Távolítsa el a „sors” gondolkodásmódját - a „kapcsolat növekedése” valószínűleg jobb romantikus partnerségeket eredményez. Laura Ockel
Ha bármennyi szerelmes dalt hallgat, randevúzik „szakértőkkel”, vagy először belemerül egy romantikus regénybe, akkor valószínűleg azt gondolja, hogy a mi sorsunkban van megtalálni azt a különleges valakit - a lelki társát.
De honnan tudhatja, hogy megtalálta-e az „egyet”? Énekelni fognak a madarak? Látni fog tűzijátékot vagy hulló csillagot?
És azok számára, akik még nem találták meg az „egyet”, folytassák a keresést, vagy ez egy félrevezetett küldetés?
Az elmúlt két évtizedben a kapcsolatok tudományának kutatása azt mutatja, hogyvégzet”Gondolkodásmód - hogy mindannyian vagyunk azt az ideális embert hivatott megtalálni aki minden szempontból teljessé tesz minket - problémás lehet szerelmi életünk szempontjából.
A végzet gondolkodásmódja befolyásolja, hogy mi értékelje a romantikus partnereket, valamint hogy hogyan tartjuk fenn tartós kapcsolatok.
Egyesek számára ez a gondolkodásmód akár mentális képet is tartalmazhat arról, hogy az illető hogyan nézzen ki.
Mekkora a gondolkodásmód költsége?
A sors gondolkodásmódja kevésbé nyitottá teheti az embert a kapcsolat kialakítására egy olyan személlyel, aki számos kiváló tulajdonsággal rendelkezik, de nem felel meg az egyén „egyről” alkotott képének.
Az a személy, aki végzetes gondolkodásmóddal rendelkezik, nagyobb valószínűséggel koncentrál például egy másik esetleges hibáira vagy hiányosságaira, ahelyett, hogy jó tulajdonságaira összpontosítana.
A lehetséges szerelmi érdekek nem mérhetők fel. Stanley nap
Másrészt előfordulhat, hogy egy személy nem folytatja a potenciális szerelmi érdeklődést abban a reményben, hogy valami jobb jön létre, amely megfelel a sors látásmódjának. A sors gondolkodásmódjának fenntartásával elutasíthatják a valót lehetőségek a szerelem megtalálásában.
A létező kapcsolatban élők számára a sors gondolkodásmódjának fenntartása társulhat a párkapcsolat elégedettségével, ha a jelenlegi kapcsolat szorosan (ha nem is tökéletesen) egyezik az ember elképzelésével.
De ha a kapcsolat nincs összhangban az ember sorslátásával, vagy ha a kapcsolatot úgy értékelik, hogy már nem felel meg a sorsának, elégedetlenség következhet.
A kutatás azt sugallja, hogy a sorsgondolkodású emberek nem dolgoznak olyan keményen kapcsolatok mert nagyon fix szemléletük van partnerükről és kapcsolatukról. Hajlamosak úgy elfogadni a dolgokat, ahogy vannak - vagy egy kapcsolatnak szándékoznak lenni, vagy nem - ahelyett, hogy időt és erőfeszítést fordítana a kapcsolatok működésére és kezelje a párkapcsolati problémákat.
Van jobb alternatíva?
A sors gondolkodásával ellentétben egyesek „növekedési kapcsolat” gondolkodásmóddal bírnak. Ez magában foglalja azokat a meggyőződéseket és elvárásokat, amelyek szerint egy partner és kapcsolat képes fejlődni és változni az idő múlásával, és ez problémák vagy kihívások leküzdhetők.
Az eddigi kutatások szerint a növekedési gondolkodásmód a párkapcsolati kihívások kezelésének és a többiek hatékonyabb felhasználásának a módja problémamegoldás a párkapcsolati nehézségek kezelésére.
