- By Tim Crowe
Mindannyian hallottuk a népszerű tanácsokat, amelyek szerint naponta legalább nyolc pohár vizet kell innunk, így meglepetés lehet, hogy ez inkább mítosz, mint tény.
A klímabarátabb étrend is egészségesebb, derül ki egy tanulmányból, amely azt vizsgálja, hogy mit fogyaszt 16,000 XNUMX-nél több amerikai egy nap alatt.
Minimális erőfeszítéssel és szinte pénz nélkül beveheti a mindennapi ételeket, és átalakíthatja azokat finom szuperételekké otthon a konyhában. Az élelmiszerek erjesztésével pusztán jelentősen megsokszorozhatja egészségépítő tulajdonságait. A mindennapi ételek, mint a joghurt és a savanyú káposzta, csak a kezdete annak, ami lehetséges.
- By Ian Wright
Az ausztrál tanácsok minden évben megmérettetik a vízipar akadémiai díjait: a legjobb kóstoló csapvizet Ausztráliában. A versenyzők tisztaság és szín, valamint íz és szag tekintetében versenyeznek.
Az elmúlt 30 évben az élelmiszer-allergia egyre gyakoribbá vált az Egyesült Államokban. Az emberi genetika változásai nem magyarázzák a hirtelen emelkedést.
Lehet, hogy minden boldogtalan család a maga módján boldogtalan, de amikor együtt ülnek le az asztalhoz, egy fontos intézkedés szerint egyformák: jobban esznek.
Ebben az új évben több millió amerikai fog döntést hozni az egészségesebb táplálkozásról. 2019-ben vajon az amerikai kormány vezetői tovább tudnak-e dönteni az egészségesebb táplálkozás javításáért, csatlakozva a közegészségügyi szakértőkhöz, hogy az étel gyógyszer?
A kutatások azt mutatják, hogy azok az emberek, akik többet főznek, egészségesebb étkezési szokásokkal rendelkeznek, kevesebb pénzt költenek élelmiszerek elvitelére, és jobb egészségre utalnak.
Az ünnepek után visszatérés a munkába azt jelenti, hogy gondolatait arra fordítja, ami ebédre való. Aprólékos ebédtervezõ vagy, vagy csak akkor hoz döntést, ha az elsõ éhségérzetek jelzik, hogy ebédidõ van?
Évtizedek után, amelyek során folyamatosan nőtt azoknak a száma, akik húst választanak ki étrendjükből, 2019-re azt az évet várják, amelyen a világ megváltoztatja az étkezést.
- By Emma Kinrade
A kókuszolaj támadás alatt áll. Az egykor csodálatos szuperélelmiszernek titulált hírnév több mint egy kicsit megsérült, miután egy Harvard professzor az anyagot „tiszta méregnek” minősítette.
- By James Brown
Nehéz nem észrevenni, hogy a szupermarketekben kapható gluténmentes ételek köre az utóbbi években jelentősen megnőtt.
A flexitárius definíció szerint „az, akinek általában húsmentes étrendje alkalmanként húst vagy halat is tartalmaz”. Az elõször 1998-ban létrehozott kifejezés olyan embereket ír le, akik fõleg, de nem mindig fogyasztanak vegetáriánus ételeket.
A koffein a leggyakrabban használt pszichoaktív anyag a világon. Átlagos fogyasztási szinteken pedig úgy tekintik, hogy ez jót tesz az egészségének - vagy legalábbis nem káros az egészségére.
A rugalmas szakemberek azok, akik még mindig húst esznek, de csak részmunkaidőben. Az éttermek és a gyorsétteremláncok kiemelt figyelmet fordítanak rájuk, a zöldségburger A & W változatával.
Az új kutatások szerint a gabonakorpában található természetes antioxidáns hosszabb ideig megőrizheti az ételeket és felválthatja a jelenleg használt szintetikus antioxidánsokat.
Az elmúlt néhány évben újjáéledt az élelmiszer-táplálkozás gondolata. A növények és állatok kézi gyűjtése csalihoz, pénzhez vagy asztalhoz már régen megtörtént
- By Karen Dwyer
Ez egy üzenet, amelyet gyermekkorunk óta doboltak bennünk. Igyon vizet, főleg ha meleg van, különben kiszárad.
Legtöbben valamikor az ételhez fordultak, hogy jobban érezzük magunkat. Legyen szó akár egy fagylaltról egy szakítás után (talán egy belső Bridget Jones csatornázása), vagy csokoládé és keksz felé fordulás, hogy továbbra is nehéz munkanapon éljünk át.
Az Egyesült Államokban a felnőttek több mint 10 százalékának - több mint 26 milliónak - ételallergiája van, és az új kutatások szerint majdnem kétszer annyian hiszik, hogy igen.
- By Heidi Silver
A közegészségügyi irányelvek, például az amerikai táplálkozási irányelvek, már régóta hangsúlyozzák az étkezési zsírbevitel csökkentését, de a táplálkozási szakemberek és más egészségügyi tudósok mostanában újabb bizonyítékokkal rendelkeznek arra vonatkozóan, hogy nem minden zsírnak van káros hatása.
A kelbimbó, hasonlóan európai névadójukhoz, megosztja a véleményt. Vannak, akik magukévá teszik a kis zöldségfélék ízét és ismeretét. Mások számára csúfolódás és undor tárgyak.
- By Yvonne Sun
Nincs olyan hely, mint otthon az ünnepekre, sokan egyetértenek, és emberek milliói nagy távolságokat tesznek meg, hogy odaérjenek. Az út során azonban nagyobb a kockázata annak, hogy étkezés útján is megfertõzõdnek az út során.