Éberség

A béke felé lépés a gondolattal való kapcsolatunk megváltoztatásával

Lépést tenni a béke felé a gondolattal való kapcsolatunk megváltoztatásával

Képzelje el, hogy egy vízesés alatt áll. A víz a fejedre és a válladra csap, és a lábadat a földhöz szorítja. A folyamatos vízfolyás jó érzés. Időnként eksztatikus érzés.

De gyakran a víz ereje túl nagy. Ez fáj. Azt akarja, hogy álljon meg. Kissé megdönti a testét, abban a reményben, hogy rést talál a rád zuhanó vízrétegekben. Megteszed, és egy pillanatra a fájdalom csökken. De akkor a víz teljes ereje újra rád talál. A fájdalom intenzív. Csapdában érzed magad.

Most képzelje el, hogy egy nap, minden ok nélkül, ami eszébe sem jut, visszalép a vízeséstől. Fogalmad sem volt, hogy egész idő alatt van egy hely mögötted, a sziklába vágott barlang, amely könnyen befogadja a keretedet. A megkönnyebbülés, amelyet hatalmasnak érez. A tested könnyűnek érzi magát. Tanúja lehet az orráról centiméterekre ömlő víznek. A hüvelyk mérföldnek tűnik. Most kezd folyni belőled a víz. Örömkönnyek áradnak az arcodon. Elléptél a víz folyamatos rohanásától, az öröm és a fájdalom végtelen körforgásától, amelyet addig éltél, ameddig csak emlékszel.

A gondolatok áradásának tanúja

Életünket gondolatok áradatába merítve töltjük, nem tudatában annak, hogy a tudatosság egy másik dimenziója elérhető számunkra. Ez egy olyan dimenzió, amelyben önmagunkat másként ismerjük meg, mint gondolkodók. Ha egy lépéssel hátrébb lépünk, gondolataink tanúi leszünk. Az életünk során megtett milliók közül ez a finom, de radikális lépés lehet a legfontosabb, mert mély békét érez.

Nem tudunk belegondolni ebbe a tanúi dimenzióba. Csak akkor merül fel, ha a gondolat alábbhagy. A figyelmünket kérő mentális képek fokozatosan visszahúzódnak állandó tanúi tekintetünk jelenlétében. Ebben az átalakuló pillanatban visszaléptünk a gondolatfolyamtól a tudatunk derűs terébe.

Ez a tér nem annyira misztikus, mint amilyennek tűnhet. Nem éltünk-e mindannyian olyan pillanatokat, amikor szemtanúi lehettünk a fejünkben átáramló gondolatoknak anélkül, hogy belerángattunk volna az áramlatukba?

Nem vagyok a gondolataim

Veszekedtél már valakivel, és tartózkodtál a fejedben felmerült bántó gondolat kifejezésétől? Hogyan tudta érzékelni ezt a gondolatot? Megvilágította a tudatosságának fénye?

Ültél már repülőgépen, néhány perccel a felszállás előtt, attól tartva, hogy lezuhan, és soha többé nem látja szeretteit? Mi akadályozta meg abban, hogy kicsatolja a biztonsági övet és becsavarja az ajtót? Azért volt, mert tudta, ha csak homályosan is, hogy az elmédben parádézó gondolatok kissé elhúzódtak?

Tanúi képességünk e rövid, de leleplező pillantásait tapasztaljuk meg anélkül, hogy felismernénk értéküket. Figyelmetlenül haladunk el mellettük, ahogyan egy Degas-t egy udvarban eladunk. Ám egy tiszta szemű pillanat eltöltése ebben a térben azt jelenti, hogy megfigyeljük, hogy a gondolkodás területe korlátozott, könnyen befogadható tudatosságunk nagyobb terében. Ez a belátási villanás új identitás felébreszt bennünket. A gondolat megfigyelésével annak tanújaként születünk.