A kapcsolatoknak megvan a legmagasabb és alacsonyabb szintjük, és a fenntartásuk érdekében munkára van szükség. Heftiba Toa
A növekvő gondolkodású emberek különféle pozitívumokat tapasztalnak, például nagyobbat kapcsolat és a szexuális elégedettség és jobb, konstruktívabb kezelési módjuk van konfliktus. Egy növekedési gondolkodásmódról is kiderült, hogy csökkenti a egy kapcsolat véget ér.
Lehet mindkettő?
Vannak, akik elmesélik, hogy találkoztak párjukkal, és tudták, hogy ők az „egyek”. De amikor leírják, hogyan alakult a kapcsolatuk az idők során, egyértelmű, hogy időt és erőfeszítést fordítanak rá, és a problémákon dolgoznak, amikor felmerülnek.
Ezek az emberek meggyőződhetnek a sorsról, de összességében inkább növekedési gondolkodásmóddal bírnak kapcsolatukról.
Ezek a párok gyakran tudomásul veszik párjukat és például megváltozott a kapcsolatuk, és gyakran megjegyzik, hogy idővel elősegítették egymás fejlődését és növekedését.
Tehát, ha keményen dolgozol a párkapcsolatod mellett, és pároddal segítesz egymás fejlődésében és növekedésében, akkor olyan jól megismerhetik egymást, hogy úgy érezzük, mintha egy lelkünk lenne. Talán ezt jelenti egy igazi lelki társ.
A szerzőről
Gery Karantzas, a szociálpszichológia / kapcsolattudomány docense, Deakin Egyetem
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
Könyvek a párokról az Amazon legjobb eladóinak listájáról
"A házasság működőképességének hét alapelve: Gyakorlati útmutató az ország legkiválóbb kapcsolati szakértőjétől"
szerző: John Gottman és Nan Silver
Ez a legkelendőbb könyv gyakorlati tanácsokat és stratégiákat kínál egy erős és egészséges házasság felépítéséhez és fenntartásához. Több évtizedes kutatásra támaszkodva a szerző hét kulcsfontosságú elvet vázol fel a sikeres partnerség kialakításához, ideértve a kommunikáció javítását, a konfliktuskezelést és az intimitás elősegítését.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"Hold Me Tight: Hét beszélgetés egy életen át tartó szerelemért"
írta Sue Johnson
Ez a könyv lépésről lépésre nyújt útmutatót a kommunikáció javításához és az érzelmi kötelékek erősítéséhez a romantikus kapcsolatokban. A szerző a kötődéselmélet alapelveiből merítve gyakorlati tanácsokat és gyakorlatokat kínál a kapcsolatuk elmélyítésére és egy teljesebb kapcsolat kialakítására törekvő pároknak.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"The Love Dare"
írta: Alex Kendrick és Stephen Kendrick
Ez a népszerű könyv egy 40 napos kihívást kínál, hogy segítsen a pároknak megerősíteni kapcsolatukat és közelebb kerülni egymáshoz. Minden nap egy új „merészséget” jelent, mint például a hála kifejezése vagy a megbocsátás gyakorlása, amelynek célja a partnerek közötti kapcsolat elmélyítése.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"A férfiak a Marsról, a nők a Vénuszról: Klasszikus útmutató az ellenkező nem megértéséhez"
írta: John Gray
Ez a klasszikus könyv humoros és éleslátó pillantást vet a férfiak és a nők közötti párkapcsolati különbségekre. A szerző gyakorlati tanácsokat ad a szakadék áthidalására és a partnerek közötti kommunikáció javítására.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"A kapcsolat gyógymódja: 5 lépéses útmutató a házasság, a család és a barátságok megerősítéséhez"
írta: John Gottman
Ez a könyv kutatáson alapuló megközelítést kínál mindenféle kapcsolat javításához, beleértve a romantikus párkapcsolatokat is. A szerző öt kulcsfontosságú lépést vázol fel a másokkal való erősebb és teljesebb kapcsolatok kialakításához, párkapcsolati terapeutaként és kutatóként szerzett kiterjedt tapasztalataira támaszkodva.
