A nap végén kevesebb fájdalom, szorongás és hányinger, jobb alvás és több energia növeli az életminőséget. Ezt keresik a rákos emberek. A kutatók ezt a változót általában írásbeli kérdőívvel és néha szóbeli interjúval mérik ...
írta: Peter Bongiorno, ND, LAc. A virginiai kutatók egy csoportja szerint a hidroterápia hasznos lehet a rák és a krónikus fáradtság, valamint a depresszió kezelésében. A hideg expozíciós terápiák valóban a legjobb választás lehetnek a depressziós betegek számára. Hippokratész szerint a vízterápia "eloszlatja a lazaságot".
- By Liz Kellemes
Kevesebb középiskolás diák cigarettázott 2013-ban, mint az előző években, míg több felnőtt késik az egészségügyi ellátást, mert nem engedheti meg magának. Ezek a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ legfrissebb meglátásai közé tartoznak éves jelentés, májusban jelent meg.
Gyakran három fontos kérdést tettem fel pácienseimnek a műtét előtt: Miért akarsz tovább élni? Szeretnél boldogabb lenni? and Mit jelent számodra a boldogság? Ezek a kérdések lehetőséget adtak arra, hogy megvitassam a lelki, valamint a testi és érzelmi kérdéseket ...
Amikor a művészetet lényünk legmélyebb szintjeiről fejezik ki, mélyreható gyógyulás következik be. Ahogyan nem tarthatja magát művésznek, nem gondolhatja magát gyógyítónak sem. Lehet, hogy soha nem használta tudatosan ezt a hatalmas belső részét ...
Először éltem át furcsa, új módon a fájdalmamat. A vászon előtt álltam, és először irányítottam. Lefestettem az érzelmeimet. A festmény megörökített és tartalmazott egy pillanatot, amely már elmúlt. A festmény maradt, bár az érzelem elmúlt ...
- By Julie Steele
Vinod Khosla az elmúlt években vitákat váltott ki az egészségügyi közösségben azzal a felvetéssel, hogy a számítógépek jobb ellátást tudnak nyújtani, mint az orvosok. „... az orvostudomány az emberi lények számára túl összetett.”
Amikor offenzívába lép és megpróbálja leküzdeni a tüneteit, az csak erősebbé teszi őket. Próbáld ki: bármit is csinálsz, ne gondolj elefántra. Mi történik? Minél erősebben próbálsz nem gondolni rá, az elefánt képe még hangsúlyosabbá válik ...
Az érintés érzése az egyik legmélyebb és leggyógyítóbb élmény, amelyet az emberek megosztanak. Az érintés révén újra összekapcsolhatjuk elménket és testünket, lehetővé téve a pihenést, valamint a stressz és a feszültség kikapcsolását. A masszázsok többségének célja a feszültség oldása a ...
A rosszul viselkedő hólyag nagyon gyakori probléma. Vannak, akik feleslegesen mennek a vécébe, vagy szivárognak, amikor nevetnek vagy nyújtózkodnak. Ha az a szokás, hogy az első jelzéskor a fürdőszobába megy, akkor is „teljesnek” érzi magát, ha a hólyag csak kis mennyiségű folyadékot hordoz ...
Ha az öngondozásra gondol, van-e látása masszázsról, pedikűrről és arckezelésről? A teljes öngondoskodás magában foglalja az önkritika kiküszöbölését is, nem túllépve az ütemezést, elengedve a tökéletesség szükségességét, nemet mondva, bűntudatból megtagadva a dolgokat és megadva magának a nagy szükséget ...
- Most asszonyom - mondta nekem -, gyógyító vagy? - Nem - mondtam -, nem vagyok az. Nevezhetném magam valaha gyógyítónak? Én nem. Az az erő, amely az Ncumu-tól származott, Isten volt az, ami meggyógyított ...
Mindig kétféle gondolkodásmód közül választhatunk: félelem alapú gondolkodás és életközpontú gondolkodás. Mindegyik gondolkodásmódnak megvan a maga külön logikája és nézete az okról és az okozatról. A félelemalapú gondolkodás folyamatosan keresi a múlt, a jelenlegi és a jövő tapasztalatait, hogy megerősítse féltő perspektíváját ...
Tudatalattija szekvenciákat használ arra az esetre, amikor sétálni, autóval vezetni vagy saját bejárati ajtaját zárni szeretné. Aztán őrzi őket. Minden alkalommal, amikor a tudatalattijának változtatnia kell egy sorozaton, ez munkával jár. Készülj fel az ellenállásra, és úgyis csak csináld ...
Tisztázzuk: a műtét, a kemoterápia és a sugárzás fontos szerepet játszhat a rák kezelésében. Az emlőrák, különösen a korai stádiumú emlőrák esetében azonban a hagyományos kezelés előnyeit gondosan mérlegelni kell a kockázatokkal szemben.
Az emlőrák túlélése nem csupán a betegség kezelését jelenti. Elsősorban a wellness megteremtéséről szól. Több mint tizenhatezer rákot túlélõvel végzett átfogó felmérések és interjúk alapján jutottam el ehhez a mélyen elterjedt hithez ...
- By NCCAM
Relaxációs technikák, például autogén tréning, biofeedback, mély légzés és légzőgyakorlatok, irányított képek, progresszív relaxáció és önhipnózis, beleértve egészségügyi célú felhasználásukat, tudományos bizonyítékokat hatékonyságukról, valamint mellékhatásaikról és kockázataikról. Az Egyesült Államok kormányának Nemzeti Egészségügyi Intézeteiből.
A megtapasztalt igazság igazsága a testben tárolódik. A test nem hazudik. Csak az elme képes tagadni. Kiváltó ok lehet minden olyan inger, amely korábban traumával párosult, akár emlékszünk rá, akár nem ...
A behatoló csírákat, valamint az egészségtelen életmódválasztásból az idők során felhalmozódott mérgeket viszonylag rövid idő alatt egy egyszerű, de intenzív folyamat: a láz képes megszüntetni. De lehet-e mesterséges lázat létrehozni?
- By Jack Angelo
Az élet a változásról szól, még akkor is, ha statikusnak tűnik. Légzésünk az egyensúlyzavar állapotának ritmusa szerint változik (egy másik ok, hogy légy figyelmes maradjon). Specifikus légzőgyakorlatok működhetnek stresszünk, betegségünk, boldogtalanságunk vagy elégedetlenségünk okán
A masszázs előnyei - a stressz csökkentése, a túlhajszolt izmok megnyugtatása, immunrendszerünk fellendítése és érzelmi érintési igényeink kielégítése - saját kezünkben vannak. Amikor a masszázst otthonunk kényelmében és jól ismerik az emberek, akikben már megbízunk, és ...
A jala neti vagy orrmosás régi jógatechnika. Míg a technika nagyon régi, népszerűsége újból megújult, mivel a kutatások kimutatták, hogy a napi sós nazális öntözés csökkenti a sinus tüneteit és a gyógyszerek alkalmazását a gyakori sinusitisben szenvedő betegeknél, és javítja az életminőséget.
A víz elengedhetetlen a test megfelelő működésének támogatásához. A víz segít a hormonok, tápanyagok, oxigén és antitestek szállításában a véráramban és a nyirokrendszerben. A víz fizikai megjelenésünknek is kedvezhet, ha segíti a sejtek hidratálását, a bőr dúsabbá és kevésbé megereszkedetté válik ...