A gondolattal való kapcsolatunk megváltoztatása

Ha inkább élni akarunk, mintsem be és ki merülnénk ebben az élénk dimenzióban, akkor többet kell tennünk, mint egyszerűen megváltoztatni a gondolkodásmódunkat; meg kell változtatnunk a gondolattal való kapcsolatunkat. Állandó tanúivá kell válnunk, hogy ne legyünk mindig szenvedő cinkosai. Az egyik pillanat hasznos, a másikban pedig csalárd, a gondolat olyan, mint egy gyöngyöző gyermek, aki állandó figyelmünket igényli.

Mint a gondolat tanúja, mi vagyunk az ura. Meghívhatjuk, ha süteményt akarunk sütni vagy atomot akarunk hasítani, és elutasíthatjuk, ha kéretlenül megjelenik. De ahhoz, hogy ez a barátságos gondolatkapcsolat tartósan fennmaradjon, tartósan a látókörünkben kell tartanunk. Ehhez minden unciánk energiánk kell, és eleinte még ez sem lesz elég. Olyan régen gondolták minket a szolgának, hogy puszta szokásunkkal továbbra is engedelmeskedünk ennek.

De idővel csökken a toleranciánk a gondolat okozta szenvedések iránt. Úgy tűnik, hogy az öröm már nem éri meg a fájdalmat. És azok az elszigetelt pillanatok, amikor megpillantjuk a gondolatmenetünket vezérlő láncokat és tárcsákat, összekapcsolódni kezdenek, mint csillagok egy csillagképben. Ahogy egyre inkább visszalépünk a gondolkodás területétől, látni fogjuk teljes egészében, és tudjuk, hogy a határain túl is létezünk.

John Ptacek, a cikk írója: Egy lépés a béke felé

A szerzőről

John Ptacek esszéi feltárják azokat a megkérdőjelezhetetlen feltételezéseket, amelyek korlátozzák a boldogságra való képességünket. Megjelennek a második gondolatra című weboldalán. Látogassa meg John webhelyét / blogját a címen johnptacek.com.

InnerSelf ajánlott könyvek:

John Ptacek ajánlott könyve: A mozdulatlanság beszél Eckhart Tolle.
Csendélet beszél

írta Eckhart Tolle.

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez

Könnyedén lépve Mark A. Burch.
Könnyed lépés: Egyszerűség az emberek és a bolygó számára
írta Mark A. Burch.

Információ / rendelje meg ezt a könyvet.

Planetáris gyógyítás: Nicki Scully és Mark Hallert


Bolygógyógyítás: Szellemgyógyászat a globális átalakuláshoz
írta Nicki Scully és Mark Hallert.

További információ és / vagy a könyv megrendelése az Amazon-on.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

