A családunk minden oktatása mellett édesanyám, középiskolai végzettsége volt az, ahová mindannyian bölcsességért és megértésért mentünk.

Sokat írtak már a megbocsátásról, és arról, hogyan áldja meg azt, aki megbocsát. Remélem, hozzáadok még egy szempontot, amely nagyon fontos a teljes megbocsátás útján.

Ebben az évben azt javaslom, hogy adjon hozzá valamit az elhatározások rutinjához. Mit szólna, ha visszatekintene az elmúlt évre, és megünnepelné az elért sikereket?

Ha van egy (vagy több) igaz barát az életedben, az igazi ajándék. Ha van valaki, akit felhívhat, és azt mondhatja: "Nem vagyok jól. Szükségem van a szeretetedre", hatalmas áldás

A természettel, a külvilággal való kapcsolatunk alapvetően fontos testi és lelki egészségünk szempontjából. A kint tartózkodás békét és csendet hoz elménkbe.

Az életem drámaian megváltozott, amikor valaki azt a pillanatot vette rá, hogy rámutasson szépségemre.

Mindannyian azt szeretnénk, ha tudnánk valamit segíteni. Igen, küldhetnénk pénzt, és ez jó, de nem mindenkinek van lehetősége arra, hogy pénzt küldjön. De van egy hatékony módja annak, hogy mindannyian...

Mindannyian azt szeretnénk, ha tudnánk valamit segíteni. Igen, küldhetnénk pénzt, és ez jó, de nem mindenkinek van lehetősége arra, hogy pénzt küldjön. De van egy hatékony módja annak, hogy mindannyian...

Előfordult-e azzal, hogy bizonyos emberekre néz, és azt gondolja magában: "Bizonyára annak az embernek az élete teljesen hihetetlen, és nem bántanak úgy, mint én?" A legtöbb ember ezt csinálja; th...

Előfordult-e azzal, hogy bizonyos emberekre néz, és azt gondolja magában: "Bizonyára annak az embernek az élete teljesen hihetetlen, és nem bántanak úgy, mint én?" A legtöbb ember ezt csinálja; th...

A háziállatok úgy ébresztik fel szívünket, ahogy semmi más nem tudja. Igen, az emberi kapcsolatok nagyon fontosak, de kedvenceink olyan csendesen, nagyon édesen tudják kinyitni a szívünket, ahogy semmi más.

A háziállatok úgy ébresztik fel szívünket, ahogy semmi más nem tudja. Igen, az emberi kapcsolatok nagyon fontosak, de kedvenceink olyan csendesen, nagyon édesen tudják kinyitni a szívünket, ahogy semmi más.

Amikor bekövetkezik a tragédia, a szeretett személy halála vagy a rendkívüli csalódás, elgondolkodik -e valaha azon, hogy Isteni Teremtőnk büntet téged? Sokan érzik így ...

Amikor bekövetkezik a tragédia, a szeretett személy halála vagy a rendkívüli csalódás, elgondolkodik -e valaha azon, hogy Isteni Teremtőnk büntet téged? Sokan érzik így ...

Szüksége volt valaha valóban segítségre, és úgy tűnt, senkit sem érdekel? Nos, most volt ilyen élményünk, és egy gyönyörű csodában végződött.

Szüksége volt valaha valóban segítségre, és úgy tűnt, senkit sem érdekel? Nos, most volt ilyen élményünk, és egy gyönyörű csodában végződött.

A klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy az ölelések pozitívan hatnak testi és lelki egészségére, sőt azt is javasolják, hogy az embernek naponta legalább hét ölelést kell kapnia és adnia az optimális előny érdekében.

A klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy az ölelések pozitívan hatnak testi és lelki egészségére, sőt azt is javasolják, hogy az embernek naponta legalább hét ölelést kell kapnia és adnia az optimális előny érdekében.

Ez a cikk nem a védőoltás előnyeiről szól. Nem is egy cikk arról, hogy nem kap védőoltást. Arról írok, hogy kövessük a szívünket és tiszteljük mások döntéseit...

