A nyár a salátákat jelenti. A saláták pedig még finomabbak egy jó öntettel.
A karácsonyi túlevés súlygyarapodást okozhat – de ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy tartós
Egy olyan világban, ahol a gyors megoldások keresése gyakran háttérbe szorítja a fenntartható egészség felé vezető utat, a Wegovyhoz hasonló súlycsökkentő gyógyszerekről folytatott beszélgetés döntő lehetőséget kínál az önvizsgálatra és az alapvető egészségügyi elvekhez való visszatérésre.
Biztosítson biztonságos és ízletes ünnepi lakomát: Hogyan használjunk ételhőmérőt az élelmiszer eredetű betegségek megelőzésére
Hogyan lett a kolóniákról származó alapanyagokból készült karácsonyi puding ikonikus brit étel
Hogyan vált a fahéj, a szerecsendió és a gyömbér a téli ünnepek illata, távol trópusi eredetüktől
Próbálok fogyni és egészségesen étkezni. Miért érzem magam állandóan éhesnek? Mit tehetek ellene?
A mézeskalács az ünnepi szezon finom, de ősi alapanyaga – fűszereinek pedig meglepő egészségügyi előnyei lehetnek
1998-ban az Innsbrucki Orvosi Egyetem (Ausztria) Belgyógyászati Tanszékének kutatóinak egy csoportja megfigyelte, hogy a magas ecetfogyasztásnak három fő káros hatása lehet:
A legtöbben szénhidrát alapú étrenden nevelkedtünk, ami azt jelenti, hogy a glükóz rabszolgái vagyunk. Ahogy a szervezet megemészti a keményítőt, az eredmény a glükóz.
A csirkét nem kell megmosni főzés előtt – itt van az oka
Ez a hálaadás? és bármilyen ünnepnapon? ezek a lépések segítenek megelőzni az élelmiszer eredetű betegségeket
Több mint 30 éves nyomon követés során azt találtuk, hogy minél erősebben ragaszkodnak a DASH-diétához középkorukban, annál kevésbé valószínű, hogy a nők sokkal később jelentenek be kognitív problémákat.
Az áfonya a hálaadás napján az amerikai háztartások alapterméke – de hogyan került ez a láplakó az ünnepi asztalokra?
Fedezze fel a nyolcat szuperegészséges leveles zöldek – és miért érdemes enni.
Mennyi fehérjére van szükségem, ahogy öregszem? És kell-e táplálékkiegészítő, hogy elég legyen?
Az egyik meglepetés az volt, hogy a rozsliszt a baktériumok sokkal szélesebb változatosságát segíti elő, mint bármely más liszt
A programban résztvevők jelentős javulást mutattak a szív-egészséges étrend betartásában, amely a vérnyomás egyik legnagyobb hajtóereje, valamint jelentős javulást mutatott az öntudatban, amely úgy tűnik, befolyásolja az egészséges táplálkozási szokásokat.
Amikor az emberek a 2-es típusú cukorbetegséggel kapcsolatos élelmiszerekre gondolnak, gyakran a cukorra gondolnak (bár ennek bizonyítékai még mindig nem egyértelműek). Egy új amerikai tanulmány a sóra mutat.
Az európai emberek több ezer évig ettek hínárt, mielőtt az nagyrészt eltűnt az étrendjükből – új kutatás