Kép Kris ból ből pixabay
Az InnerSelf üdvözli belső énedet.
Ahogy belépünk a karácsonyi ünnepek felé vezető hétbe, Kwanzaa. és az újév kezdetekor sokan visszatérünk, hogy családjukkal töltsünk időt. Ez lehet csodálatos élmény, vagy megterhelő is lehet, amikor arra törekszünk, hogy ragaszkodjunk az elmúlt évben tapasztalt növekedéshez, és ne essünk vissza a régi mintákba, reakciókba és attitűdökbe.
A karácsony "varázslatát" a kommerszkedés elrontotta, és talán úgy lehet újra felfedezni, ha visszatérünk középpontunkba, belső békénkbe, önmagunk és lehetőség szerint mások iránti feltétlen szeretetünkhöz.
Tehát bár a következő egy-két hét zsúfolt lehet, tele bulikkal, baráti és családlátogatással, fontos, hogy összpontosítsunk a Szeretetre, önmagunkra – testre, elmére és lélekre –, valamint a bolygóra, és mások. E heti cikkeink olyan eszközöket mutatnak be, amelyek segítségével a stressz közepette is tisztelettel és szeretettel újra kapcsolatba léphetünk önmagunkkal, igazságunkkal és másokkal.
Görgessen le az új cikkekért és videókért, amelyek ezen a héten kerültek fel a webhelyre.
További részletekért kérem lapozgasson a menüben; szülőknek szóló egyéni ajánlatokat pedig a látogassa meg YouTube csatornánkat és iratkozzon fel. Köszönöm.
Kellemes éleslátó olvasást, és természetesen csodálatos, örömteli, egészséggel teli és szeretetteljes hetet kívánok.
Marie T. Russell és Robert Jennings
szerkesztők/társkiadók,
InnerSelf.com
"Új hozzáállás ... új lehetőségek"
ÚJ CIKKEK Ezen a héten
Az ünnepek túlélése és a boldog örökké tartó családok mítosza
Szerző: Celia Landman
Minden szülő, akit ismerek, nehéz időket élt át a gyerekeivel. A ki nem mondott vagy kifejezett elvárásokkal járó ünnepek pedig még nagyobb nyomást gyakorolnak a családi rendszerre.
olvasson tovább
Saját hangom birtoklása és annak megtanulása
Szerző: Trish Thompson
A túl sok beszédtől való félelem hatással volt a szakmai életemre. Egy óra vagy óra mindig szem előtt volt, amikor előadást tartottam. Megpróbáltam az előadásaimat. Számomra nincs spontaneitás; Kitartottam a forgatókönyvnél!
olvasson tovább
Ha nem tud dönteni, használja a Priority Siftert
Szerző: Jude Bijou
Az elsőbbségi szűrő segít abban, hogy kapcsolatba léphessen azzal, ami igaz Önre, és mit kell tennie egy adott helyzetben. Integrálja a szívedet és a fejed, és egyedülálló perspektívát kínál.
olvasson tovább
Gyarapodni erősségeinkkel és gyengeségeinkkel egyaránt
Szerző: Cheryl Pallant, PhD
Sokan közülünk hajlamosak az erősségekre törekedni, és figyelmen kívül hagyni a gyengeségeket. Jó okunk van az erősségek használatára. Erősítik a kompetenciát. De jó okunk van a gyengeségek feltárására és felhasználására is.
olvasson tovább
Diéta nélkülözés nélkül: Éhségkezelés az egészséges fogyásért
Szerző: Nick Fuller, University of Sydney
Próbálok fogyni és egészségesen étkezni. Miért érzem magam állandóan éhesnek? Mit tehetek ellene?
olvasson tovább
Az ajándékozás mély gyökerei: antropológiai kutatás
Szerző: Chip Colwell, Colorado Egyetem
Mi értelme van ajándékozni? Egy antropológus elmagyarázza az embernek ezt az ősi részét...
olvasson tovább
A tél rejtett hatása: Az elme és a viselkedés évszakos változásainak megértése
Szerző: Michael Varnum és Ian Hohm et al
A tél nem csak csúnya pulóvereket hoz – íme, az évszak hogyan befolyásolhatja elméjét és viselkedését...
olvasson tovább
Karácsonyi zene a hirdetésekben: stratégia a kiadások növelésére
Szerző: Tom Garner, Sheffield Hallam Egyetem
Hogyan hasznosítja a karácsonyi zene a reklámokban és az üzletekben a nosztalgiát, hogy több költésre ösztönözzen...
olvasson tovább
Fahéj, szerecsendió, gyömbér: A téli ünnepek átformálása trópusi fűszerekkel
Szerző: Serina DeSalvio, Texas A&M Egyetem
Hogyan vált a fahéj, a szerecsendió és a gyömbér a téli ünnepek illata, távol trópusi eredetétől...
olvasson tovább
A második vélemény ereje: a csalások elkerülése
Szerző: Carlos Oyarzun, The University of Queensland et al
A vállalkozások attól tartanak, hogy elveszítik ügyfeleiket, ami oda vezethet, amit a kutatók „panderingnek” neveznek – vagyis azt kínálják a fogyasztóknak, amit hallani szeretnének, nem pedig azt, amire szükségük van.
