azt mutatják, hogy az emberek, akik magasabb színvonalú barátságok és a romantikus kapcsolatok tizenéves és húszas éveik alatt általában alacsonyabb a betegség és a felnőttkori felnőttkori betegség kockázata, míg a korai kapcsolatokkal rendelkező egyének jellemzik konfliktus vagy erőszak tapasztalja a negatív egészségügyi eredmények fokozott kockázatát. Miért lehet ez a helyzet?

Befolyásolhatják a szív dolgai a szívedet?

Kollégáimmal és arra gondoltunk, vajon a fiatalok mindennapos, látszólag hétköznapi interakciói a társkereső partnereikkel hatással lehetnek-e élettani működésükre. Ezek a közvetlen kapcsolatok a társadalmi működés és a fiziológia között idővel felhalmozódhatnak végső soron befolyásolják a hosszú távú egészséget.

Mi dirigáltunk Egy tanulmány annak vizsgálata, hogy a fiatal társkereső párok mindennapi romantikus tapasztalatai kapcsolódnak-e fiziológiájukhoz. Kifejezetten megvizsgáltuk, hogy a párok napközbeni egymás iránti érzelme előre jelezte-e a pulzusszám változását alvás közben.

Az éjszakai pulzusra összpontosítottunk, mert más kutatások azt mutatják, hogy krónikusan magas pulzusszám esetén gátolják az alvás alapvető helyreállító hatásait és a növeli a későbbi szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, a vezető halálok férfiak és nők számára az Egyesült Államokban.

Kérdésünk teszteléséhez a (z) csoport résztvevőit használtuk fel egy nagyobb, folyamatban lévő tanulmány laborunkban a University of Southern California hogy megörökítsen egy fiatal randevú párok „napját az életben”. A többségük húszas éveinek elején járó és 20-1 éve randevú párokat Los Angeles környékéről toborozták.

Még a finom, napi interakciók is nyomot hagyhatnak a párok között. A Creative Exchange / Unsplash, CC BY

24 óra együtt

Arra kérték őket, válasszanak egy napot, amelyet az idejük nagy részének együttes eltöltésével terveznek, és ezen a választott napon reggel párok jöttek be laborunkba. Felszereltek egy vezeték nélküli mellkaspántos szívmonitorral, és kölcsönadtak egy mobiltelefont, amely óránként felméréseket küldött, amíg lefeküdtek. Amikor a résztvevők elhagyták a laboratóriumot, azt mondták nekik, hogy a szokásos módon folytassák a napjukat.

Vizsgálatunk 63 heteroszexuális párra összpontosított, akiknek érvényes 24 órás pulzusadatokkal rendelkeztek (néhány résztvevő levette a monitorokat, amikor aludtak, vagy zuhanyozás után helytelenül rögzítették őket).

A résztvevők a nap folyamán minden órában két dolgot értékeltek: mennyire idegesítettek és ingerültek voltak a társkeresőjükkel, és hogy milyen szorosnak és kapcsolódónak érezték magukat a társkereső partnerükhöz. A résztvevők beszámoltak óránkénti viselkedésükről is, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy tudunk-e bármi másról, ami befolyásolhatja az egyik napról a másikra gyakorolt ​​pulzusukat - például arról, hogy alkoholt fogyasztottak-e, mozogtak vagy gyógyszert szedtek-e. A pulzusmérő 24 órán keresztül percenként követte a párok szívverését, ami a fiziológiai aktivitás mutatója.

Az érzésektől a fiziológiáig

Még miután figyelembe vettük mindkét partner nappali pulzusát, a stressz szintjét, a kábítószer- vagy alkoholfogyasztást és a fizikai aktivitást, azt tapasztaltuk, hogy a férfiak éjszakai pulzusa attól függően változott, hogy a nők hogyan éreztek egész nap a párjukkal szemben.

Amikor a nők napközben szorosabbnak és szorosabbnak érezték magukat partnereikkel, a férfiaknál alacsonyabb volt az éjszakai pulzus. Amikor a nők a nap folyamán jobban bosszantották és ingerültek voltak partnereikkel, a férfiaknál az éjszakai pulzusszám magasabb volt. Átlagosan a férfiak éjszakai pulzusszáma körülbelül 2–4 ütés / perc volt lassabb azoknál a pároknál, ahol a nők nagyobb közelséget fejeztek ki. Másrészt a férfiak pulzusszáma 1.5-3 ütem / perc volt gyorsabb, ha a nők nagyobb bosszúságot fejeztek ki.

Érdekes módon azt tapasztaltuk, hogy a nők bosszúsága nem jósolta meg a férfiak pulzusának növekedését, ha a nők is egész nap szorosnak érezték magukat partnereikkel. Más szavakkal, a bosszúság negatív hatásai elhígultak, ha némi közelség is volt a keverékben.

A férfiak bosszúságának vagy közelségének valójában nem volt hatása a nők éjszakai pulzusára - a férfiak szív- és érrendszeri reakciói egyedülállóan érzékenyek voltak a nők nappali kapcsolataira. más kutatások hasonló nemi különbségeket talált. Az egyik lehetőség az, hogy a nők nagyobb valószínűséggel fejezik ki közelségük vagy bosszúságuk érzését, míg a férfiak igen kevésbé érzi magát kényelmesen olyan kommunikáció folytatása.

Természetesen minden kapcsolatnak megvan a maga természetes és negatív vonása, és tanulmányunk csak pillanatképet készít a fiatal társkereső párok közös életéről. Az eredmények azonban arra utalnak, hogy a romantikus partnerek egymás iránt érzik, akár egyetlen nap alatt is, akut hatással lehetnek biológiai működésükre alvás közben.

Ezek a látszólag triviális, mindennapi tapasztalatok az idő múlásával felhalmozódhatnak, és segíthetnek megmagyarázni, hogy a kapcsolatok miért sújtják az emberek egészségét - jóban vagy rosszban.

A szerzőről

Hannah L. Schacter, a pszichológia adjunktusa, Wayne State University

Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.

books_relationshps