Joyce és én szeretjük a folyókat. Imádunk mellettük üldögélni, úszni bennük, táborozni a közelükben, hallgatni altatódalukat, míg alszunk. De Joyce-nál kicsit jobban szeretem lebegni őket.

Tehát így találom magam, hogy most egy oregoni keleti John Day folyó egyik homokos strandján ülök, és az elmúlt négy napban mintegy hatvan mérföldet tettem meg a folyón. Június 13. van, és korán felállítottam a tábort, hogy várjak egy zivatart a sátramban ... tökéletes alkalom az írásra.

Joyce elég kegyes volt ahhoz, hogy elküldjön egy hétre, tudva, hogy ez mennyit jelent nekem. Nem arról van szó, hogy nem szánta rá az idejét. Két héttel ezelőtt mindketten ötvenöt mérföldet lebegtünk az angolna folyón, Kalifornia északi részén. Ez egy tavasszal elég volt neki.

Az élet megismerése az "Anyafoly" -tól

Mi a jobb hely, ahol átgondolhatjuk a folyó élet- és párkapcsolati metaforáit. Tehát íme, amit eddig megtanultam az „Anyafoly” -tól:

Sodródj az árral!

Legtöbbször a fő áramlat trükkös területeken vezet át, mindenféle harc nélkül. De milyen gyakran harcolunk az áramlás ellen, nem bízva abban, hogy az isteni áramlat biztonságban tart minket. Az egyik kedvenc jiddush kifejezésem: „Mann tracht und Gott lacht.” (Az ember tervez, és Isten nevet.) Bízzon az élet folyásában.

Néhány zuhatag félelmetes. Néhány szórakoztató.

Hallja a távoli ordítást. Fehér hullámokat és néha ködöt lát a távolban. De, hacsak nincs kézikönyve, amely részletesen leírja a gyorsat, az összes szükséges mozdulattal együtt, lehet, hogy meg kell állnia és fel kell kutatnia. És még az útikönyvek sem lehetnek pontosak, mivel a zuhatag a téli áradás után képes megváltozni. Ezen a kiránduláson egy nyitott kenuban vagyok, amely akár a II. Osztályú vadvizekben (enyhe vagy mérsékelt zuhatag) is el tud mocsárni, ezért gyakran „kibélelem” a zuhatagokat, a folyópart közelében lévő sekély vízben sétálgatok a kenuval.

Hasonlóképpen, az élet zuhatagának útmutatói (azok a kihívások, amelyeket egyszerűen nem tudunk elkerülni) csak némileg segíthetnek. Valódi élethelyzeteken való átélés tanít minket a legjobban. Például a harag volt az egyik legfélelmetesebb zuhatagom. Megpróbálnám még a II. Osztályú haragot is körbejárni, vagy talán pontosabb lenne azt mondani, hogy „menj el”.

Megtanultam, hogyan legyek jobban jelen a haragommal, majd felelősséget vállalok a magam részéről. Néha a haragom kifejezése olyan, mintha a gyorsot futtatnám. Néha felelősségvállalás az érvelésem részéről olyan, mintha bölcsességgel rendelkeznék egy gyorsban körbejárni. Megtanulom megállítani és felderíteni az élet zuhatagát, eldöntve, hogy melyik futható az adott mesterségemben (lelkiállapotom), és melyiket kell körbejárnom.

Élvezze a sík vizet is.

Nem vagyok „adrenalin-drogos”. Élvezem a zuhatagok közötti nyugodt medencéket, mint magukat a zuhatagakat. A csendesen lebegés lehetővé teszi, hogy időt vegyen fel a környezetbe vagy reflektáljon. Ma reggel egy csendes medencén keresztül úszott, amely lehetővé tette számomra, hogy észrevegyem a nagyszarvú juhállományt a domboldalon.

Az élet „lapos vizének” nem kell monotonnak lennie. Ezek lehetnek olyan idők, amikor elég sokáig megállsz, hogy valóban önmagaddal legyél, a csendes elmélkedés, az az idő, amikor megbecsülöd a benned és körülötted lévő szépséget.

Tanulj az akadályoktól.

A sziklák, a fák és az ágak a folyó jellegét adják. Még a kis sziklák is kavicsokat vagy macskaköveket alkotnak, amelyek felett a kenu repülni látszik, ha tiszta a víz. Nagy sziklák és sziklák hozzák létre a zuhatagot. A csónak gyors vezetése megköveteli a folyó folyamatos „olvasását”. A táncoló, mozgó hullámok általában biztonságosak az áthaladáshoz. A rögzített hullámok egy sziklát jeleznek közvetlenül a felszín alatt, amelyet néha egy lyuk követ, amely elég nagy problémákat okozhat. A hullámvonat gyakran gyorson halad mélyebb vízen keresztül, és tutajon szórakoztató és pattogó utat hoz létre. Nyitott kenuval egy nagy hullámvonat úszhat el, így oldalra kormányzok. Olyan ez, mintha a gyorson táncolnék. Nagyon jól érezheti magát, de gondosan figyelnie kell ugyanakkor.

