Kép klimkin
Üdvözöljük... Az InnerSelf üdvözli belső énedet.
Az egyik "egzisztenciális kérdés" az, hogy ki vagyok én? Mégis néhányunk számára ez a kérdés, ha magunktól feltesszük, inkább úgy hangzik, hogy "Kinek gondolja magát!" ... Nem annyira kérdés, mint ítélet, vád és felróás felkiáltása. Egyeseknek nehéz szeretettel és pozitívan válaszolni a "Ki vagyok én" kérdésre. Tehát ezen a héten megvizsgálunk néhány mögöttes akadályt annak érdekében, hogy teljesen szerető véleményt és önkifejezést kapjunk.
Kezdjük Sarah Varcas cikkével: "A bátor megadás tánca ". Ezután folytatjuk a következővel:" "Kell a szabad akarat útjába állni "És"Az öröm és az öröm visszaszerzése: Mély önutálat gyógyításaÉs bár egyesek kívülről úgy tűnhetnek, hogy „minden együtt van”, a belső rész más történetet mesélhet el, amint az a „Mi az Imposter-szindróma? Megvan neked?"
Számos bántás, fájdalom és félelem gyakran tárolódik az emlékezetünkben és a tudatalattiunkban, és az elmúlt hét feldúlhatott néhányat azokból, amelyeket Marianne Williamson tükröz.9/11: Fájdalmas évforduló ". A cikk tartalmaz egy előadást is, amelyet 2016-ban tartottak a 15-9. Évforduló 11. évfordulóján, és amely megvilágítja a pszichénket. (Lehet, hogy növelni kell a hangerőt a videóhoz, mivel a hang nagyon lágy.)
Tom Bunn, a Panic Free szerzője megosztja "Hogyan alakulnak ki a biztonság és a bizonytalanság érzései " és módot ad arra, hogy újra programozzuk a félelmet és az önbizalmat. És gyógyító balzsam, mind önmagának, mind másoknak, itt található: "A kedvesség bemutatása napi gyakorlatként".
Soha nem „ragadunk” egyetlen lét- vagy érzésmódban sem. A választás mindig mindannyiunk számára ott van ... néha szükségünk van egy emlékeztetőre vagy barátságos arcra, amint azt Tom Dunn cikke javasolja. Máskor pozitív lépéseket kell tennünk, amint azt a kedvesség gyakorlásáról szóló cikk javasolja.
Kérjük, görgessen lefelé az InnerSelf ezen új számának kiemelt cikkei, valamint az összes cikk összefoglalása céljából, amelyeket a héten a weboldalra tettek.
Kellemes éleslátó olvasást, és természetesen csodálatos, örömteli és szeretetteljes hetet kívánok.
Marie T. Russell
szerkesztő / kiadó,
InnerSelf.com
"Új hozzáállás ... új lehetőségek"
? Az Ön belső „Teendőinek” listája?
? Ha az Amazon-on vásárol, kérjük, használja ezt a linket: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Az ön költsége megegyezik, és kb. 5% jutalék.
? Ossza meg cikkeinket és a napi inspirációt barátaival a közösségi médiában és más módon.
? Örömmel fogadjuk (és meghívjuk) a visszajelzéseket is. Ha észrevételeit el szeretné küldeni nekünk, vigye az egérmutatót az "Ez és az" elem fölé minden oldal felső menüjében, majd kattintson a "Kapcsolatfelvétel" gombra.
új cikkek EZEN A HÉTEN
naponta hozzáadott cikkek és videók *****
A bátor megadás tánca: Telihold, 14. szeptember 2019
Írta Sarah Varcas
Ez a teliholdi kötődés, a Neptunusz és a Fekete Hold Lilith mély elmélkedésre hív bennünket, hogy kik vagyunk életünk részleteitől eltekintve. Mivel az én kellemetlen feloldódása akkor fordulhat elő, amikor átadjuk azokat a dolgokat, amelyek meghatároznak minket, ez lelki bátorság cselekedete, hogy átfogja azt, ami megmarad, amikor megtesszük.
„Kellenek” a szabad akarat útjába
Írta: Mary S. Corning
Látom, hol tanítottak ősi zúzódásaim a túlélésre. Sokkal többet tanultam, mint az ellenálló képességet és az erőt. Az életesemények által elárasztva lehetőségeket kínáltam arra, hogy megtaláljam a megadás állapotát, amely végső akaratomat nyitotta meg nemcsak a jólétért, hanem a megtanulásért is.
Az öröm és az öröm visszaszerzése: Mély önutálat gyógyítása
Írta: Lauren Walker
Azt, hogy valóban mit érzünk önmagunkról, figyelembe kell venni, amikor a gyógyításról beszélünk. Sokan közülünk Pema Chödrön „finom agressziónak” nevezi önmagunkat. Sajnos a változásra vagy átalakulásra való vágyunk gyakran onnan származik. De ez soha nem működik.
