Most félelem helyett örömből élem az életemet. Ez az egyetlen nagyon egyszerű különbség a halálközeli tapasztalatom (NDE) előtt, és aki ma vagyok.
Korábban, anélkül, hogy észrevettem volna, mindenem az volt, hogy elkerüljem a fájdalmat, vagy hogy más emberek kedvében járjak. Megragadtam a cselekvésben, üldözésben, keresésben és elérésben; és én voltam az utolsó ember, akit valaha figyelembe vettem. Az életemet a félelem vezérelte - nem tetszett másoknak, kudarcot vallott, önző voltam és nem voltam elég jó. A saját fejemben mindig elmaradtam.
Az NDE-m óta többé nem aggódom amiatt, hogy megpróbálom helyrehozni a dolgokat, vagy betartom a szabályokat vagy a doktrínákat. Csak a szívemet követem, és tudom, hogy nem tévedhetek el, amikor így cselekszem. Ironikus módon végül több embernek örülök, mint a régi énem valaha, csak azért, mert sokkal boldogabb és felszabadultabb vagyok!
A jóváhagyás, a válaszok és az útmutatás kifelé keresése
Az NDE-ig mindig kifelé kerestem útmutatást, akár társaimtól, akár főnökeimtől kértem jóváhagyást, vagy egyszerűen csak másoktól kerestem a válaszokat. Követtem azokat a véleményeket, tanácsokat, tanításokat és törvényeket, amelyeket más emberek fogalmaztak meg, függetlenül attól, hogy jól érzik-e magukat nekem vagy sem. Gyakran félelemből ragaszkodtam a rituálékhoz és a tanításokhoz, hátha igazuk van, és olyan információkkal rendelkeznek, amelyeket nem.
Az NDE során rájöttem, hogy mindezen külső hangok hallgatása közben elvesztettem magam. A „minden esetre” cselekedetek azt jelentik, hogy félelemből csinálják őket. Tehát manapság nem követek semmilyen bevett módszertant, rendet, rituálét, dogmát vagy tant. Számomra az élet spirituális élmény, és folyamatosan változom és fejlődöm.
A negativitástól az elfogadásig
Bár határozottan hiszem, hogy a legjobb, amit tehetek magamért és a mások tudatosan tartsák magam emelt állapotban, és tegyem meg azt, ami boldoggá tesz engem, meglepetésként érezheti, ha megtudja, hogy nem a „pozitív gondolkodást” támogatom általános receptként. Igaz, hogy mivel az egész élet összekapcsolódik, a jó kedvem megőrzésének nagyobb hatása van, mivel ezt is az egésznek teszem ki.
Azonban, ha és amikor észreveszem, hogy negatív gondolatok kúsznak be, akkor a legjobbnak tűnik, ha engedem, hogy elfogadottsággal és ítélet nélkül haladjanak tovább. Amikor megpróbálom elnyomni vagy arra kényszeríteni magam, hogy megváltoztassam az érzéseimet, minél jobban eltaszítom őket, annál inkább visszaszorítják őket. Csak hagyom, hogy mindez belém áradjon, ítélet nélkül, és azt tapasztalom, hogy a gondolatok és az érzelmek elmúlnak. Ennek eredményeként a számomra megfelelő út teljesen természetes módon bontakozik ki, lehetővé téve, hogy az legyek, aki valójában vagyok.
Az olyan átfogó állítások, mint például: „A negatív gondolatok vonzzák a negativitást az életben”, nem feltétlenül igazak, és még rosszabbul érezhetik magukat azokban az emberekben, akik kihívásokkal teli időszakot élnek át. Félelmet kelthet attól is, hogy gondolataikkal még több negatívumot vonzanak. Ennek az ötletnek a válogatás nélküli használata gyakran úgy érzi, hogy a nehéznek tűnő időkben az emberek mintha azt éreznék ők rosszul vonzza az ilyen eseményeket, és ez csak nem igaz.
A legfontosabb barométer: Hogyan érzed magad?
Ha kezdjük elhinni, hogy a negatív gondolataink okoznak kellemetlen helyzeteket, paranoidakká válhatunk abban, amit gondolunk. Épp ellenkezőleg, valójában kevesebb köze van a gondolatainkhoz, mint az érzelmeinkhez, különösen ahhoz, amit érzünk minket.