A tapasztalt csónakázó megtanulja, hogy mindig jó előre nézzen, hogy legyen ideje beállni egy manőverre. Amikor először tanultam, elkövettem a rövidlátó gyors futást, túl későn vártam, majd dühödten próbáltam kijavítani a pályámat. Azon túl, hogy elfáradtam a túlzott energiafogyasztás miatt, néha sikertelenül sikerült elkerülnöm az akadályokat (azaz a sziklákat vagy a fát). Egy jó előre történő kis lépés gyakran megteszi a trükköt.

Ah, az élet sziklái! Igen, az akadályok (és az, ahogyan kezeljük őket) éppen azok, amelyek életünk jellegét adják. Megtanulhatjuk-e az életünket is „olvasni”? Elérhetjük-e érett távollátó módon az élet sziklatömbjeit? Néhányat nem tudunk. Néhány akadály jól el van rejtve, amíg rajtuk nem állunk, például egy autóbaleset vagy egy betegség. De néhányat „olvasni” tudunk.

Itt egy példa. Joyce (mint a legtöbb embernél) nem szereti, ha félbeszakítják, amikor beszél, különösen mélyebb személyes dolgokról. Én viszont egy olyan családban nőttem fel, ahol mindenki folyamatosan félbeszakította egymást, néha nem vagyok annyira érzékeny Joyce igényére. Joyce néha lassan beszél, és a mondatok közötti szünet számomra befejezésnek tűnik. Ha ezt feltételezem, és fenekemben, főleg, ha együtt tanítunk, akkor felborulhat, és elveszítheti gondolatmenetét. Ez fájdalmas lehet számára, és előbb-utóbb hallani fogok róla.

Ez a forgatókönyv olyan, mintha túl későn olvasnám a gyorsat, és ez jelentős energiaráfordítást eredményez (a bántott érzések és a bocsánatkérés szükségessége). A jó előre történő kis mozdulat, az akadály jó előre „elolvasása” a türelmes szeretet. Szeretetet tanúsítok Joyce iránt, amikor úgy beszél, hogy tart egy szent csendtartót, élvezve bölcsességét, nem pedig a saját két centemet. Úgy érzi, hogy így szeretem őt, és gyakran megáll, hogy megkérdezze, van-e hozzáfűznivalóm. Éppen most haladtam el egy gyorson, gondosan, jó előre, szeretettel.

A folyó soha nem áll meg.

A folyó annyira lelassulhat, hogy csak akkor evez, ha evez. A gátak csak ideiglenesen állítják meg a folyót, amíg a tározó meg nem telik és túlcsordul. A tengerbe való belépéskor is változnak a vízmolekulák, de tovább mozognak.

Az élet energiája is megállíthatatlan. Csak azért, mert úgy tűnik, semmi sem történik, és az életed stagnálónak tűnik, soha nem az. A szeretet és az isteni intelligencia állandóan átáramlik minden részeden, akárcsak a vér a test minden sejtjét. Valójában arról van szó, hogy kellő figyelmet fordítunk erre a néha finom áramlásra.

És ne felejtsen el evezni, hogy növelje lendületét. Az életben ez magában foglalhatja az öngondoskodás lépéseit, például a minőségi idő eltöltését önmagával. Vagy magában foglalhat valamit a másikért, vagy kapcsolatba léphet egy szeretett emberrel vagy akár egy idegennel. Amikor másoknak segítünk, amikor szolgálatban cselekszünk, ez olyan, mintha a csendes medencén eveznénk. Nem sokkal később érezhetjük, hogy a szerelem áramlása betölti a szívünket.

Ajánlott könyv:

Meggyógyulási kockázat: A személyes és kapcsolati növekedés szíve
szerző: Joyce & Barry Vissell.

"Ebben a könyvben Joyce & Barry felajánlja a párkapcsolattal, elkötelezettséggel, kiszolgáltatottsággal és veszteséggel kapcsolatos saját tapasztalatainak felbecsülhetetlen értékű ajándékát, valamint a gyógyulás mélyreható útmutatóját, amely lényük lényegéből fakad és gyengéd bölcsességgel megáld minket."
- Gayle és Hugh Prather

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on. 

A szerzőről

Joyce & Barry Vissell, ápoló / terapeuta és pszichiáter házaspár 1964 óta, tanácsadók Santa Cruz közelében, Kalifornia. Széles körben a tudatos párkapcsolat és a személyes növekedés szakértői között tartják számon. Ők a szerzők A közös szív, a szerelem modelljei, Meggyógyulási kockázat, A szív bölcsessége és a Elrendelve. Hívás Toll-Free 1-800-766-0629 (helyben 831-684-2299), vagy írjon a Shared Heart Foundation-nek, PO Box 2140, Aptos, CA 95001, Barry és Joyce ingyenes hírleveléhez, további információkkal a tanácsadásról telefonon vagy személyesen , könyveik, felvételeik vagy a beszélgetések és műhelyek ütemterve. Látogassa meg a weboldalukat a címen www.sharedheart.org/ havi ingyenes e-levéllevelükért, frissített ütemezésükért és inspiráló múltbeli cikkeikért, amelyek számos témát érintenek a párkapcsolattal és a szívből való élettel.

Kattintson ide Joyce & Barry Vissell további cikkeiért.