Miután kilenc hónapig olyan óvatos volt, férjem, Barry titokzatos módon megfertőzte a Covid-19 vírust. Napokon belül pozitív eredményt ért el, és néhány nap múlva pozitívat is.

Néhány napja a Mt. Madonna Iskola Kulturális Felvilágosító Programján vettünk részt, ahol unokánk első osztályos. Tízből álló imádnivaló diákja egy kambodzsai buddhista történetet elevenített fel. Ban ben...

Jelenleg hazánkban és talán más országokban is kihívásokkal teli időszakot élnek át az emberek az életükben. Könnyen előfordulhat, hogy az ember elveszettnek érzi magát ebben a folyamatos kihívásban. De...

A világjárvány alatt annyi mindent elvettek tőlünk. Mindenkinek hiányzik valami, ami fontos a számára. Számunkra az, hogy nem tudjuk elvégezni a műhelyeinket, a munkáinkat, amelyeket az elmúlt 45 évben végeztünk...

Buffalóban, New York államban nőttem fel, és kislány koromtól kezdve a szüleim anélkül, hogy tudták volna, elkezdtek képezni, hogy a színes bőrűek szövetségese legyek. Örökké hálás leszek érte...

És ebben a 33 évvel ezelőtti otthonos menedék időszakban ez a legfontosabb tanulság. A hála gyakorlása hatalmas, és a legnehezebb időket is át tudja vinni.

Az egyik kedvenc idézetem: "Ha van hely a szívedben egy ellenség számára, a szíved nem biztonságos hely egy barát számára." Nem tudom, hogy eredetileg ki mondta vagy írta ezt a kijelentést, de tudom, hogy...

Senki sem élheti át ezt az életet hibák nélkül. Az a fontos, hogy tanuljunk tőlük, és érezzünk hálát a tanulásért. Néhány hibánk anyagi, néhány oktatási. Valami hiba...

Imádom ezt a fotót a vetünkről, Ryanről és a majdnem hároméves unokánkról, Owenről. Ryan elviszi Owent az első szörfórára. Owe teljes bizalommal fogja a kezét. Tudja, hogy az ő...

Volt már olyan álmod, amit annyira vágytál, de úgy tűnt, hogy nem jött be számodra? Szeretném megadni a lehetőséget, hogy a cikk olvasása közben a részleteket...

"Minden csalódás és szomorúság mögött ajándék van." Ezeket a szavakat anyám számtalanszor mondta nekem felnőtt koromban. De bíznunk kell abban, hogy ajándék érkezik. Ez a bizalom nehéz lehet...

Amikor a három gyermekünk velünk lakott, minden este családi vacsoránk volt. Evés közben mindig azt kérdeztük: "Mondj el valami jót, ami ma történt veled." Mindannyian felváltva mondtunk valamit...

Milyen lenne, ha azzal az érzéssel élnéd az életed, hogy gyönyörű terv készült rád? Mi lenne, ha a késések és a csalódások valóban részei lennének ennek a gyönyörű tervnek?

Az elutasítás fájhat. Lehet, hogy egy embert visszautasíthat egy barát, partner, főnök, testvér, szülő, munkatárs, valaki, akivel együtt edz az edzőteremben, vagy akár a felnőtt gyermeke. A tudósok felfedezik...

21. december 1968-én volt az esküvőnk. Ez volt a legboldogabb nap számomra. Miután négy éven át szerettük Barryt, és amikor az emberek azt mondták nekünk, hogy egy zsidó/keresztény házasság egyszerűen nem működhet, valójában ezt csináltuk...

Tudja meg, milyen elismerés jelenti a legtöbbet a férfinak az életében. Hogyan kell őt leginkább megbecsülni? Meglepődhet. Kérlek, ne értsd azt a gondolatot, hogy a férfiaknak nincs szükségem megbecsülésre...

„Aludtam, és azt álmodtam, hogy az élet öröm. Felébredtem és láttam, hogy az élet szolgálat. Cselekedtem, és íme, a szolgálat öröm volt.” --Rabindranath Tagore. Babaji arra buzdította az embereket, hogy szolgáljanak másokat a mindennapokban, még ha...

