Konfliktusos húsevő vagy - szereted a húst, de utálod is, hogy szereted? Talán aggódsz a főtt hús rákkeltő, szívdugító tulajdonságai miatt ...
Igaz mondani, hogy a fagyasztott ételeknek van egy kis képproblémája. Minden harmadik brit úgy véli, hogy ez alulmarad a friss ételekkel, és 43% azt állítja, hogy semmi sem tudja rávenni őket arra, hogy több fagyasztott ételt vásároljanak.
Montezuma II azték császár elmondta, hogy egy katona egy csésze kakaóval egész nap menetelhet. De ez nem az a forró csokoládé volt, amelyet ma ismerünk. Szemcsés, keserű és ...
A fejlett országokban a férfiak mintegy 90% -a és a gyermekek 50% -a „túlzsíros” - derül ki a Frontiers in Public Health című új tanulmányból.
A diétaipar enyhén szólva is virágzik. A brit felnőttek több mint fele úgy próbál fogyni, hogy évente szabályozza a kalóriabevitelt.
Az alacsony kalóriatartalmú édesítőszereket tartalmazó italok fogyasztása nem segíthet a fogyásban, sőt egészségre is ártalmas lehet - derül ki a Canadian Medical Association Journal új kutatásából.
A legtöbb ember tudja, hogy fontos, hogy elegendő mennyiségű D-vitamint kapjon. Többek között létfontosságú a csontok és az izmok egészsége szempontjából. Amit az emberek nem tudnak, az az, hogy kétféle D-vitamin létezik ...
A közelmúltban felmerült, hogy a növényi olajok használata az ételek sütéséhez káros lehet az egészségére, mivel a fűtési folyamat során mérgező vegyi anyagokat, aldehideket termelnek.
Néhány nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytató ember azt mondja, hogy eufóriát érez, tiszta elméje van és elveszíti étvágyát.
A késő esti étkezés az egészségére nézve rosszabb lehet, mint gondolná.
- By AJ Earley
A böjtöt évszázadok óta használják orvoslásként és emlékeztetőként az egészség minden területén: testi, szellemi és érzelmi. A 21. században a böjtöt gyakran lenézik. Az elhízás elleni kezdeményezésekből kimarad, mert az orvosok nem tekintik a fogyás biztonságos gyógymódjának ...
- By Marc David
A P-vitamin - az élvezet - létfontosságú elem, amely táplálékkal teljessé teszi ételeinket, és életre érdemes. Mint a bolygón minden organizmus, mi, emberek is genetikailag programozva vannak arra, hogy örömet keressünk és elkerüljük a fájdalmat. Az egeret üldöző macska örömet keres; a szerencsétlen rágcsáló mindent megtesz a fájdalom elkerülése érdekében.
Az emberek naponta több millió ételfotót tesznek közzé az Instagramon. Új kutatások szerint ez lehet a módszer a táplálékfelvétel nyomon követésére a fogyás vagy az erőnlét szempontjából.
A szójafehérjét tartalmazó ételeket tartalmazó étrend enyhítheti a gyulladásos tálbetegségek egyes tüneteit - javasolja egy új, egerekkel végzett tanulmány.
- By Marc David
Ez a legnagyobb szívesség, amelyet táplálkozási szakemberként tehetek Önnek: Egy diétás program, amely nem mondja el pontosan, hogy mely ételeket fogyasszon és milyen mennyiségben. A leghatékonyabb anyagcsere felé vezető legbiztosabb út felhatalmazása arra, hogy mélyebb kapcsolatban legyél az étellel és a tested zsenialitásával.
Az egyre elhízottabb népesség súlyos költségei jól ismertek.
A fruktóz az utóbbi időben rossz rapben van. Bár a túl sok fogyasztás káros lehet az egészségére, úgy tűnik, hogy a testedzők védettek a fruktóz negatív egészségügyi hatásai ellen.
Bárhol is vagy éppen, a jó hír az, hogy bármikor, életed bármely szakaszában, bármilyen helyzetben vagy körülményben elkezdheted. Ezt azért olvasod, mert valahol benned szabad akarsz lenni ...
Az étrendi kalcium szükséges annak biztosításához, hogy csontjaink megtartsák az erősségükhöz szükséges összes kalciumot.
Minden 2,000 ember közül egy szenved hosszú QT szindrómában, ami szívelégtelenséghez vezethet. Ezeknek az embereknek a túl sok cukor veszélyes lehet - mutatják a kutatások.
A mikrogéleket, a leveles zöldségek és gyógynövények apró változatait egészségesebbnek nevezték, mint a teljes méretű zöldeket. Tényleg tartalmaznak több tápanyagot a mikrogöldek? Van-e más előnyük? És megéri-e az extra árat?
Az Egyesült Királyságban élő felnőttek csupán negyedének sikerül megennie a hivatalosan ajánlott öt adag gyümölcsöt és zöldséget naponta.
A hawaiiiak által kifogott nagyszemű és sárgaúszójú tonhalban a higany koncentrációja folyamatosan növekszik, és tükröződik a Csendes-óceán északi vizeiben, amelyek összefüggésben vannak az ázsiai légköri higany-kibocsátással.