A hét irány és a hét csakra hét utat tár fel Istenhez. Bár ezeket az utakat egy lineárisnak tűnő sorrendben tárgyaljuk, az egyik út semmivel sem „fejlettebb”, mint a másik. Ők sim...

A meditáció olyan, mint a mentális fekvőtámaszok elvégzése, amelyek erősítik a tudatosság és a választás izmait. Bár ez nem egy olyan gyakorlat, amelyet a legtöbb ember hajlandó egy életre átvenni, de akár több hetes meditációt is...

Az évek során több ezer embert kérdeztem meg informálisan arról, hogy mit tesznek azért, hogy gondoskodjanak magukról. A természetbe való kilépés a lista élén áll. A természeti világba való visszatérés a kedvencem...

Frusztráló azt hinni, hogy a béke egy távoli cél, amelyet csak néhány szerencsés lélek érhet el, akik jó génekkel, kiváló agyi kémiával, rengeteg pénzzel vagy szerzetesi hivatással vannak megáldva. De pe...

Az elméd kezelésének megtanulása nélkül a belső béke lehetetlen. Annak a kulcsa, hogy az elméd a szövetségesed legyen, ne pedig az ellenséged, ha tisztában vagy azzal, hogyan készíted és rendezed a saját filmedet...

Amikor kicsi voltam, anyám megkérdezte, hogy kiugrom-e az ablakon, csak mert a barátaim csinálják. A kérdés feldühített, de megpróbált egy fontos leckét megtanítani az életről...

Az idealizált én – a látszat kedvéért felhúzott maszk – a kiégés során eléri a töréspontot. Mindez a homlokzat karbantartásán dolgozik, és még az árut sem tudta kiszállítani. Még mindig nem...

Pontosan tudni akartam, miért érzem magam zombinak. Feszült voltam, túlterhelt voltam olyan információkkal, amelyek megzavarták a szürkeállományomat, és annyira őrülten elfoglaltak, hogy rohantam rájuk?

Ha frusztráltnak, elnehezültnek vagy erőtlennek érzi magát, és azon kapja magát, hogy mindig másokat hibáztat a problémáiért vagy panaszkodik a teljesítményük miatt, kapcsolatba kell lépnie azzal, ami...