Az sem áll fenn, hogy a pozitív dolgok vonzása pusztán a lendületesség fenntartásáról szól. Nem tudom ezt elég erősen mondani, de érzéseink önmagunkról valójában a legfontosabb barométerek életünk állapotának meghatározásához!
Megengedem magamnak, hogy negatívan érezzem azokat a dolgokat, amelyek felidegesítenek, mert sokkal jobb megtapasztalni a valódi érzelmeket, mint palackozni őket. Még egyszer, kb így amit valójában érzek, ahelyett, hogy harcolnék ellene. Az ítélet nélküli engedélyezés maga az önszeretet. Ez a jóindulat önmagammal szemben sokkal tovább halad az örömteli élet megteremtésében, mint az, hogy hamisan úgy teszek, mintha optimizmust éreznék.
Az önbíráskodás elengedése
Olyan fontosnak érzem, hogy ne legyen ítéletem és félelmem magam iránt. Amikor a belső párbeszédem azt mondja nekem, hogy biztonságban vagyok, feltétel nélkül szeretnek és elfogadnak, akkor ezt az energiát kifelé sugárzom, és ennek megfelelően megváltoztatom a külső világomat. Külső életem valójában csak a belső állapotom tükre.
Nem fontos, hogy rossz napom vagy rossz hétem van-e. Sokkal fontosabb, hogy vagyok érzés kb magamat míg ezen a napon vagy héten nézek szembe. Arról szól, hogy bízom a folyamatban, még akkor is, ha nehéz időszakban vagyok, és nem félek attól, hogy szorongást, szomorúságot vagy félelmet érzek, ahelyett, hogy mindent elnyomnék, amíg ezek az érzelmek elmúlnak. Arról szól, hogy megengedjem magamnak, hogy hű legyek ahhoz, aki vagyok. Emiatt az érzések eloszlanak és egyre ritkábban jelentkeznek.
Tiszteletben tartani azt, aki valójában vagy: Engedd meg magadnak, hogy az igazságodban legyen
A legfontosabb az, hogy mindig tiszteld azt, aki valójában vagy, és engedd meg magadnak, hogy a saját igazságodban legyél. Amennyire lehetséges, igyekszem nem szállítani egyik pillanatról a másikra semmilyen érzelmi poggyászt. Ehelyett megpróbálok minden pillanatot tiszta táblának tekinteni, új lehetőségeket hozva magával. Tehát azt csinálom, ami felemelt, vagy a legnagyobb örömet és örömet okoz nekem abban az időben - és bár ez meditációt jelenthet, ugyanolyan jól jelentheti, hogy vásárolni megyek vagy csokoládét eszek, ha ezt érzem.
Ha jobban összhangban élünk azzal, hogy kik vagyunk valójában, az azt jelenti, hogy olyan dolgokat csinálunk és teszünk, amelyek boldoggá tesznek bennünket, olyan dolgokat, amelyek felkelti a szenvedélyünket és kihozzák a legjobbat bennünk, olyan dolgokat, amelyek jó érzéssel tölt el bennünket - és ez azt is jelenti, hogy feltétel nélkül szeretjük önmagunkat. Amikor ilyen módon áramlunk, és derűsnek érezzük magunkat és energiával töltjük el az életünket, kapcsolatba lépünk csodálatosságunkkal. Amikor rájövünk, hogy bennünk a dolgok valóban izgalmassá válnak, és szinkronitásokat tapasztalunk körülöttünk.
* Feliratok InnerSelf által
© 2012 Anita Moorjani.
Minden jog fenntartva. Kivonat engedéllyel
a kiadóé, Hay House Inc. www.hayhouse.com
Cikk forrás
Dying To Be Me: Utazás a ráktól a halál közelségéig, az igazi gyógyulásig
írta Anita Moorjani.
Kattintson ide további információkért vagy a könyv megrendeléséhez az Amazonon.
A szerzőről
Anita Moorjani indiai szülőktől Szingapúrban született, két évesen Hongkongba költözött, és élete nagy részében Hongkongban élt. Anita hosszú évek óta dolgozott a vállalati világban, mielőtt 2002. áprilisában rákot diagnosztizáltak volna vele. Lenyűgöző és megindító halálközeli tapasztalata 2006 elején hatalmas mértékben megváltoztatta az élet szemléletét, és munkája immár belemerült az általa bemutatott mélységekbe és belátásokba. a másik birodalomban szerzett. Látogassa meg a webhelyét: www.anitamoorjani.com