BELSŐ HANGOK

egy filmszalag illusztrációja, minden képkockán különböző festői képekkel
Új jövő tervezése saját magának
by Carl Greer PhD, PsyD
A fizikai világban a dolgoknak van múltja és jövője, kezdete és vége. Én például…
tanár a diákok előtt áll egy nyitott osztályteremben
Ismét szenvedélyessé válni a közoktatás iránt
by Robert Jennings, az InnerSelf.com
Szinte mindannyian szerencsések vagyunk, hogy van valaki az életünkben, aki bátorít és motivál minket, és megpróbálja megmutatni…
Aurora fotó: Valerie Pond, 10. október 2021., Yellowknife, NT, Kanada
Horoszkóp Aktuális hét: 11. október 17-2021
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
Virág nő láncszem kerítésen keresztül
Annyi kérdés ... Ennyi válasz?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Rengeteg kérdéssel megyünk keresztül az életen. Néhány egyszerű. Milyen nap van ma? Mire leszek…
szivárvány egy mező felett
Adj magadnak időt, légy kedves, és gyógyíts a saját módodon
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sajnos sokan közülünk az azonnali kielégülés áldozatai lettek. Sikereket akarunk elérni, és…
nő feje repedéssel és a feje mögül növő fával
Nyitás egy teljesen új létmódhoz
by Wayne Dosick rabbi
Néha a világjárvány - bármennyire pusztító is - csak egy járvány. De néha - legtöbbször - ez…
Egy nyitott könyv képe, amely az égen úszik, és egy fa nő ki a nyitott könyvből
Hisz a csodákban?
by Barry Vissell
Albert Einstein híresen azt mondta: "Csak kétféleképpen élheti az életét. Az egyik olyan, mintha semmi sem lenne…
szivárvány a nyitott kéz tenyerében
Ezüst bélések és szivárványok megtalálása
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Légy nyitott az élet ajándékainak felfedezésére - számíts az ezüst bélésekre és a szivárványokra, légy…
Miről van szó?
Miről van szó?
by Marie T. Russell
Nem mindannyian tettük fel magunknak ezt a kérdést egy vagy másik ponton? - Miről van szó? Mivel…
egy lány képe egy komor erdőbe néz, de fénysugár süt át
Rémálmaid vagy félelmetes álmaid megváltoztatása kellemes élményekké
by Serge Kahili King
A következő mondat a legfontosabb, amit el kell mondanom az álmokról és az álmodozásról: UTÁN…
A paradigmák elmozdulása a tulajdonjogtól az irányításig az igazi bőségért
A paradigmák elmozdulása a tulajdonjogtól az irányításig az igazi bőségért
by Will Wilkinson
Az indián perspektíva az volt, hogy nem rendelkezünk semmivel, de mindenben sáfárok vagyunk.…

A legolvasottabb

Hogyan kapcsolódik a tengerparti élet a rossz egészségi állapothoz
Hogyan kapcsolódik a tengerparti élet a rossz egészségi állapothoz
by Jackie Cassell, az alapellátás epidemiológiájának professzora, a közegészségügy tiszteletbeli tanácsadója, Brighton és a Sussex Medical School
Számos hagyományos tengerparti város bizonytalan gazdasága tovább csökkent azóta, hogy…
A földi angyalok leggyakoribb kérdései: a szeretet, a félelem és a bizalom
A földi angyalok leggyakoribb kérdései: a szeretet, a félelem és a bizalom
by Sonja Grace
Amikor megtapasztalja a földi angyal létét, rájön, hogy a szolgálat útja tele van…
Honnan tudhatom, hogy mi a legjobb nekem?
Honnan tudhatom, hogy mi a legjobb nekem?
by Barbara Berger
Az egyik legnagyobb dolog, amit felfedeztem a mindennapi ügyfelekkel való együttműködésben, hogy rendkívül nehéz…
Milyen férfiak szerepe az 1970-es években az szexizmusellenes kampányok taníthatnak bennünket a beleegyezésről
Milyen férfiak szerepe az 1970-es években az szexizmusellenes kampányok taníthatnak bennünket a beleegyezésről
by Lucy Delap, Cambridge-i Egyetem
Az 1970-es évek anti-szexista férfimozgalma magazinok, konferenciák, férfiközpontok infrastruktúrájával rendelkezett…
Őszinteség: Az új kapcsolatok egyetlen reménye
Őszinteség: Az új kapcsolatok egyetlen reménye
by Susan Campbell, Ph.D.
Az utazásaim során megismert egyedülállók többsége szerint a tipikus randevúhelyzet tele van…
Csakra gyógyító terápia: tánc a belső bajnok felé
Csakra gyógyító terápia: tánc a belső bajnok felé
by Glen Park
A flamenco tánc öröm nézni. Egy jó flamencotáncos túláradó önbizalmat áraszt…
Minden remény feladása előnyös lehet számodra
Minden remény feladása előnyös lehet számodra
by Jude Bijou, MA, MFT
Ha vársz a változásra, és csalódott vagy, hogy nem történik meg, akkor talán hasznos lenne…
Az asztrológus bemutatja az asztrológia kilenc veszélyét
Az asztrológus bemutatja az asztrológia kilenc veszélyét
by Tracy Marks
Az asztrológia egy hatalmas művészet, amely képes javítani az életünket azáltal, hogy megértjük sajátjainkat…

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.