Mi az Imposter-szindróma? Megvan neked?
Írta: Dr. Sandi Mann
Üdvözöljük az Imposter-szindróma világában. Ez egy titkos világ, amelyet az élet minden területéről származó sikeres emberek élnek, és akikben egyvalami közös - hisznek abban, hogy nem igazán jók. Lehet, hogy férfiak vagy nők, fiatalok vagy idősek. A hamis hitek pedig nem mindig kapcsolódnak a munkához; Találkoztam olyan "beidézõkkel", akik úgy érzik, hogy nem elég jó szülõk, férjek, feleségek, barátok vagy éppen nem elég jó emberi lények.
9/11: Fájdalmas évforduló
Írta: Marianne Williamson
Egyikünk sem feledkezik meg arról, hogy hol voltunk szeptember 9-én, vagy hogyan értesültünk az országunk elleni támadásokról. A szívünk és az ártatlanságunk összetört ezen a szörnyű napon.
Hogyan alakul ki a biztonság és a bizonytalanság érzése
Írta: Tom Bunn
Mindenkinek ki van téve a stresszhormonok felszabadulása és az ebből fakadó magas izgalom vagy riadalom. Néhányunk neurális programozással rendelkezik, amely automatikusan aktiválódik és megnyugtat minket. Riasztástól érdeklődésig vagy kíváncsiságig megyünk át arra, hogy mire reagál az amygdala. Közülünk, akik nem rendelkeznek ezzel a szoftverrel, aggódunk, amíg a stressz hormonok ki nem égnek.
A kedvesség bemutatása napi gyakorlatként
Írta: Choden és Heather Regan-Addis
Amikor az éberséget gyakoroljuk, jobban megismerjük önmagunkat; és különösen többet tudunk meg szokásos gondolkodási és viselkedési mintáinkról. Kicsit olyan, mintha egy dimmer kapcsolót felfordítanánk egy szobában. Hasonló módon az éberség növeli belső tudatosságunkat, és ez egyre inkább elárulja azt, ami az elménk szobájában van.
A napi lépések fokozása érdekében adjon hozzá egy kis versenyt
írta: Frank Otto
Lehetséges, hogy a viselhető cikkek nem nyújtanak elegendő motivációt a napi lépések megtételéhez, de egy kis verseny működhet.
A pitypangban és a szentjánosbogarakban a művészek megpróbálják érezni az éghajlatváltozást
írta Kate Flint
A klímaváltozás valóságos, gyorsul és félelmetes. Szént adunk a légkörhöz 100 -as ütemben…
Hogyan befolyásolhatják a nagy adatok az Ön bankszámláját - és az életét?
szerző: Aisling McMahon, et al
Musztafa szereti a jó kávét. Szabadidejében gyakran böngészi a csúcskategóriás kávéfőzőket, amelyeket jelenleg nem engedhet meg magának ...
Társaid hogyan lendíthetnek meg több büntetést
írta: Mollie Rappe
Amikor egy csoport tagjai vagyunk, hogy eldönthessük valaki más büntetését, társaink rábírhatnak minket, hogy gyakrabban büntessünk…
A vegetáriánus étrend növeli-e a stroke kockázatát?
írta: Evangeline Mantzioris
Egy brit tanulmány megállapította, hogy a vegetarianizmus magasabb stroke kockázatával jár, mint a húsfogyasztó étrend a hírekbe ...
A Joker származási története tökéletes pillanatban érkezik: A bohócok határozzák meg a mi időnket
írta: Ari Mattes
A tréfa, a trükkös, a tréfa, a provokátor - ezeknek a szerepeknek gazdag kulturális története van…
A jó kommunikáció kulcsfontosságú része katasztrófaelhárítási
írta: Shannon A. Bowen
A kulisszák mögött a hurrikánok és más katasztrófák idején számos nyilvános információs tisztviselő állami és helyi szinten…
5 módja annak, hogy segítsen gyermekeinek jobban aludni
írta: Carrie Macmillan
Bár nem könnyű, az óvodai és általános iskolás gyermekek rossz alvási szokásain lehet változtatni…
Miért kellene a vállalatoknak hagyni munkavállalóikat az éghajlati sztrájkhoz
írta: Ian McGregor
A multinacionális fagylaltvállalat, a Ben & Jerry's bezárja ausztrál üzleteit az e havi globális klímaváltozás miatt ...
A visszhangkamrákon belüli élet problémája
írta: C. Thi Nguyen
Válassza ki a nap bármelyik nagy témáját - a Brexit, az éghajlatváltozás vagy Trump bevándorlási politikája -, és vándoroljon az interneten.
