Előtér kép szerzője Gerd Altmann; háttér által epájikus a Pixabaytől.
Az InnerSelf üdvözli belső énedet.
Nehezebb a belső útmutatásunkra, a céljainkra, a tevékenységeinkre koncentrálni, amikor nem érezzük jól magunkat. Ha betegek vagyunk, vagy ha az energiánk mélyponton van, nehezebb szeretőnek, türelmesnek, megértőnek, koncentráltnak, örömtelinek stb. maradni. Így talán az első lépés a spirituális úton az, hogy megbizonyosodjunk járművünkről ( testünk) csúcsformában van. És persze ugyanez vonatkozik az érzelmeinkre is... ha bűntudatot, gyászt, stresszt, haragot, haragot stb. érzünk, akkor szintén nehéz a másik (és önmagunk) iránti Szeretetre összpontosítani.
Ezen a héten kiemelt cikkeink a testi jólétünkre összpontosítanak: immunrendszerünk, nyirokrendszerünk egészségére, táplálkozásunkra és érzelmi egészségünkre. Lehet, hogy az Otthonhoz/Omhoz vezető út nem épül meg egy nap alatt, de erős, egészséges alapokra kell építeni, különben nem lesz energiánk folytatni utunkat, és elérni a célunkat... ami a Mindenkiben és Mindenkiért való Szeretet.
Sok más cikkünk is van az olvasás örömére, különféle témákban.
Görgessen le az új cikkekért, amelyek ezen a héten kerültek fel a webhelyre.
További részletekért kérem lapozgasson a menüben; szülőknek szóló egyéni ajánlatokat pedig a látogassa meg YouTube csatornánkat és iratkozzon fel. Köszönöm.
Kellemes éleslátó olvasást, és természetesen csodálatos, örömteli, egészséggel teli és szeretetteljes hetet kívánok.
Marie T. Russell és Robert Jennings
szerkesztők/társkiadók,
InnerSelf.com
"Új hozzáállás ... új lehetőségek"
ÚJ CIKKEK Ezen a héten
Immunerősítő reggeli ötletek és ételek a napi étrendedhez
Szerző: Michelle Schoffro Cook
Íme néhány reggeli ötlet, amellyel a nap első étkezését immunerősítővé teheti. Ráadásul van néhány élelmiszer, amely a tömeg felett áll immunerősítő potenciállal. És szerencsére finomak is, így az immunrendszer erős és egészséges megőrzése még soha nem volt ilyen finom.
olvasson tovább
Egyszerűsítse diétáját: étkezzen újra
Szerző: Lisa Masé
Ha rendszeresen leegyszerűsítjük, hogy mit és hogyan eszünk, az a testben való bizalom radikális cselekedete lehet. De azért is fontos, mert lehetővé teszi számunkra, hogy elérjük az egészségügyi problémák kiváltó okát, ami alapvetően a betegségek visszafordítása és az egyensúly helyreállítása.
olvasson tovább
Lábreflexológia, mint barkácsolt nyiroktisztító
Szerző: Christopher Vasey, N.D.
A lábreflexológia, mint minden nyirokelvezetési módszer, egy olyan terápiás megközelítés, amely lehetővé teszi a nyirokrendszer közvetlen hatását. A test mélyén lévő nyirokszerveket is elérheti...
olvasson tovább
Hogyan érezzünk együttérzést anélkül, hogy felvállalnánk az emberek stresszét
Szerző: Judith Orloff, MD
Sok páciensem retteg: „Mi van, ha az emberek többet kérnek, mint amennyit adni tudok? Bűntudatom van, ha „nem”-et mondok. Íme öt stratégia az egészséges adakozás támogatására...
olvasson tovább
Ha bűntudatot és/vagy haragot érez, amikor kedvence meghal
Szerző: Angela Garner
A gyász – sőt, bármilyen veszteség – számos érzést okoz, mint például sokkot, szorongást, gyötrelmet, hitetlenséget és haragot, egy egész érzelmi hullámvasút. Mindennapi rutinunk összeomlik, és azzal a nehéz feladattal nézünk szembe, hogy új módon kell újjáépíteni az életet...
olvasson tovább
Fedezze fel a vonzás kulcsát a digitális korszakban
Szerző: Robert Jennings, InnerSelf.com
Napjaink folyamatosan változó online randevújában a vonzó profil kialakítása több lett, mint a jó megjelenés vagy az okos trükkök bemutatása.
olvasson tovább
Beyond Dominance: A férfiak tanítása a szeretet erejére
Szerző: Jamie Paris, Manitoba Egyetem
Hogyan tanulnak meg a fiatal férfiak szeretni, amikor úgy tűnik, hogy sok üzenet vagy arra irányul, hogy mi a baj velük – vagy hogyan tudnak dominálni?
olvasson tovább
Hogyan írjunk szerelmes dalt
Szerző: Glenn Fosbraey, University of Winchester
Hogyan írjunk szerelmes dalt – három tipp kezdőknek egy dalszerző szakértőtől, aki a „Dalszöveg írása” című könyvet írta...
