A mester, akivé válni szeretnél, az már vagy. Ez valójában egy mentális állapot, amelyet az illúziók eltávolítása után ér el, és a magasabb szintű gondolkodás helyettesíti őket.

A félelmek jelentik a legnagyobb akadályokat, amelyek megakadályozzák az embereket abban, hogy elsajátítsák a kívánt szintű elsajátítást. A tudatalatti elme vonz minket bármire, amiről gondolunk. A félelem nagyon erősen energizált gondolat, és rengeteg erővel bír arra, hogy nemkívánatos körülményeket teremtsen életünkben. A "hasonló vonzza a hasonlót", és ha mindig félelmes dolgokra gondolsz, éppen azok a dolgok vonzódnak majd hozzád. A gondolkodásod alapján irányíthatod hozzáállásodat. Fontos megjegyezni, hogy te irányítasz, ez a mesterkedés. A körülmények nem vezérlik a gondolkodásodat, te választasz. A félelem kiküszöbölésére szolgáló hatékony gyakorlat a vizualizáció.

Meditáció a félelmek felszámolására egyenként

Engedje meg, hogy meditáción keresztül vezesselek benneteket, hogy megszüntessem az egyik félelmét. Először azt szeretném, ha azonosítaná a félelmet, amelyet ebben az időben el akar szüntetni. A gyakorlat legközelebbi gyakorlásakor más félelmet választhat. Vizualizálásodban tegyél úgy, mintha már elsajátítottad volna a félelmet, és úgy látod, hogy félelem nélkül csinálod azt a dolgot, amelytől féltél. Most lépjünk be a csendes állapotba, hogy kiküszöböljük az ön által azonosított félelmet.

Tegyük fel a meditációs pozíciót. Csukja be a szemét, és vegyen egy mély levegőt az orrán keresztül, tartsa három másodpercig, és nagyon lassan engedje ki a szájából.

Kezdjük fokozatosan pihentetni a testét, kezdve a lábával. Használhat valamilyen más relaxációs technikát ez helyett, ha ez túl nehéz neked.

Azt akarom, hogy feszítsd meg a lábad izmait. Tedd ezt most! Göndörítse a lábujjakat, feszítse meg a lábizmainkat, engedje el őket, és érezze, hogy az izmok ellazulnak. Szünet. Most feszítsd meg a lábad és a combod izmait, most lazítsd el őket. Érezd, ahogy nagyon nyugodtak és ernyedtek. Szünet, most lépj felfelé, és érezd, hogy a relaxációs hullám átmegy a gyomor területére, és egyszerűen csak megengedik az izmok ellazulását és elengedését. Szünet, most a mellkas területe, feszítse meg ezeket az izmokat és engedje el őket, hadd lazítsanak. Most feszítse meg a hátizmait, ívelje hátát és feszítse meg az izmokat. Most engedje el és engedje el. Most készítsen ököllel mindkét kezével, feszüljön meg, és nyomja össze a kéz, a kar és a váll izmait. Most engedje el őket, és lazítson. Most nyugodt és nyugodt állapotban van.

Érezd egész tested nagyon nyugodtnak. Kényelmesen nyugodt vagy, élvezed a békét és nyugalmat ebben a gyönyörű paradicsomban, amelyben megtalálod magad.

Ismételje meg ezeket a szavakat hangosan utánam. Nyugodt vagyok. Most hallgassa meg szavaimat, és tudja, hogy nagyon csendes állapotba lép, és nagyon nyugodt lesz. Kényelmesen sodródsz egy mély kikapcsolódásba, és egyre mélyebb engedés helyébe lépsz. Hagyja, hogy minden feszültsége egyszerűen elolvadjon. Izmaid most kikapcsolnak. Az idegeid most kikapcsolnak. Most mondd hangosan utánam. Nyugodt vagyok. Most képzelje el, hogy bemegy a belső szentélyébe ... ahol van egy speciálisan kialakított nyugágy. Amikor leül erre a székre, azonnal mély nyugodt csendes állapotba kerül. Most üljön le a speciálisan tervezett nyugágyra, és mélyen nyugodt állapotba kerül.

Írja le hangosan a félelmet, amelyet azonosított, és nagy betűkkel nyomtassa ki a tudatalatti képernyőjére. Most írd a FÉLME szót a tudatalattid képernyőjére írt félelem leírása alá. A speciálisan kialakított nyugágy székének karján található egy romboló gomb. Óriási energiát szabadít fel, amely szétesik, bármit is írtak a tudatalattid képernyőjére. Egy pillanat múlva megnyomja ezt a gombot, és látja, hogy a vakító fehér fény felvillanja az összes szót a képernyőről.

Amikor ezt csinálod, azt akarom, hogy mondd ki a "megszakításához"hangosan háromszor, érzelmekkel, utánam. Aztán azt akarom, hogy lássa a képernyőn a halványuló törlés szót. Halvány, halványuló, halványuló, eltűnt. Egy tiszta fehér képernyő maradt. Most azok a szavak, amelyeket látni akarok a képernyőn gyönyörű arany fényben írva a szeretet, a nyugalom és a béke. Gondolj mélyen ezekre a szavakra, amíg mélyen el nem süllyednek a tudatodban.

Itt az ideje visszatérni arra a helyre, ahol ezt a meditációt végezzük. Számoljon velem hangosan 1, 2 jön fel 3, csodálatos és jó érzés, 4 teljesen éber, 5 nyitott szem éber, tudatos és ébren itt és most.

Nyújtson ki, miközben hallgatja a szavaimat. Ez a meditáció erőteljes és hatékony mindenféle félelem eltávolítására. Fontos, hogy a szétesés gomb megnyomása és a törlés szó kimondása után teljesen üresen jelenítse meg a képernyőt. Az üres fehér képernyő azt jelzi, hogy kitörölte ezt a félelmet a tudatalatti elméből.

Ne féljen attól, hogy ez a meditáció nem működött, de folytassa mindennapi ügyeit azzal a hittel, hogy elmúlt.

Újra nyomtatva a kiadó engedélyével,
Nemes ház. © 2003. www.americanliterarypress.com

Cikk forrás

Apám házában
írta Gus Fowler.

Az önfelfedezés ezen új korszakában Gus Fowler író hatékonyan ötvözi a kereszténységet és a rózsakeresztesek tanait, hogy olyan útmutatót hozzon létre, amely segíti az olvasókat a legbelső álmaik megvalósításában. Tökéletes receptet kínál azok számára, akik újra kapcsolatba akarnak lépni Istennel, amikor személyes és szellemi kiteljesedést keresnek. Lépésről lépésre nyújt útmutatásokat, amelyek lehetővé teszik az olvasók számára, hogy "gondolatokat cselekedjenek", miközben olyan pozitív technikák használatára összpontosítanak, mint a relaxáció, a meditáció és a kreatív vizualizáció. A (z) "oldalakon található megvilágító és inspiráló ötletekApám házában"egyenként javíthatja az emberi állapotot.

Kattintson ide további információkért vagy a könyv megrendeléséhez.

A szerzőről

Gus Fowler, az ősi misztikus rend Rosi Crucies tagja, 31 évig volt a hadsereg főosztályánál. Közgazdász diplomát szerzett a Howard Egyetemen, MA oklevelet az Oklahoma Egyetemen, Ph.D. a Kaliforniai tengerparti egyetemen közgazdászként és Ph.D. táplálkozás területén a Donsbach Egyetemen. Publikációi között szerepel a Getting What You Pay For (1982) és számos más gazdasági és egészségügyi kérdés. Saját üzletet működtet Washington DC-ben