Apám és mostohaapám nem voltak jó férfiak, anyám pedig állandó tagadás állapotában élt. Életem két legfontosabb embere korai életkorban halt meg, részben függőségeik miatt.

Anyám azonban ma él és jól van, megtalálta saját spirituális útját. Még elég kegyes volt ahhoz, hogy néhány évvel ezelőtt terápiába kezdett velem, hogy lezárja ezeket a régi sebeket és emlékeket. Időnként még mindig azon gondolkodom: "Mit gondolt?" De többnyire tudom, hogy a lehető legjobbat tette az akkori eszközökkel. Apja alkoholista volt, saját anyja pedig sokat utazott.

Mindannyian környezetünk termékei vagyunk, de hiszem, hogy a ciklus megállhat velünk. Ahogyan a függőség az egész családot érinti, úgy a gyógyulás is. Ma a családomban szinte mindenki gyógyul vagy valamilyen lelki úton halad. Csodálatos egy életmegerősítő ciklus részese lenni, nem pedig életromboló.

Boldogság: A megbocsátás választása a harag helyett

A megbocsátás meggyógyítja mind a megbocsátott, mind a megbocsátó személyt. Dühöm évekig negatív módon kötötte apámhoz és mostohaapámhoz, és megakadályozta, hogy más férfiakkal egészséges kapcsolatban legyek.

Míg apám szavakkal és állatokkal ingerelte és terrorizálta, mostohaapám ragadozta a kezdő fiatal nőt, akivé váltam. Tízéves koromtól kezdve a mostohaapám szexuálisan alkalmatlan volt velem. Tizenhárom éves koromban a marihuánával foglalkozott, és megpróbálta rávenni, hogy szexeljek vele. Annyira rossz lett, hogy tizenöt éves koromra abbahagytam az iskolából való hazaérkezést, mert mostohaapám éjszakánként dolgozott az aukciós galériájában, és nappal egyedül volt otthon.

Egy iskolai tanácsadó aggódni kezdett, amikor az osztályzatom zuhant, és a hiányzásaim az egekbe szöktek. A tanácsadó lépett, és minden kiderült, ami a házunkban zajlott. Anyám szembeszállt mostohaapámmal és kirúgta, amikor nem tagadta.

Új kezdet - újra és újra

Egy évvel később mindannyian új házba költöztünk az újrakezdés érdekében. Hónapokon belül a mostohaapám még több drogot fogyasztott, és barátnőit bevitte az otthonunkba. Haragudtam rá, és nehezményeztem anyámat, amiért beletörődött a viselkedésébe.

Végül anyám három munkát vállalt, hogy elhagyhassa a mostohaapámat. És hagyja őt, amit tettünk. A drogfüggő valakivel való együttélés hegei azonban megtették a hatásukat, és végül magam is kokain- és alkoholfüggő lettem.

Saját gyógyulási folyamatom akkor kezdődött, amikor leszálltam a buliról, letettem a vegyszereket, és elkezdtem olyan életet élni, amely a spirituális elvek gyakorlása alapján, beleértve mások megbocsátását is. Sokáig megbocsáthatatlannak éreztem azokat a dolgokat, amelyeket mostohaapám tett, és túl zavaros volt ahhoz, hogy megértsem anyám iránti vegyes érzelmeimet is. Idő kellett ahhoz, hogy ezeket az érzéseket átdolgozzuk.

Ma tudom, hogy a történtek nem voltak helyesek. És bár nem helyeslem azokat a dolgokat, amelyeket életemben a felnőttek tettek, szívem szerint mégis megbocsátok nekik. A megbocsátás folyamat, nem esemény. De a megbocsáthatatlannak látszó megbocsátás megtanulása békét hoz.

Vége a viharnak

Az előre vezető út egyben a visszaút is. Bárcsak ne így lenne, de van. Csak akkor léphetek előre a teljes életbe, ha hajlandó vagyok befogadni a múltat.

Amikor elkezdtem írni ezt a könyvet, az indexkártyákkal dolgoztam, hozzáférve jobb agyamhoz, kreatív oldalamhoz, lehetővé téve számomra az igazság kimondását a belső kritikus beleegyezése nélkül. Tudtam, mit akarok írni. Miután azonban elkezdtem írni a kártyákra, csak a múlt merült fel.

Először azt hittem, hogy megszabadítom magam a blokkoktól, és nem nagyon figyeltem. Két, három, négy és több nap telt el, és csak a gyermekkorom emlékei írtam - fájdalmas emlékek, olyan dolgok, amelyekre évek óta nem gondoltam és nem is akartam. Négy napig tartott, mire a mostohaapám szexuális fejlődése felém nézett, mire szembesültem a történtekkel.

