Hogyan változhatunk ... valójában?

Amikor elakadtnak érezzük magunkat, vagy változtatni akarunk valamin, ez általában abból a vágyból fakad, hogy javítsunk vagy megszabaduljunk önmagunktól valamivel, ami nem tetszik, vagy ez fájdalmas. Amikor valami nem igazán megfelelő, nem egészen helyes, vagy negatív érzése vagy megítélése van valamivel kapcsolatban, akkor lehetőség nyílik arra, hogy kivizsgálja és tanuljon belőle.

Talán azért inspirál benneteket a változás, mert látja, hogy másoknak van vagy van valami, vagy olyan különleges mód, amely szikrázik bennetek. A körülöttünk lévő világ motiválhat minket arra, hogy megkérdőjelezzük magunkat, és kapcsolatba lépjünk elégedetlenségünkkel.

Lehet, hogy egy belső keverés vagy beteljesedetlen vágy motivál. A mély vágyakozás megvalósítása érzetet nyújt a teljesítésben és a kiteljesedésben. Fontos érezni, hogy mit csinál az életben, az értelmes és használható a világon. Azt mondhatnánk, hogy megtalálni, amire szánnunk kell, az inkarnáció része, itt lenni a testben.

Lehet, hogy olyan eredményt keres, vagy valami alapvetően eltérő dolgot, amelynek megváltoztatásához vagy átalakításához változtatásra van szükség. Néha megváltoztatni, vagy megalkotni azt, amit akarunk, nehezebb, mint várnánk. A változás apránként történik. A személyes fejlődést fokokban mérik; te leszel szabadabb, Van több boldogságot, és megtestesíteni több lényegének. Sajnos sokan ritkán kapják meg a teljes képet arról, mi szükséges a gyógyuláshoz és a növekedéshez, és aztán csodálkoznak, miért nem változnak. Valószínűleg hallotta már önmagát vagy valakit, aki azt mondta: „Szeretnék előre lépni” vagy: „Próbáltam változtatni, de nem sikerült.”

A tartós változás gyorsabbá tétele lassítással

Paradox módon a tartós változás gyorsabban következik be, amikor magába foglaljuk a lassulást, a mélyebbre haladást és a figyelmességet. Lehetséges túljutni a „Been there, done that” -on és változtatni. A sebzett egóinkkal végzett munka és a személyes programozás során tudjuk, hogy amikor ugyanazt a régi dolgot, ugyanúgy a régi módon tesszük, ugyanazokat a régi eredményeket kapjuk.

Amikor tisztában vagy vele, érzed azokat a finom, belső keveredéseket, amelyek vagy inspirálnak, vagy irányítanak az életed egyes aspektusainak megváltoztatására, és az Igaz Énhez vezetnek. Bátran folytat önvizsgálatot, és kezdi felismerni, hogy befolyásolja életének menetét. Ön egyre hajlandóbb kockázatot vállalni, felhatalmazva magát a kívánt változások létrehozására.

Miért állunk ellen a változásnak?

Furcsa módon, bár szeretnénk, ha számos dolog más lenne, gyakran ellenállunk a változásnak. Legtöbbünk számára a félelem megakadályozza, hogy teljesen önmagunk legyünk és a mozgás állandó áramlásában legyünk. Sok ismert és ismeretlen félelem, valamint szégyen, bánat vagy szomorúság gátolja az Univerzum áramának áramlását az életünkben. Attól félhetünk, hogy a változás mit hoz vagy jelent. Talán nem fog tetszeni, vagy el kell hagynia valakit, vagy fizikailag el kell költöznie valahova.

Mivel testekben és a fizikai dimenzióban élünk, hajlamosak vagyunk mindent szilárdnak és ezért megváltoztathatatlannak látni és átélni. Személyiséged egyenlővé teszi a szilárdságot a biztonsággal, hisz ha meg tudod jósolni az életet, akkor nem kell szembenézned az ismeretlentől való félelmeddel. De a kiszámíthatóság illúzió, amely azon alapul, hogy öntudatlanul várják vagy megismételik a múltbeli válaszokat a jelen pillanatban. Az életnek ez a szűk megértése gyakran erőtlennek érzi magát, az ego erejének hamis érzésével, amelyet biztosan megkérdőjelez életének egy pontján.