A környezeti törvények nem tudták megoldani a kioltási vészhelyzetet. Itt a bizonyítás
írta: Michelle Ward és mtsai
A Tasmánia méreténél nagyobb, veszélyeztetett fajok élőhelye megsemmisült Ausztrália környezetvédelmi törvényei óta…
Hogyan vezethet a rossz étrend vaksághoz
írta: Denize Atan
A chipek és chipsek nem megfelelő étrendje miatt egy tizenéves fiú elvakult Angliában.
Az amerikai fiatalok mentális egészségügyi válsága valóságos és megdöbbentő
írta: Jean Twenge
A probléma első jelei 2014 körül kezdtek megjelenni: Több fiatal mondta, hogy túlterheltnek és depressziósnak érzi magát.
Miért van szüksége bizalomra a nehéz döntések meghozatalához?
írta: Ellen Peters és Brittany Shoots-Reinhard
Az amerikai felnőttek közel harmada nem rendelkezik matematikai készségekkel ahhoz, hogy hatékony döntéseket hozzon az egészségéről…
Tartsa nyitva munkalehetőségeit, és ne árassza el a tudományt, amikor a jövő évi iskolai tantárgyakat választja
írta Tracey-Ann Palmer
Több ezer diák választ tantárgyakat az utolsó iskolai éveihez, fele pedig valószínűleg…
Az Amazon legmagasabb fája most kapta meg az 50% -ot magasabb értéket - és a tudósok nem tudják, hogyan
írta: Tobias Jackson és Sami Rifai
Időnként még a legnagyobb természeti csodák is rejtve maradhatnak az emberi szemszögből évszázadok óta.
Meg kell állítanunk annak a mítosznak az állandósítását, hogy a gyermekek kinövik az autizmusból
írta Sandra Jones
A lakosság körülbelül 1% -ának van autista spektrumzavara, a becslések a 150-től egyig 70-ig terjednek.
4 tipp a jótékonysági szervezetek kiválasztásához olyan katasztrófák után, mint a Dorian hurrikán
írta: David Campbell
A korábbi katasztrófákhoz hasonlóan amerikaiak milliói próbálják kitalálni, hogyan lehet a legjobban felhasználni a pénzüket a segítségnyújtásra…
9. szeptember 11. A válaszadók összefüggést mutatnak a PTSD és a kognitív hanyatlás között
írta: Gregory Filiano
Van összefüggés a poszttraumás stresszzavar és az enyhe kognitív károsodás között 9/11-ben…
A vegánság annyit mond rólad, mint az etikád
Thomas Robinson és Outi Lundahl
A tiszteletre méltó francia gasztronómia, Jean Brillat-Savarin kitalálta ezt a mondatot: „Mondd meg, mit eszel, és én megmondom, ki vagy…
Honnan származik az önzetlenség? A zöldszakállú gének felfedezése megtarthatja a választ
írta: Laurence Belcher és Philip Madgwick
A természet tele van állatokkal, amelyek kisegítik egymást. Klasszikus példa a szurikáta-együttműködés.
A mézelő méhek megmentése érdekében új kaptárt kell terveznünk
írta: Derek Mitchell
A mézelő méheket rendkívüli nyomás éri. Átlagos ütemben csökken a méhcsaládok száma az Egyesült Államokban…
Ez történik, amikor a politikai Bubbles Collide
Alexander J. Stewart és Joshua B. Plotkin
A közösségi média megváltoztatta az emberek közötti beszélgetést. De a közösségi média platformok nem úgy alakulnak, hogy…
Naomi Klein és Greta Thunberg a jövőbeni joghoz
szerző: The Intercept
Az Intercept meghívja Önt, hogy nézzen meg egy különleges eseményt New Yorkban, amelynek házigazdája az Intercept vezető tudósítója, Naomi…
Miért a közösségi tulajdonban lévő élelmiszerboltok, mint a szövetkezetek, a legjobb receptek az élelmiszer-sivatagok újjáélesztésére
írta: Catherine Brinkley
Minden évben tízmillió amerikai éhezik le aludni. Bár a szegénység az elsődleges bűnös, egyesek…
Valószínűleg olyan veszélyekkel jár, amelyek évekbe telhetnek, amíg a tudósok még tudnak róla
írta: Jaspers Ilona
Az egyébként egészséges fiatal felnőttek számának növekedése, akik kórházba kerültek, vagy akár meghaltak a gőzöléssel összefüggő tüdőben…
Hogyan készítsük elő az óvodásokat a matematika tanulására
írta: Erica Zippert és Bethany Rittle-Johnson
Ha egy óvodás szülő vagy, akkor elgondolkodhatsz azon, hogyan segítheted gyermekedet a sikerre való felkészülésben, ha…
A legtöbb ember hamis e-maileket keres be: A kiberbiztonsági nyári iskola tanulságai
írta: Richard Matthews
Mi a közös az atomtengeralattjárókban, a szigorúan titkos katonai bázisokban és a magánvállalkozásokban?