A csodák folyamatosan történnek. Valószínűleg ismersz valakit, akinek csoda történt velük, vagy esetleg csoda történt veled.

Életedet egy szerető partnerrel megosztani nagyon kifizetődő és tartalmas. Mivel párokkal dolgozunk, gyakran kérdezzük őket, hogyan ismerkedtek meg. Gyakran azt válaszolják, hogy online ismerkedtek meg. Általában azok...

Egy férfit igazán szeretni annyi, mint újra és újra őt választani. Nem elég egyszer megtenni a házassági fogadalmat, bár ez mindenképpen fontos. A kapcsolat elmélyül, ha gyakran tudatod vele, hogy...

A Saw Mill River Parkway mentén, New Yorktól északra egy nagy hirdetőtábla áll, amelyen nagy, vastag betűkkel ez áll: „Pyer Works”. A táblán nincs más szó. Egy Tom nevű férfi lovagolt mellette...

Hallgattam egy texasi riportert, aki felsorolta az összes pusztítást, aztán beszélni kezdett az összes önkéntesről, aki megjelent segíteni, és sírni kezdett. A könnyek által...

Amikor egy spirituális elvonulásra gondolok, sok meditációt, csendes sétákat, számítógépek és média nélkül képzelek el, gyengéd zene hallgatását és elvonulást a világ nyüzsgésétől. Ennek egy része megtörtént...

Úgy gondolom, hogy minden szülő számára fontos, hogy szívében tartsa annak lehetőségét, hogy gyermeke egy napon „kijöhet” hozzá. Barry és én teljesen meglepődtünk, amikor a fiunk kijött hozzánk, amikor...

Képzeld el, ha teljesen megbízhatnánk abban, hogy egy láthatatlan magasabb hatalom irányít, oltalmaz és teljes mértékben szeret minket, hogy minden, ami történik, egy ajándék, amely közelebb visz Istenhez és angyalainkhoz. Elképzelem t...

Igazán jó gyakorlatként ülj le az étkezőasztalodhoz zsírkrétával vagy jelölővel és papírral, és készíts egy jelet, amely a legmélyebb érzéseidet hordozza a világunkban jelenleg zajló eseményekről. Legyen pozitív...

1960-ban tizennégy éves voltam, és anyám volt az első polgárjogi aktivista, akit ismertem. Nem vonult az utcára. Megélte a hitét. Voltak feketék, muszlimok, melegek és más kisebbségek...

"Ne sírj, mert vége. Mosolyogj, mert megtörtént." Hazánk egyik kedvenc mesemondójának, Ted Geiselnek (Dr. Seuss) ez a kilenc szava rengeteg bölcsességet rejt magában. Sok különbözőre vonatkoznak, mint...

A különbség csak a felszínen létezik. Az emberek néha a nézeteltéréseiket ürügyül használják a közelség hiányára. Márpedig ezek a különbségek nagy áldásosak lehetnek, és szinte rákényszerítenek párat, hogy g...

Szeretni akarok, szolgálni és emlékezni akarok egészen addig a napig, amikor meghalok. Szeretnék visszatekinteni az életemre, és úgy érezni, hogy megpróbáltam a küldetésemben. Ebben soha nem leszek tökéletes, de törekedhetek arra, hogy...

A függőségből való felépülés tizenkét lépéses programjának első három lépése a segítségkérés, a tudat, hogy tehetetlenek vagyunk felsőbb hatalom segítsége nélkül, és bízunk abban, hogy ez a hig...

Valaki egyszer adott Barrynek és nekem egy kis sárga gombot, amelyen ez állt: „Soha nem kell megvédened vagy igazolnod az érzéseidet.” Szeretem az üzenetet ezen a gombon, és bár nem hordom, de bent tartom...

Nem vagyunk fontosabbak a mobiltelefonunknál? Az „elemeink” is lemerülnek. Kevés embernek van olyan sürgős, hogy feltöltse saját akkumulátorát, mint a mobiltelefonját. Nyomjuk és nyomjuk a mieinket...

