A dolgok lejegyzése jó módja az igazmondás gyakorlásának.

Soha korábban nem láthattuk, érezhettük és tapasztalhattuk testközelből azt a végletes pusztítást és borzalmat, amely mostanság oly sok férfi- és nőtársunk életében bontakozik ki.

Soha korábban nem láthattuk, érezhettük és tapasztalhattuk testközelből azt a végletes pusztítást és borzalmat, amely mostanság oly sok férfi- és nőtársunk életében bontakozik ki.

Az igazmondás nélkül nehéz valódi előrelépést elérni az önfelfedezés, az önmegvalósítás, az önmegvalósítás és a gyógyulás útján. Az igazat kell mondanunk, hogy megmozgassuk az energiát. Mi h...

Csendben ülve, nem csinálva semmit. De mi értelme van, kérdezed? Miért tegyem ezt? Miért vesztegetném a drága időmet azzal, hogy csendben ülök, és nem csinálok semmit, amikor annyi a tennivaló, annyi a tennivaló...

Minél többet figyelsz, minél inkább megengeded magadnak, hogy megtapasztald a benned és körülötted kavargó végtelen energiamezőt, annál inkább rájössz, hogy a természetben mindenütt rendezett minták léteznek...

Izgalmas időket élünk, mert a tudomány – pontosabban a kvantumfizika – azt bizonyítja, amit a misztikusok és a metafizikusok a történelem során régóta hirdettek. Információcsomagok vagyunk és...

Néha szeretem azt mondani, mit tennénk a válságaink nélkül? Vagy – kik lennénk, ha soha nem találkoznánk jó válsággal? Csak gondolj bele. Válságaink nélkül a legtöbbünk soha nem növekedne vagy fejlődne! mi j...

Mi kell ahhoz, hogy őszintén kommunikálj másokkal? Először is ismernie kell saját elméjét. De amikor őszintén kommunikálsz másokkal, önmagad ismerete nem elég. Kommunikáció...

Ha olykor nagyon erős szorongást tapasztal, előfordulhat, hogy nem kapja meg a megérdemelt segítséget, mert szégyelli magát a szorongás vagy a pánikrohamok miatt. Ez sajnálatos, mert...

Az általam úgy nevezett „soha nem elég jó” szindrómában szenved? Mindig többre vágysz, mint ami van? És azért vered magad, mert nincs? Meg vagy győződve arról, hogy amit...

A dolgok egyszerűen megtörténnek, majd megítéljük őket, és az alapján reagálunk rájuk, hogy miről hiszünk jónak vagy rossznak. Más szóval, az eseményekre adott reakcióinkat a valóságról alkotott elképzeléseink határozzák meg...

Sok ember, aki arra törekszik, hogy toleráns, szeretetteljes és kedves legyen, elnyomja saját személyes erejét, mert tévesen haragnak érzékeli a személyes erő energiáját.

A valóság a legtöbbünk számára az, hogy néha a test fáj. Sokkal könnyebbé tehetjük testünk számára a csodálatos feladat elvégzését, ha csak el tudnánk magunkat téríteni az útból.

Kérdezd meg magadtól, hogy valójában mi akadályoz meg abban, hogy boldog legyél most, éppen ebben a pillanatban? Ha őszinte vagy önmagához, valószínűleg azt fogja mondani, hogy ez azért van, mert nincs meg, amit akar. Ez...

Mások dolgaival foglalkozni egy biztos módja annak, hogy boldogtalanná tedd magad. Éppen ezért, ha szeretné élvezni a közelgő ünnepi szezont és boldog életet élni, nagyon ajánlom, hogy nézze meg alaposan a...

Nem számít, milyen kihívásokkal vagy nehézségekkel néz szembe, nagy segítség lehet, ha ne feledje, hogy ha egyszerre csak egy percet tud megtenni, akkor nincs miért aggódnia. Egyszerre egy percet. Ez minden...

Elgondolkozott már azon, hogy mi jellemez egy pszichológiailag érett embert? Sokat gondolkoztam ezen – mind a saját személyes belső ébredésem során, mind azért, mert terapeutaként és coachként dolgozom...

Egészen biztos vagyok benne, hogy mindannyian sokkal óvatosabbak lennénk abban, amit mondunk, ha tudatában lennénk a kimondott szó erejének. Ha megértenénk, hogy minden szó, amit kimondunk vagy írunk, megerősítés. Megerősíteni liter...

Csak akkor tudsz vigyázni magadra, ha ismered magad. Csak akkor tud jó döntéseket hozni önmaga számára, ha ismeri önmagát. Csak akkor szabhatsz határokat, ha ismered magad. De ahhoz, hogy megismerd önmagad, nem kell...

Mivel mindenkinek van belső iránytűje, ez azt jelenti, hogy a gyerekeknek is. De mit jelent ez a gyakorlatban a szülők és a tanárok számára? Hogyan tartsuk tiszteletben azt a tényt, hogy minden gyermeknek van egy belső iránytűje...

