Jó hírek. Ha olyan gyakran szünetel az étrendjében, az hosszú távon segít a fogyásban. Hányszor próbált fogyni, hogy csak elmaradjon és kudarcot valljon? Sok ember számára rendkívül nehéz egy szigorú diétás és testmozgási program betartása néhány hétnél hosszabb ideig.
Az étvágy az intenzív vágy egy adott étel fogyasztására, amelynek nehéz ellenállni. Ez különbözik az éhségtől, mivel bármennyi étel fogyasztása kielégíti az éhséget. Az étvágy az intenzív vágy egy adott étel fogyasztására, amelynek nehéz ellenállni. Ez különbözik az éhségtől, mivel bármennyi étel fogyasztása kielégíti az éhséget.
Sokféle vörös hús és vörös húskészítmény kapható, a gazdák piacaitól a szupermarketekig, az éttermekig. Gyártásuk és fogyasztásuk összetett hatással van az emberi egészségre, az állatok jólétére és a környezetre.
Az elhízás a fő emlőrák kockázati tényező a posztmenopauzás nőknél, és a tudósok úgy vélik, hogy a fokozott gyulladás fontos mögöttes ok.
Mindenki szereti azt a tanulmányt, amely az egyik kedvenc bajunkat egészségügyi haszonná változtatja. Ezen a héten a hírek arról szólnak, hogy „a csokoládé fogyasztása javítja az agyműködést”, és hogy „segíthet megvédeni az életkorral összefüggő normális hanyatlást”.
A vény nélkül kapható étrend- és fogyókúrás kiegészítők felsorolása kimerítő, többségük az állításaik alátámasztására emberen végzett vizsgálatokból származó kevés bizonyítékon alapul. A súlycsökkentő termékek az egyik legnagyobb növekvő piacok a világon.
Ki ne szereti egyszer-egyszer a készételeket? Az Egyesült Királyságban élők minden bizonnyal ezt teszik: a készételek és a húskészítmények fogyasztása ötszörösére nőtt az elmúlt 40 évben - derül ki a legfrissebb National Food Survey Egyesült Királyság élelmiszer-vásárlási szokásai. Magas szintű kalória és zsír e termékek egy részében lehet
A Marslakó című filmben Matt Damon karaktere, Mark Watney a vörös bolygón rekedt, és ennivalóján kívül csak enni kellett. Most egy 36 éves ausztrál önként követi ugyanazt a diétát. Andrew Taylor, hogy lefogyjon és javítsa az étellel való kapcsolatát, úgy döntött, hogy egy évig nem eszik mást, csak burgonyát.
A múlt század közepén a népszerű táplálkozási szerző, Adelle Davis azt tanácsolta az embereknek, hogy reggelizzenek, mint egy király, ebédeljenek, mint egy herceg, és vacsorázzanak, mint egy bánatos. A tanácsa elakadt. A reggelit fogyasztó felnőttek érdemeinek legutóbbi vizsgálata felvetette a kérdést, hogy valóban reggelinként kell-e enni, mint a királyokat, vagy csak együtt kell hagynunk az egészet.
Mindannyian tudjuk, hogy a kóla és a limonádé nem nagy a derékvonalunkra vagy a fogak egészségére nézve, de a mi Új tanulmány patkányokon rávilágított arra, hogy a cukros italok mekkora kárt okozhatnak az agyunkban is. Az érzelmi viselkedést és a kognitív funkciókat irányító agyi régióban megfigyelt változások szélesebb körűek voltak, mint azok
Ne korlátozódjon a grapefruitra - a gyümölcs és zöldség mennyiségének és változatosságának növelése elősegítheti a fogyást. Hétfő - kezdje el a diétát. Kedd - szünet diéta! Szerda - a tervek szerint jövő hétfőn újrakezdenék.
Vajon ugyanazok a szabályok vonatkoznak-e az emberi vonzódásra, mint a gyümölcs- és zöldségfélék választására? Rengeteg bizonyíték azt sugallja, hogy hasonló tulajdonságokat keresünk mind az emberekben, mind a termelésben, és az élelmiszer-felfogásunkat egyértelműen befolyásolja
Katasztrófa fenyegeti a banánipart. Új törzs jelent meg a „Panama-betegség” néven ismert talajon keresztül terjedő gomba ellen, amely teljes ültetvényeket ki tud irtani - és gyorsan terjed az egész világon. Az ausztrál, latin-amerikai, ázsiai és afrikai gazdák mind a legrosszabbtól tartanak.
A közegészségügyi hatóságok örökre megmondják, mennyit kell mérnünk, de hiányzik egy lényeges elem: a forma.
"Néhány ember számára ez az egyszerű táplálékkiegészítő valóban segíthet csökkenteni az autizmus spektrumzavar kialakulásának kockázatát. A megelőzés terén bármilyen előrelépés örömmel fogadható, tekintve az érintett emberek számát" - mondja Zhigang Xie.
Az emberek nem fogyókúrás könyveket olvasnak csak azért, hogy lefogyjanak. Mindkettő mítoszként és kézikönyvként szolgál a jobb világ számára - javasolja a korabeli diétás könyvek új elemzése.
A brit kormány új irányelvei azt tanácsolják, hogy az alkoholfogyasztást heti 14 egységre csökkentsék mind a férfiak, mind a nők számára, és egyenesen kijelentik, hogy egyes száj-, torok- és mellrákok esetében „a kockázat minden ivott mennyiséggel nő”
A tudósok közelebbről megvizsgálják az aszpirin fő bomlástermékét, az úgynevezett szalicilsavat, és annak potenciálját neurodegeneratív betegségek, például az Alzheimer és a Parkinson kór kezelésében.
Mindenki szereti a D-t, a napsütéses vitamint. Az orvosokat, a betegeket és a médiát évtizedek óta imádják a D-vitamin-kiegészítők. A súlyos D-vitamin-hiány gyógyításának egyértelmű előnye mellett a végeláthatatlan hírek mágikus képességüket csökkentik a demenciától a rákig terjedő állapotok széles skáláját.
Az ehető rovarok kiváló alternatívái a hagyományos húsforrásoknak, mivel olcsók, bőségesek és kiváló fehérje- és zsírforrások, valamint vitaminok és ásványi anyagok.
Ebben az évszakban a legtöbb hűtőszekrényben ételeket és italokat töltenek fel, hogy megosszák a családdal és a barátokkal. Ne betegítsük meg magunkat és vendégeinket azzal, hogy rosszul csináljuk az ételeket és az ételeket.
Az emberek túlevnek. És az emberek nem mindig választják a legegészségesebb ételeket. Ennyi egyértelmű. De ki a hibás a túlevésért és a rossz ételválasztásért? És tehetünk-e bármit is ez ellen?