A strandok ápolása a "természetes szépségért" elrontja a strandok biológiai sokféleségét
írta: Sonia Fernandez
A dél -kaliforniai strandok „természetes szépségének” megőrzésére tett kísérletek valójában hatalmas negatív hatással járnak…
A gamification hogyan forradalmasíthatja a kreatív gondolkodást a munkahelyen
írta: Agnessa Spanellis
Nem teljesen értjük, hogyan működik ez a folyamat, de vannak bizonyos technikák, amelyek sikeresnek bizonyultak…
A nagy dózisú D-vitamin játékváltó lehet a súlyos alultápláltság kezelésében
írta: Adrian Martineau
A nagy dózisú D-vitamin-kiegészítők javítják a súlygyarapodást, és segítenek a nyelvi és motoros készségek fejlesztésében…
Hogyan támogatta az amerikai keresztény média a jótékonyságot külföldön
írta: Heather D. Curtis
Sok vallás arra ösztönzi híveit, hogy legyenek karitatívak a rászorulókkal szemben.
A bambusz a fejére fordíthatja a világ építőipari kereskedelmét
írta: Dirk Hebel
A bambusz, egy közönséges fű, amelyet nehezebb szétszedni, mint az acélt, forradalmasíthatja az épületet…
A teszt, amely megmentheti egy régóta dohányzó életét
Richard Gunderman
A CT tüdőrák szűrésnek nevezett teszt több tízezer amerikai dohányos és volt dohányos életét mentheti meg…
Mi történik testünkben, amikor alszunk?
írta: Michael Gradisar
Legtöbben azt gondolhatnánk, hogy az alvás olyan, mint egy villanykapcsoló. Vagyis lefekszünk, becsukjuk a szemünket, és a testünk „kikapcsol”
Minden meghal, és a legjobb, ha megtanulunk ezzel együtt élni
írta James Kirby
A haláltól való félelmet - vagy a haláltól való szorongást - gyakran az egyik leggyakoribb félelemnek tartják. Érdekes azonban,…
Mi a baj velem? Soha nem vagyok boldog és utálom az iskolát
szerző: Louise Remond
Mindenki időnként napokat tapasztal. A lapos érzés normális reakció valami zavaró eseményre, fáradtságra…
Hogyan férnek hozzá a bűnözők az Ön digitális eszközeihez, és mi történik, ha csinálják?
by Richard Matthews and Kieren Ni?olas Lovell
Minden nap, gyakran naponta többször, felkérik, hogy kattintson a linkekre, amelyeket márkák, politikusok, barátok küldtek Önnek…
Hogyan kapcsolhatja össze a céltudatosság a kreativitást a boldogsággal
írta: Gareth Loudon
Rengeteg híres művész van, akik rendkívül kreatív munkát végeztek, miközben mélyen boldogtalanok vagy szenvedtek…
A napi testmozgás növelheti a gyermekek vizsga fokozatát
írta: Michael McCluskey
A legtöbb szülő tisztában van azzal, hogy a fizikai aktivitás jót tesz a gyerekeknek - mivel javíthatja önérzetüket és…
Miért írják fel az orvosok a kertészetet szorongás és depresszió helyett drogok helyett
szerző: Yvonne Black
A szabadban eltöltött idő, a hétköznapokból való kivonás, hogy zöldekkel és élőlényekkel vegye körül magát…
Itt van, amit tudnia kell a menopauzás hormonterápiáról és a rák kockázatáról
írta: Emily Banks
A hormonpótló terápia (HRT) alkalmazása megduplázza a mellrák kockázatát a menopauzában szenvedő ausztrál nőknél, az új…
A nyakdurranás stroke-ot okozhat?
írta: Christine Roffe
A Washington Post nemrég számolt be Josh Hader történetéről, aki egy 28 éves férfi, aki kinyújtotta a nyakát, és elszakította…
A hét asztrológiai folyóirata
Írta Pam Younghans
Ez a heti oszlop (frissítve minden vasárnap délután) a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat és felismeréseket kínál, amelyek segítenek a jelenlegi energiák legjobb kihasználásában. Olvassa el a heti folyóiratot itt
Ezenkívül nagyon előnyös a múlt heti asztrológiai folyóirat mivel utólagos képet ad a lezajlott eseményekről, és sok "ah-ha" betekintést nyújthat.
HASZNOS BELSŐ LINKEK:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Kérjük, használja ezt a linket az Amazon vásárlásához:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Az Ön ára megegyezik, és jutalékot kapunk :-), amely segít fedezni a weboldal üzemeltetésének költségeit: szerverek, sávszélesség, programfrissítések stb.