Az egyik legnagyobb dolog, amit felfedeztem az ügyfelekkel való mindennapi munka során, hogy milyen rendkívül nehéz és nagy kihívást jelent manapság a legtöbb ember számára, hogy tudja, mi a legjobb számukra, hogy gondolkodjanak, mondják és tegyenek...

A csend gyakran a kapu az Életnek nevezett dolog és saját valódi hatalmunk egyre mélyebb megértéséhez. A csend egy csodálatos hely, ahol csodálatos dolgok történnek... A csend táplálék a...

Olyan csodálatos felfedezni elménk erejét! Valószínűleg ez a legcsodálatosabb, legcsodálatosabb, legfelszabadítóbb felfedezés, amit bármely emberi lény megtehet! Barbara Berger egy fontos mérföldkőről mesél...

Nagyon sok nő még mindig fél attól, hogy dühösnek mondják, még mindig fél a saját hatalmának birtoklásától, még mindig attól, hogy „szukának” nevezik, vagy hogy nem nőiesek vagy nem spirituálisak. Ami a valóságban t...

Mindannyiunknak van egy Belső Iránytűje, amely útmutatást ad nekünk arról, hogy mi a legjobb út a továbblépéshez. De a nagy kérdés az, hogy a Belső Iránytű hogyan adja nekünk ezt az útmutatást? És a válasz az, hogy igen...

Elképesztően pontos és megbízható belső iránytűje van, amely folyamatosan működik. Egy Belső Iránytű, amely folyamatosan útmutatást és információt ad, hogy mi a legjobb az Ön számára, és hogy...

A „ Boldog vagy most? 10 módszer a boldog élethez ” Leírom azt a 10 módszert, amelyet egy napon fedeztem fel, amikor a kanapémon feküdve gondolkodtam hosszú, drámai életemről, és megkérdeztem magamtól, mit…

Sokan rettegnek a családi összejövetelektől, még akkor is, ha valóban szeretik egymást. Gyakran látjuk ezt megtörténni – talán Ön is átélte már ezt, és elgondolkodik azon, miért olyan nehéz ez. Te igazán...

Egy nagyszerű módja annak, hogy növelje az energiáját, növelje az erejét és javítsa az életét, ha gyakorolja azt, amit „helyes látásnak” nevezek. A „helyes látás” alatt azt értem, hogy figyelmed arra a Jóra összpontosít, ami már most is...

A mindennapi terapeuta/coach munkám során rájöttem, hogy van egy dolog, ami mindannyiunkban közös. Mindannyian, engem is beleértve, elképesztően kedvesek és kemények vagyunk magunkkal szemben. Az az igazság, hogy nekem van...

Mindannyian tudjuk, mikor követjük a szenvedélyünket vagy a szívünk vágyát, mert helyesnek érezzük. Mindenki tapasztalta már élete során az „igazság” érzését. Ezt integritásnak hívják. Egy...

Boldogságunk attól függ, hogy elhisszük-e, hogy valami jó vagy rossz. De a legtöbb ember nincs tisztában ezzel a fontos mechanizmussal, és úgy gondolja, hogy ez a külső körülmények és az, amit csinálnak vagy csinálnak...

Egyes szülők azt hiszik, az ő dolguk, hogy gyermekeiket boldoggá tegyék, és helyettük gondolkodjanak – de ez nem igaz. A szülőknek nem az a dolga, hogy a gyerekeikért gondolkodjanak, vagy boldoggá tegyék őket. Lehetetlen...

Az élet arra tanít bennünket, hogy nem szabadulhatunk fel az erőteljes, stresszes érzelmek alól, ha ellenállunk, figyelmen kívül hagyjuk vagy elfojtjuk őket – bármennyire is igyekszünk. Valójában az élet ennek az ellenkezőjére tanít bennünket. tanulunk...

Ha jobb hellyé akarjuk tenni a világot, dolgoznunk kell az egészséges határok kialakításán! És ez alatt azt értem… megértjük, hogy én én vagyok, te pedig te vagy, és mindannyiunknak joga van itt lenni és…

Hány éves lennél, ha nem tudnád a korodat? Érdekes gondolat, nem? Miért ne tesztelhetné saját maga. Mit érezne, ha nem tudná a korát? 20, 17, 95 vagy 5 éves lennél?

Íme egy alapvető hiedelem, amellyel sok embernek gondja van. Ez az az elképzelés, hogy valójában más embereket szenvedésre késztethetünk, vagy mások szenvedhetnek el minket. Ez a hit valóban gyöngyszem. De le...

A boldog élet egyik titka, hogy önmagad legjobb barátjává válj. De ezt csak akkor tudod megtenni, ha tudod, ki vagy, ha őszintén és igazán ismered önmagadat. Mert mit ér a legjobb péntek...

Ha minden nap az ügyfelekkel ülök, ráébredek arra, hogy nagyon sokan össze vannak zavarodva, amikor a szülő-gyerek kapcsolatról van szó, és arról, hogy mi a felelősségük, ha szülői létről van szó. Néhány p...