olvasson tovább
Tartsa erősen fogait, ahogy öregszik: alapvető tippek és betekintések
Szerző: Arosha Weerakoon, The University of Queensland
Mi történik a fogakkal, ahogy öregszik? És hogyan hosszabbíthatod meg mosolyod élettartamát?
olvasson tovább
A populizmus felemelkedése: Az Egyesült Államok politikájára gyakorolt hatásának megértése
Szerző: John Shayegh, Queen's University Belfast
Amerikai választások: hogyan ösztönzik a populisták a vak bizalmatlanságot – és hogyan szorítsák vissza...
olvasson tovább
Reménykeresés egy zavaros világban: A pozitív gondolkodás stratégiái
Szerző: Simon Appolloni, Torontói Egyetem
Hogyan maradjunk bizakodóak egy olyan világban, amely látszólag túlmutat a megtakarításon. Végtére is, az emelkedő tengerszint és a gyakoribb és heves viharok valósága ijesztő kilátások.
olvasson tovább
Karácsonyi puding utazása: a Brit Birodalomtól a Holiday Classicig
Szerző: Troy Bickham, Texas A&M Egyetem
Hogyan lett a kolóniákról származó alapanyagokból készült karácsonyi puding ikonikus brit étel...
olvasson tovább
A férfi meddőség megértése: stratégiák az egészségesebb spermiumért
Szerző: Karin Hammarberg, Monash Egyetem
A férfi meddőség gyakoribb, mint gondolnád. Íme 5 módszer a sperma védelmére...
olvasson tovább
Miért hagyják el a nagykereskedők a városközpontokat?
Szerző: Nicholas Dagen Bloom, Hunter College
A big-box kiskereskedelmi láncok soha nem jelentettek megoldást Amerika belvárosai számára? és most visszamenekülnek a külvárosba...
olvasson tovább
Fartology 101: Miért változik a fing szaglása és hőmérséklete
Szerző: Clare Collins, University of Newcastle
Miért van egyes fingok szaga, mások pedig nem? És miért érzi magát forrónak egyes fingok?
olvasson tovább
Egészségügyi téves információk dekódolása a közösségi médiában
Szerző: Monica Wang, Boston University
Az egészséggel kapcsolatos félretájékoztatás tombol a közösségi médiában – íme, mit tesz, miért terjed, és mit tehetnek az emberek...
olvasson tovább
Valószínűtlen titok: Az empátia ereje a vezetésben
Szerző: Julia Milner, EDHEC Business School
Miért az empátia a legfőbb vezetői képesség?
olvasson tovább
A szülői nevelés új korszaka: Távolodás a fizikai büntetéstől
Szerző: Divna Haslam, Queenslandi Műszaki Egyetem
1 felnőttből 4 úgy gondolja, hogy a pofázás szükséges a gyerekek „megfelelő neveléséhez”. De a hozzáállás változik...
olvasson tovább
A kínai megújuló energia felfutásának globális jelentősége
Szerző: Xu Yi-chong, Griffith Egyetem
Kína a világ legnagyobb kibocsátója, a világ szén-dioxid-kibocsátásának 27%-áért és az üvegházhatású gázok kibocsátásának egyharmadáért felelős.
olvasson tovább
E heti asztrológiai áttekintés
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 18. december 24-2023
Szerző: Pam Younghans, NorthPoint Astrology
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásaira épül, és perspektívákat és meglátásokat kínál, amelyek segítenek az aktuális energiák legjobb kihasználásában. Ezt az oszlopot nem jóslatnak szánják. Saját tapasztalataidat konkrétabban a személyes diagramodba történő átvezetések fogják meghatározni. (A cikk videováltozatát lásd lentebb.)
olvasson tovább
Videók hozzáadva a YouTube-hoz ezen a héten
Asztrológiai körkép: 18. december 24-2023
Az InnerSelf napi inspirációja 15. december 16-17-2023
Az InnerSelf napi inspirációja 14. december 2023
Az InnerSelf napi inspirációja 13. december 2023
Az InnerSelf napi inspirációja 12. december 2023
Az InnerSelf napi inspirációja 11. december 2023
? Az Ön Belső Önmaga ?Csinálni? Lista ?
? Ha az Amazon-on vásárol, kérjük, használja ezt a linket: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Az ön költsége megegyezik, és akár 5% jutalékot is kapunk. Minden kicsit segít!
? Ossza meg barátaival az InnerSelf cikkeket és a napi inspirációt a közösségi médiában és más módon.
? Örömmel fogadjuk (és meghívjuk) a visszajelzéseket is. Ha észrevételeit el szeretné küldeni nekünk, vigye az egérmutatót az "Ez és az" elem fölé minden oldal felső menüjében, majd kattintson a "Kapcsolatfelvétel" gombra.
HASZNOS BELSŐ LINKEK:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Kérjük, használja ezt a linket az Amazon vásárlásához:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Az Ön ára megegyezik, és jutalékot kapunk :-), amely segít fedezni a weboldal üzemeltetésének költségeit: szerverek, sávszélesség, programfrissítések stb.