Megpróbál irányítani mindent

A tudattal és Istennel kapcsolatos tévhitünkből megpróbálunk szilárd, biztonságosnak tűnő és stabil életet teremteni. Ellenállunk a változás mögöttes és állandó folyamatának. Azt gondoljuk: "Ha meg tudom tartani a dolgokat úgy, ahogy vannak, bár utálom, biztonságban leszek." A folyamatosan változó áramlásban élni átfogja Alan Watts, amit „a bizonytalanság bölcsességének” nevezett.

Gyógyulatlan egóinknak gondjaik vannak elengedni azt az illúziót, hogy mindent irányíthatunk. Elveszve maradunk történeteinkben, és azt gondoljuk, hogy a változás és végső soron a boldogság túl van rajtunk. Folyton kergetjük a farkunkat, a fényes tárgyról a fényes tárgyra ugrunk, a kiteljesedést magunkon kívül keressük - félreértés, feldolgozatlan érzelmek és régi programozás gyökerében.

Tartós változás akkor következik be, amikor integráljuk ezeket a torz ötleteket és történelmi csomókat, fellazítva szoros érzéseinket és nézeteinket. Bátorsággal, kitartással, elkötelezettséggel és ügyes eszközökkel a tudat szétválasztott szálai elmozdulnak, lelkünket és pszichénket teljessé téve és teljesítve a vágyott változást.

Változás a kitartással és megadással történik

Ahogy elmélyülsz ezen a munkán keresztül, és a kívánt változások kibontakoznak, elmész az „ah ha” pillanatokon belül, egy belső megismerésbe. Befelé utazol a rejtett hasadékokig, amelyek segítenek megerősödni. Megnevezed és megérted az érzéseidet, feloldod a történeteidet és magadévá teszed tökéletlenségeidet. A belső lágyulás és az együttérzés önfelismeréssé nő, ami ösztönzi a változást.

Láthatja a változást, ahogy történik, vagy később észreveszi, amikor rájön, hogy már nem „teszi azt a dolgot”, amellyel abbahagyta, vagy azt teszi, amit eddig szeretett volna. A változás kitartással történik. Az, hogy mennyi ideig függ a kérdés mélységétől és a munka idejétől. Vagy megérhet és készen áll, és a dolgok gyorsan megváltoznak.

Bizonyos mennyiségű pszichológiai és spirituális munkára van szükség ahhoz, hogy túllépjünk azon, hogy az egó struktúráink képesek legyenek működtetni az egész műsort. A növekedés és az érettség ezen fordulópontján megadjuk magunkat, ami elengedhetetlen annak megalkotásához, aminek ide jöttünk.

© 2013. Dr. Jennifer Howard. Minden jog fenntartva.
Megjelent a New Page Books részlege
Karrier Sajtó, Pompton Plains, NJ. 800-227-3371. 

Cikk forrás

Végső életterved: Hogyan alakíthatod át mélyen a mindennapi tapasztalataidat, és hozhatsz létre olyan változásokat, amelyek tartósak
Dr. Jennifer Howard.

Végső életterved a hiányzó "hogyan kell" ahhoz, hogy megszabaduljon a problémáitól, és gazdagabb és tartalmasabb életbe lépjen. Dr. Howard több mint 20 éves engedéllyel rendelkező pszichoterapeutaként és spirituális tanárként szerzett tapasztalatának lepárlása, ez a „műhelymunka egy könyvben” ütemterv a legboldogabb, leghitelesebb, legelképesztőbb életed megéléséhez.

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on.

A szerzőről

Jennifer Howard, Ph.D., a szerző szerzője Végső életterved. A pszichológia és a spiritualitás elismert gondolatvezetője, Dr. Howard a Huffington Post bloggerje, a Walk with Walgreens című nemzeti wellness kampány egyik kiemelt szakértője, és számos országos hálózati televíziós műsor szakértőjeként szerepelt. Élet- és üzleti edző, szakmai előadó és a Gyógyító Path Center társalapítója, Dr. Howard magángyakorlatot tart fenn New York-i és Long Island-i irodákkal, és kiterjedt telefonos gyakorlattal rendelkezik.