Folytatódik olvasó ...
olvasson tovább
Cukorbetegség remissziója: A legújabb eredmények kibontása
Szerző: Duane Mellor, Aston University et al
Valóban olyan nehéz elérni a cukorbetegség remisszióját, mint azt egy új tanulmány sugallja?
olvasson tovább
Hangulatos társak: A kedvencével való alvás előnyei és hátrányai
Szerző: Jacqueline Boyd, Nottingham Trent Egyetem
Előnyökkel jár, ha kedvencével közös ágyban él – mindaddig, amíg alaposan tiszták vagyunk...
olvasson tovább
Részese vagy a jobboldali politika felemelkedésének?
Szerző: Simon McCarthy-Jones, Trinity College Dublin
Európa várhatóan éles jobboldali fordulatot vesz az idei európai parlamenti választásokon. Az elmúlt évtizedben Indiában máris jobbra váltás történt, és az Egyesült Államokban 50 éve a legnagyobb a szakadék bal és jobboldal között.
olvasson tovább
A rejtett küzdelem: a bérlők kétharmada anyagi terhekkel néz szembe
Szerző: Grant Alexander Wilson és Tyler Case
Annak ellenére, hogy egyes területeken lehűlnek a lakáspiacok, a lakhatás megfizethetősége az elmúlt négy évtized legrosszabb, részben a világjárvány utáni tartós infláció és a viszonylag magasabb kamatlábak miatt.
olvasson tovább
Hogyan változtathatja meg divatos szokásait egy digitális szekrény?
Szerző: Deirdre Shaw és Katherine Duffy, Glasgow-i Egyetem
A ruhatár „digitalizálása” pénzt takaríthat meg, és fenntartható divatválasztást hozhat...
olvasson tovább
Család, szerencse és sárkányok: a kínai holdújév lényege
Szerző: Mario Poceski, Floridai Egyetem
2024 van, és a Sárkány éve a kínai állatövben? jó szerencsével, bölcsességgel és sikerrel jár...
olvasson tovább
Klímariasztás: A Föld túlmelegszik a döntő küszöbértéken
Szerző: Malcolm McCulloch, The University of Western Australia
„Mélyen aggasztó felfedezés”: a Föld talán már túllépte a döntő 1.5°C-os felmelegedési határt...
olvasson tovább
A vérvizsgálat alapjai: Az egészségügyi adatok megértése
Szerző: Brad Reisfeld, Colorado State University
Mit jelent a vérvizsgálat eredménye? Egy toxikológus elmagyarázza ezek értelmezésének alapjait...
olvasson tovább
Meg lehet büntetni egy kutyát, de nem egy békát? Az állatfegyelem felfedezése
Szerző: Jon Garthoff, Tennessee Egyetem
Egy állat kiképzése? Egy etikus elmagyarázza, hogyan és miért a kutyája? de nem a te békád? büntethető...
olvasson tovább
Hogyan lehet természetes módon csökkenteni a vérnyomást
Szerző: Xiaoyue Xu (Luna), UNSW Sydney et al
Ez a só alternatíva segíthet csökkenteni a vérnyomást. Akkor miért olyan kevesen használják?
olvasson tovább
A szélsőségesség megértése a közgazdaságtanon keresztül
Szerző: Junaid B. Jahangir, MacEwan Egyetem
Hogyan deríthet fényt a közgazdaságtan az olyan szélsőséges csoportok motivációira, mint a Hamász.
olvasson tovább
E heti asztrológiai áttekintés
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 12. február 18-2024
Szerző: Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásaira épül, és perspektívákat és meglátásokat kínál, amelyek segítenek az aktuális energiák legjobb kihasználásában. Ezt az oszlopot nem jóslatnak szánják. Saját tapasztalataidat konkrétabban a személyes diagramodba történő átvezetések fogják meghatározni. (A videós verzióért lásd magát a cikket vagy az alábbi linket.)
olvasson tovább
Videók hozzáadva a YouTube-hoz ezen a héten
Asztrológiai áttekintés: 12. február 18–2024
Az InnerSelf napi inspirációja 9. február 10-11-2024
Az InnerSelf napi inspirációja 8. február 2024
Az InnerSelf napi inspirációja 7. február 2024
Az InnerSelf napi inspirációja 6. február 2024
Az InnerSelf napi inspirációja 5. február 2024
? Az Ön Belső Önmaga ?Csinálni? Lista ?
? Ha az Amazon-on vásárol, kérjük, használja ezt a linket: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Az ön költsége megegyezik, és akár 5% jutalékot is kapunk. Minden kicsit segít!
? Ossza meg barátaival az InnerSelf cikkeket és a napi inspirációt a közösségi médiában és más módon.
? Örömmel fogadjuk (és meghívjuk) a visszajelzéseket is. Ha észrevételeit el szeretné küldeni nekünk, vigye az egérmutatót az "Ez és az" elem fölé minden oldal felső menüjében, majd kattintson a "Kapcsolatfelvétel" gombra.
HASZNOS BELSŐ LINKEK:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Kérjük, használja ezt a linket az Amazon vásárlásához:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Az Ön ára megegyezik, és jutalékot kapunk :-), amely segít fedezni a weboldal üzemeltetésének költségeit: szerverek, sávszélesség, programfrissítések stb.