Azt gondolhatod, hogy az emberek tudják, hogy hálás vagy, ezért nem kell megosztanod. De ne feledd, hogy a hálád kifejezése számodra is különleges ajándék. Emlékszem, nagyon távol van a tökéletestől...

Az egyik kedvenc dolgom, hogy elképzelem, hogy egy isteni kéz a fejemen megáld az életemben, és tudatja velem, hogy gondoskodnak rólam és szeretnek. Főleg akkor teszem ezt, ha bizonytalannak érzem magam vagy stresszesnek érzem magam...

Soha nem emlékszem, hogy fogva tartottam volna, amikor sírtam volna. Mindig a szobámba küldtek. Hihetetlenül magányos volt egyedül sírni. Úgy éreztem, senki sem ért meg, és az a borzasztó érzésem volt, hogy muszáj...

Az elismerésnek két különböző típusa van. Vannak bókok, amelyek felületesebbek, és vannak mélyebb elismerések, amelyek a jellemedet és a belső tulajdonságaidat érintik. hogy van...

Előfordult már, hogy hazudott vagy elárult valaki, akit szerettél és akiben megbíztál? Valaki nem hitt neked, amikor igazat mondtál? Volt már olyan, akit szerettél, aki kilépett a kapcsolatból és visszautasította...

Természetesnek veszed azokat, akiket szeretsz? Csak azt feltételezed, hogy mindig ott lesznek? Elég gyakran elmondod-e nekik, hogy szereted és törődsz velük, vagy úgy érzed, hogy nincs szükség rájuk, ahogy ők bizonygatják?

Barry és én úgy döntöttünk, hogy a vasárnapot a pihenés és a feltöltődés különleges napjává tesszük. A szándékunk jó volt, de hamarosan a számítógéphez mentünk „csak egy kicsit”, hogy megnézzünk egy fontos e-mailt. Az „csak egy...

1993-ban a Conari Press kiadott egy könyvet Random Acts of Kindnes s címmel. Ez a könyv elindította az emberek mozgalmát, akik arra törekedtek, hogy kedvesek legyenek a teljesen idegenekkel. Egyáltalán nem volt szokatlan látni egy bu...

Vannak eszményeink a jó barátságról, és ha nem felelünk meg ezeknek az eszményeknek, negatívan ítéljük meg magunkat. Mennyire vagy jó barát? Sokan elgondolkodnának ezen a kérdésen egy percig, és…

Tetszik a névtelen idézet: „Haragot tartani olyan, mint mérget inni, és azt várni, hogy a másik meghaljon.” Ez a méreg negatív hatással lehet az életed minden területére. Tegyen kötelezettséget az iránt, hogy...

Minden embernek nagy szüksége van arra, hogy egy másik személy, különösen a szülője elismerje és megáldja. Az emberek gyakran arra törekednek, hogy elismerést kapjanak arról, kik is ők. Amikor nem újra...

Az egyik kedvenc idézetem: „Ha van hely a szívedben egy ellenség számára, a szíved nem biztonságos hely egy barát számára.” Nem tudom, hogy eredetileg ki mondta vagy írta ezt a kijelentést, de tudom, hogy...

Mi, emberek nagyon keményen próbáljuk irányítani életünket gondos tervezéssel és ütemezéssel. És amikor a dolgok nem a jól kidolgozott terveink és időbeosztásaink szerint alakulnak, gyakran csalódunk, vagy…

Szavainknak óriási ereje van arra, hogy gyógyulást és erőt hozzon egy másik embernek, vagy nagyon mélyen megsebesítse. Soha nem szabad alábecsülnünk azt az erőt, amellyel szavainkat a pozitív hatás érdekében használjuk...

Van benned harag? Amikor először elkezdtük a tanácsadói gyakorlatunkat, egy nő jött hozzánk, akit megerőszakoltak. Megkértük, hogy próbálja meg a megbocsátást és az együttérzést. Ránk nézett...