A jövővel kapcsolatos aggodalomra okot adó gondolatainkon kívül van egy másik fajta történet is, amelyet magunknak mesélünk el, ami sok gyötrelmet okoz. Ezek a „ha csak” történetek: „Ha hallgatna, boldog lennék…

Mi az, amit jobban szeretnél, mint bármi mást a világon? Kérdezd meg magadtól és válaszolj őszintén. Válaszolj úgy, mintha karácsony előtti este lenne, és te kisgyerek lennél, és bármit megkaphatsz, amit csak akarsz...

Tinédzserek, tizenévesek, tizenévesek !! Ó, hogyan rackeljük az agyunkat, hogy a lehető legjobb szülők legyünk. És bármit is csinálunk, úgy tűnik, soha nem tudjuk rendbe hozni!

Demokratikus életmódunk alapja annak megértése, hogy minden egyénnek saját kapcsolata van a Nagy Egyetemes Intelligenciával. A demokrácia egy olyan társadalmi rendszer, amely a jobboldalon...

Amikor arra tanítom az embereket, hogy találják meg és kövessék a Belső Iránytűjüket, gyakran kérdezik: "De nem önző dolog követni a Belső Iránytűmet?" Szóval itt a válaszom. Először is fontos megérteni, hogy ha...

Sokan tévesen azt gondolják vagy attól tartanak, hogy döntéseik és viselkedésük nem tetszenek másoknak, és egy másik személy nemtetszését vagy boldogtalanságát okozzák. Ez lehet a párjuk, a szüleik, a...

Honnan tudom, hogy mindenkinek van belső iránytűje? A kérdés megválaszolásához kezdjük azzal, hogy megnézzük, mi is történik valójában. Vessünk egy pillantást a világra, a valóságra.

Mi van, ha a Belső Iránytűd olyasmit mond, ami ellenkezik a családod akaratával? Akkor mit? Mit csinálsz? Feladod az álmod? Nem hallgat a belső iránytűjére? Összeszorítja a fogát és...

A megdöbbentő igazság az, hogy közülünk sokan elveszítették a kapcsolatot Belső Iránytűnkkel – kapcsolatunkkal ezzel a Nagy Egyetemes Intelligenciával – és így elveszítettük a kapcsolatot saját belső útmutatásunkkal...

A Belső Iránytűd folyamatosan jeleket küld neked, de mi történik, ha nem figyelsz a jelekre, és nem cselekszel aszerint? Nos, a jelek nem szűnnek meg, egyszerűen csak hangosabbak és erősebbek...

Arra képeztek ki bennünket, és már annyira hozzászoktunk, hogy más emberekre összpontosítsunk, és megpróbáljunk mások kedvében járni. A legtöbben kiskoruktól kezdve megtanultuk, hogy megpróbáljuk ráhangolódni arra, hogy milyen más p...

Visszatekintve látom, hogy életem mennyi részét töltöttem azzal, hogy aggodalmaskodtam dolgokon, vagy ideges voltam és bizonytalan voltam a dolgok miatt, vagy nem igazán élveztem életem teljességét és gazdagságát. Be kellett vallanom magamnak...

Abban a pillanatban, amikor feltehetjük magunknak a kérdést: „Van ennek a gondolatnak köze a valósághoz?” – Igaz ez a gondolat? kezdünk felébredni. Ez a megértés megtöri a köteléket, ami a teljes azonosságunk...

Az érzelem az, amit egy eseményhez kötünk, és az esemény értelmezésünk eredményeként jön létre. Ez az érzelem nem velejárója az eseménynek, hanem mindig véleményünk vagy értelmezésünk eredménye...

Tudja, hogy fekete-fehér gondolkodásnak engedi magát, amikor olyan szavakat használ, mint a „mindig” és a „soha”. Vagy amikor általánosít valamiről vagy valakiről, és azt mondja, hogy „mindenki” vagy „senki”.

Mi a következő lépés? Hová megyünk? Tanúi... és részt veszünk... nagyszerű eseményeknek, rendkívüli eseményeknek. Nem kevesebb, mint egy bolygó átalakulás zajlik, igaz...

A másokkal való minden interakció során mindig tudatosan vagy öntudatlanul döntünk arról, hogy mihez kezdünk. Tudatosan dönthetünk úgy, hogy az emberekben vagy a helyzetekben lévő pozitívumokra koncentrálunk...

Mindannyian olyan hihetetlenül nehéz súlyfelesleget cipelünk magunkkal, olyan cuccokat, amelyekre nincs szükségünk, olyan holmikat, amelyek nehezítenek bennünket, és megakadályozzák, hogy a Jónk megnyilvánuljon. Az egyik legjobb módja annak, hogy jobban érezd magad...

Ma, 2020 októberében az Egyesült Államokban kialakult szörnyű helyzet összetöri a szívemet... a megosztottság, az alapvető tisztelet és tisztesség hiánya, a demokratikus alapelvek és az intézményrendszer összeomlása...