Visszatértek az emlékek: a rémület, amelyet a hálószobám elhagyásakor éreztem, amikor otthon volt, az a kínosság, amikor a folyosón összefutottam vele, szégyen beismerni, hogy anyám hiányzott. Utálok emlékezni múltamra és azokra a dolgokra, amelyekhez vezetett. Gyakran szeretném, ha tökéletes gyermekkorom lett volna. De az az igazság, hogy nem. És ma nem élhetek hitelesen, hacsak nem vagyok őszinte a tegnapról és annak rám gyakorolt ​​hatásáról.

Az útlezárások eltávolítása

Amíg ezeket az útlezárásokat eltávolítottam, valóban élhettem az írás boldogságát. Apám ítéletei akadályba ütköztek. Anyám elérhetetlensége miatt jelentős önértékelési kérdések merültek fel bennem: Nem voltam méltó az ő idejére? Méltó vagyok-e az álmomra? Mostohaapám tablettáktól való függősége és szexuális fejlődése nagymértékben megváltoztatta az életutamat.

Megtudtam, hogy egy út vagyok, amely mindkét irányba vezet: a múltba és a jövőbe. De ezen az úton csak úgy lehet közlekedni, ha minden nap érzem a kavicsot a lábam alatt. A múlt elismerése megszabadít tőlem, felszabadítva annak hatásait. Már nem emberek, körülmények vagy szerek ellenőrzik, ma szabad vagyok bárki is lenni, akit választok. Magasan állok, tudván, hogy minden okkal történt. Azzal, hogy szembenézek a múlttal, szabadon fogadhatom a jövőt.

Ma egész, teljes és tökéletes vagyok. Nincs bennem szégyen vagy ítélet. Szembesültem és elengedtem a démonaimat.

Mai akció: Adjon hangot múltjának

Szánjon ma időt arra, hogy megnézze múltja bármely olyan területét, amelyhez hang kell. Engedje meg, hogy fiatalabb verziói igazat mondjanak mindenről, amire szükségük van. Legyen bátor és nézzen szembe a megmaradt démonokkal. Az igazság szabaddá tesz.

Mondja el az igazat ma a családjáról, akár névjegykártyákon, akár megbízható barátjának. Akár valaki, aki átélt valami hasonlót, egy idősebb rokon, akinek tágabb perspektívája van, vagy terápia, keresse meg mindazt, amire szüksége van a múlt gyógyításához.

Nyissa ki a szívét, és engedje, hogy a megbocsátás feloldja a régóta tartó ellenszenvet, először a fájdalom, a harag vagy a szomorúság elismerésével. Ezután kérdezd meg magadtól, hogy esetleg az a személy, aki téged megbántott, valamikor más bántotta-e. Az együttérzéssel a szívedben nézz be a másik ember szívébe, és tudd, hogy biztosan a lehető legjobban cselekedtek az akkori eszközökkel.

Újra nyomtatva a kiadó engedélyével,
Capital Books, Inc. © 2001. www.capital-books.com

Cikk forrás

Hagyd, hogy a szíved énekeljen: Napilap a léleknek
írta Deborah Tyler Blais.

Ez egy igazi napló a léleknek. Hagyom, hogy a szíved énekeljen 365 szívmelengető történetet és napi cselekedetet tartalmaz, amelyek az olvasókat saját beteljesedésük felé irányítják. A könyv számos témát felölel, mint például a veszteség, a függőség és az együttfüggés kezelése, a kapcsolatok gyógyítása, az akadályok leküzdése, a félelmek járása és az önbecsülés növelése. Azzal, hogy minden egyes történetbe szöveget szőttek, Hagyom, hogy a szíved énekeljen eljut az olvasókhoz, és katartikus emlékeket és érzelmeket vált ki. A napi cselekedetek túlmutatnak az olvasókon a komfortzónájukon, ami elmozdulásokat hoz létre a tudatban.

Info / Rendelje meg ezt a keménytáblás könyvet

A szerzőről

Deborah Tyler Blais átalakító műhelyeket és előadásokat vezet országszerte különféle spirituális témákkal, többek között "Hagyom, hogy a szíved énekeljen, mint a wellness" A "Dharma" című története megjelent a csirkealjban az elsüllyedhetetlen léleknek. A bennszülött floridai asszony, Blais asszony jelenleg a floridai Hollywoodban él férjével, Gary-vel, és szenvedélyesen elkötelezett amellett, hogy másokat inspiráljon és motiváljon, hogy örömmel, békével és bőséggel teli életet teremtsen.