Néhány évvel ezelőtt 40 éves szeretett férjem nagyon közel került a halálhoz. Igen, nagyon hálásak vagyunk, hogy túlélte. Nagyon hálás vagyok a belső változásokért is, amelyek ennek eredményeként történtek bennem...

Gondolkoztál már azon, hogy túl sok vagy-e azokhoz, akiket szeretsz? Félsz valaha attól, hogy megterheled őket? Érezted-e már úgy, hogy szeretteidnek már annyi a tányérján, hogy aggódjanak érted?

Huszonhét éves koromban egy barátnőm csalódott lett attól, hogy mennyi szeretetet és figyelmet szentelek a férjemnek. A vele való kapcsolatomat a legfontosabbnak tartottam, még a karrierrel és a barátokkal szemben is...

Egy csalódás valóban áldás lehet. Ezt tapasztaltuk a közelmúltban, amikor hazatértünk háromhetes európai munkautunkról. Bevallom, nekem nagy gondom van az ülésekkel...

Mindenkinek vannak egyedi szavai, amelyeket hallania kell. Ezek a szavak varázslatos hangok a fülüknek, mert talán egész életükben vágytak rájuk. Kapcsolatainkban az a legfontosabb, hogy...

Bármilyen fájdalmat is átélt valaki, Charmaine átment rajta, és még sok más. Annyi együttérzéssel beszélt a megbocsátás erejéről és annak kockázatáról, hogy minden érzelmet meggyógyít...

Érezted valaha úgy, hogy életed nehéz időszakaiban teljesen egyedül vagy, és nincs támogatás? Az elszigeteltség érzése nagyon fájdalmas lehet. Van egy történetem, amely emlékeztet minket arra, hogy soha nem vagyunk egyedül, és...

Amikor feltesz valakinek egy személyes kérdést, hátradőlsz, és megszakítás nélkül meghallgatod a válaszát? Vagy több kérdéssel és egyéb beszéddel töltöd ki a várakozási időt? Legtöbben közülünk...

Gondolkoztál már azon, hogy miért jönnek kihívások az életedbe? Kívántad valaha, hogy az életed sima és egyszerű legyen? Szeretnéd valaha, hogy a kapcsolatod egyszerű legyen? Ezek olyan dolgok, amelyek valószínűleg ev...

Időnként az embernek lesz egy meghatározó pillanata – egy élmény – egy kis bölcsesség vagy inspiráció, ami a fejébe és a szívébe ugrik, és megváltoztatja az életét. Volt egy ilyen pillanatom mostanában...

Békét találni életében és kapcsolataiban, különösen, ha stresszesnek érzi magát az anyagi, egészségügyi vagy kapcsolati kihívások miatt, néha szinte lehetetlennek tűnik. És mégis megtalálni, hogy a béke e...

Sok könyvet írtak a háláról. Azt hiszem, jól fogadott ötlet, hogy a hála szép dolog. De szeretnék foglalkozni a hála használatával a legsebezhetőbb időkben, amikor...

Bokie inkább gyerek volt számomra, mint kutya. Állandóan szerető jelenlét volt, akire számítottam. Bár Barryben még mindig nem tudtam teljesen megbízni, Bokie-ban teljesen megbízhattam. Soha nem volt messze tőlem...

Míg a hatvanas évek nőmozgalma sokat tett azért, hogy felszabadítsa a nőket a karrierjükben, sok nő még mindig kevesebbel elégszik meg, mint amennyit megérdemel párkapcsolatában.

Ram Dass sok nagyon fontos dologra tanított minket. Talán a legfontosabb, hogy elfogadjuk és szeressük magunkat teljesen, és ne rejtsük el lényünk sötét oldalait.

Ez a cikk nem a védőoltás előnyeiről szól. Nem is egy cikk arról, hogy nem kap védőoltást. Arról írok, hogy kövessük a szívünket és tiszteljük mások döntéseit...

Édesanyám három éve halt meg, és halála és haldoklása megváltoztatta az életemet. Soha nem féltem magától a haláltól. Inkább féltem attól a folyamattól, ami ahhoz kell, hogy odaérjek. Anyámé...